Escola de Krav Maga - João Sousa

21/04/2026

AULAS DE KRAV MAGA
Explora a arte marcial de defesa pessoal, controlo e confiança.
Arte marcial para todos!
Temos vários horários e turmas conforme a idade:
👶 3 aos 5 anos
🧒 6 aos 11 anos
🧑 adolescentes e adultos

Se queres mais disciplina, segurança e confiança no dia a dia… este é o momento.

👉 Tira as tuas dúvidas e inscreve-te!
👉 Começa agora a transformação da tua vida.
📍 Póvoa de Lanhoso & Vieira do Minho
📩 Envia mensagem para mais informações!

29/03/2026

Treinar e ir ao treino são coisas diferentes.
Há alunos que levam anos a fazer esta distinção, há outros que nunca a chegam a fazer... Os que fazem, estão num nível superior.

26/03/2026

🥋 Krav Maga Kids (3-5 anos)

⚠️ Atenção: agora na Póvoa de Lanhoso!

Mais confiança desde os primeiros passos.

✔ Coordenação e equilíbrio
✔ Disciplina e respeito
✔ Confiança e autoestima
✔ Concentração e foco

Aulas dinâmicas, seguras e adaptadas à idade.

📅 Terças e Quintas às 18h
🚀 Início: 2 de Abril

📍 Póvoa de Lanhoso
🎯 Aula experimental gratuita
📞 Inscrições abertas — vagas limitadas

25/01/2026

Dia de Mini Graduações. Desta vez na Póvoa de Lanhoso, domingo de manha com alunos da Póvoa, Vieira e Braga!maga_instrutora rosario.kravmaga

24/01/2026

Alguns benefícios do Krav Maga para adultos e crianças. Estamos presentes no norte de Portugal em inúmeros locais, com instrutores conscientes, profissionais e em constante formação!
Se tens duvidas envia mensagem.

02/01/2026

Novo ano, nova atitude!

Este é o momento certo para começares algo que pode mudar a tua vida.

O Krav Maga ajuda-te a ganhar segurança, confiança e autoestima, enquanto aprendes a defender-te em situações reais do dia a dia.

📍 Aulas todos os dias
📌 Póvoa de Lanhoso
📌 Vieira do Minho
Não adies mais. Começa agora e descobre o teu verdadeiro potencial.
Vem treinar connosco!

Contacta-nos por mensagem ou telefone.

13/11/2025

Durante 4 dias, na Fábrica em Guimarães houve estágio para graduação de cinto castanho. Treinos intensos, com qualidade acima da média.
Cristiano Magalhães demonstrou com toda a sua dedicação algumas técnicas avançadas, mostrando a todos os alunos a qualidade e conhecimentos técnicos aliados a valores humanos. Foi um treino enérgico, onde os alunos mostraram o que aprenderam e sair ainda mais fortes e motivados para o próximo.

Na Maguen (escola recém fundada por e ) vivemos o Krav Maga com paixão, qualidade e dedicação e este treino sem duvida que foi a prova disso!

A Escola Maguen é o espaço certo para aprender defesa pessoal com os melhores.
Vem treinar conosco e descobre até onde podes chegar

26/10/2025

🥋 Dois dias, três eventos, cinco horas por dia e… 32 alunos graduados alunos dos Institutos Vieira do Minho e Póvoa de Lanhoso 💥

Foram momentos cheios de energia, esforço e alegria!
Cada criança deu o seu melhor — e o resultado foi incrível. 👏

Um enorme obrigado aos pais, que confiam em nós e fazem o esforço de trazer os filhos às aulas todas as semanas. Estão a dar-lhes muito mais do que uma atividade física: estão a oferecer-lhes valores, disciplina, confiança e respeito — ferramentas que os ajudarão por toda a vida. 🙏

Agradecimento especial à Escola Maguen, ao Cristiano Magalhães e ao Paulo Parente, que conduziram um seminário fantástico, cheio de aprendizagem e espírito marcial. 💪

Parabéns a todos os meninos e meninas que graduaram — o mérito é todo vosso!
E parabéns também aos pais, que tornam isto possível. ❤️

O caminho continua… e o melhor ainda está por vir! 🥋🔥

05/10/2025

05/10/2025

🥋 Dois dias intensos de treino e graduações!
Foram momentos de superação, aprendizagem e união, onde cada um dos nossos alunos mostrou o verdadeiro espírito Maguen. 💪

🔴 MAGUEN School of Krav Maga
Fundada por e , a Maguen é mais do que uma escola — é uma família, um caminho de evolução pessoal e coletiva.

✨ “Caminha quando não há caminho.”