SMASH Studio

💪🏼 Ginásio | Treino Acompanhado
🏋🏼‍♂️ Personal Training | Individual/Grupo
⚡ Vamos dar SMASH ao teu objetivo? ⬇️
🔗 https://bio.site/SMASHStudio

31/07/2026

Nem todos os dias vais estar no teu melhor. Nem todos os treinos vão ser incríveis.

Mas cada vez que escolhes treinar, estás a dar um passo em frente. 💪🏼

25/07/2026

Quando pensas que treinar com PT é ter alguém para te ajudar a fazer os exercícios… mas afinal tens alguém para garantir que não facilitas! 😂💪🏼

No final de contas, é para isso que eles lá estão, não é? 👀

21/07/2026

Nem tudo o que se ouve sobre treino é verdade.

Hoje desmistificámos 3 mitos do ginásio que ainda ouvimos com frequência. Desliza para o lado e descobre a verdade.

Afinal, treinar melhor começa por estar bem informado. 🧠📖

Queres uma PARTE 2? Deixa um “💪🏼” nos comentários.

18/07/2026

Se tens um amigo ou familiar que está sempre a dizer: “Qualquer dia começo a treinar…” 💭

Então este é o momento de o convenceres!

Se essa pessoa se inscrever no SMASH, a tua próxima mensalidade f**a por nossa conta. 🤑

Treinem juntos, motivem-se um ao outro e aproveitem esta campanha.

📍 Exclusiva para clientes SMASH
⏳ Tempo limitado
🔥 Válida apenas para Planos Base

Marca aquele amigo que já ficou sem desculpas! 💪🏼👇🏼

06/07/2026

Os nossos palpites para hoje 🇵🇹 x 🇪🇸
Qual é o teu?

04/07/2026

Um aquecimento normal aqui no SMASH. 🤭💪🏼
Assim até dá gosto aquecer, não acham? 😂

27/06/2026

Se os bairros viessem treinar ao SMASH, estes seriam os exercícios de cada um 👀🔥

Quantas repetições aguentarias? 💪🏼

Comenta e vamos ver qual é o bairro mais forte do SMASH! 🏆👇🏼

11/06/2026

Muitas vezes ouvimos que treinar é caro. 🤔
Mas raramente paramos para pensar no preço que pagamos ao deixar a nossa saúde para depois.

😣 Caro é viver com dores constantes.
❤️‍🩹 Caro é perder qualidade de vida.
🚶‍♀️ Caro é deixar de fazer coisas simples que hoje parecem garantidas.

O custo de não cuidar da saúde nem sempre se vê de imediato… mas acaba a ser o mais caro de todos. ⏳📈

No SMASH Studio acreditamos que investir na tua saúde hoje é evitar pagar um preço maior amanhã. 💪🏼
E se não sabes por onde começar, nós ajudamos-te nesse primeiro passo.

📲 910 139 305

05/06/2026

A confiança é uma coisa linda. 😂

Os nossos alunos alinham sempre nos nossos vídeos. Às vezes sem saberem ao que vêm. 🤭

23/05/2026

A Bruna entrou no SMASH há menos de 1 ano. Começou praticamente do zero e sem rotina de treino.

Hoje tem mais força, mais confiança e uma enorme sensação de superação pelo desafio que conseguiu ultrapassar - uma prova de HYROX. 🏁

A evolução da Bruna é a prova de que a consistência e o acompanhamento fazem toda a diferença. 💪🏼

Seja qual for o teu objetivo, estamos aqui no SMASH para te acompanhar. 🤝🏼

Fala connosco e marca já o teu treino 📲🗓️

Endereço

Rua Do Farol 10
Póvoa De Varzim
4490-572

Website

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