ADP - Associação Desportiva da Póvoa de Santo Adrião

01/06/2024

Um Grande e Excelente dia para os nossos/as Pequenos/as Judocas.
Feliz da Criança 💯🥋

08/03/2024

Queremos desejar um Feliz dia da Mulher a todas as Mulheres Guerreiras e Mães Guerreiras 🙌💯

27/02/2024

Ontem dia 26/02/2024 Treino dos nossos Pequenos Judocas ✨🥋

20/01/2024

Isto é Judo 😁💯

12/01/2024

Crédito da foto para a Cátia Barbosa, (Cátia Barbosa Photography), a quem agradecemos.

02/01/2024

Feliz 2024 a todos os nossos Judocas e Seguidores 🙌💯🙏💪🥋

19/12/2023

UNESCO uznało judo za najlepszy początkowy sport do treningu dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 21 lat.
Korzyści dla rozwoju dziecka
Dziecko poprzez wytrwałą praktykę Judo rozwija swoją siłę, szybkość, gibkość, koordynację, refleks, koncentrację, równowagę, odporność, osobowość, pewność siebie oraz znajomość własnego ciała. .
Ze względu na stale zmieniające się sytuacje, w praktyce Judo dziecko zobowiązane jest do stymulowania swojego „myślenia taktycznego”.
Judo nie zachęca do agresji; Poprzez relacje z rówieśnikami dziecko uczy się współpracować, szanować i rozwijać samokontrolę.
Judo jest praktykowane bez ciosów i kopnięć w początkowej fazie, co jest bezpieczniejsze dla dzieci, gdy zaczynają uprawiać sztukę walki.
Nawet jeśli pierwotnie jest to sztuka walki, judo przekazuje w swojej praktyce pewną kulturę i tradycje, takie jak szacunek, dyscyplina, równowaga emocjonalna, i wprowadza wiele innych wartości do codzienne nawyki dzieci.
Przydatne informacje o Judo
To sport szkolny ze wszystkim, co reprezentuje.
To sport olimpijski.
To jest przedmiot obowiązkowy dla studentów INEF [odpowiednik francuskich STAPS]
Jest to sport, którego uprawianie zostało uznane przez UNESCO za najbardziej godne polecenia dla dzieci powyżej 4 roku życia.
UNESCO ogłosiło judo najlepszym początkowym sportem do treningu dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 21 lat. „Do wprowadzenia we wszystkich szkołach"

09/12/2023