Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Terça-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Quarta-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Quinta-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Sexta-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

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Iron Bodyfit Povoa de Varzim

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Póvoa de Varzim
Iron Bodyfit Povoa de Varzim

EMS Wellness Studio Concept 25mn = 4h Sessão de fortalecimento muscular

🎁Sessão experimental gratuita🎁

Reserve já a sua sessão gratuita 📞📥

07/08/2026

⚡ Já te perguntaste o que acontece realmente durante uma sessão de EMS?

Na Iron Bodyfit, cada sessão é acompanhada por um coach e adaptada aos teus objetivos.

Em apenas 25 minutos, vários grupos musculares são trabalhados numa experiência simultaneamente eficaz e personalizada. 🎯

04/08/2026

😴 As férias são muitas vezes a oportunidade certa para abrandar o ritmo e recarregar energias.

Um sono de qualidade contribui para uma melhor recuperação, mais energia no dia a dia e mais bem-estar. Por isso, este verão, permite-te o descanso que mereces. ☀

31/07/2026

💧 Manter a hidratação não passa só pelo que bebemos.

Alguns alimentos são naturalmente ricos em água e podem contribuir para a nossa hidratação ao longo do dia. 🍉🍅

Uma forma simples e deliciosa de cuidar de nós próprios, especialmente quando as temperaturas sobem. ☀

17/07/2026

🔥 Quando está muito calor, alguns reflexos podem ter o efeito contrário ao desejado.
Descubra os erros mais comuns a evitar para suportar melhor o calor este verão. ☀💧

14/07/2026

✨ 16 histórias que marcaram este ano.

Sentir-se melhor. Recuperar a confiança. Alcançar o máximo. Aliviar uma dor. Retomar uma atividade. Dedicar tempo a si próprio(a).
Um ano de desafios.
Um ano de vitórias.
Um ano de transformações.
Porque por trás de cada rosto esconde-se uma história que merece ser contada.

We Change Lives. ❤

10/07/2026

🧳 25 minutos antes de partir para o fim de semana.

A mala está pronta. E tu também.
Antes de partires para o weekend, passa pelo Iron Bodyfit. 25 minutos e estás pronta para aproveitar ao máximo. E mesmo de férias, o Iron Bodyfit está sempre ao teu lado graças ao acesso multissede.
✈️ Onde fores, o Iron Bodyfit vai contigo.

06/07/2026

💦 25 minutos antes de se refrescar.

Primeiro suaste. Agora é altura de mergulhar.
Depois de 25 minutos de electrostimulação muscular no Iron Bodyfit, não há nada como um mergulho na piscina. Treino feito, verão aproveitado.
🏊‍♀️ O melhor refresh começa no Iron Bodyfit.

02/07/2026

📖 25 minutos antes de relaxar.

Primeiro, treinas. Depois, descansas com merecimento.
Uma sessão Iron Bodyfit e tens o resto do dia só para ti. Ler, descansar, não fazer nada, tudo sabe melhor depois de teres cuidado do teu corpo.
🧘‍♀️ O relaxamento que mereces começa com 25 minutos de treino.

29/06/2026

🌅 25 minutos antes do pôr do sol.

O melhor fim de dia começa com uma sessão Iron Bodyfit.
Treina ao final da tarde e vai aproveitar o pôr do sol com a sensação de missão cumprida. O teu corpo agradece, a tua mente também.
✨ 25 minutos que transformam o teu dia.

25/06/2026

🔥 25 minutos antes do churrasco.

Primeiro, acendes os músculos. Depois, acendes o carvão.
Uma sessão Iron Bodyfit antes do churrasco? É o equilíbrio perfeito. Treinas em 25 minutos, e depois aproveitas sem remorsos. Porque cuidar de ti não significa abdicar dos bons momentos.
🥩 Treina. Aproveita. Repete.

Endereço

Praça Luís De Camões
Póvoa De Varzim
4490-441

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Terça-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Quarta-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Quinta-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Sexta-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

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