PhysioEquilíbrio - Gabinete de Fisioterapia - Ourém

16/06/2026

Treinar com calor não tem de ser um sacrifício!

Quando as temperaturas sobem, é normal que a motivação para treinar desapareça e que surja aquela sensação de corpo pesado e pernas inchadas. No entanto, deixar de mover o corpo pode fazer com que aquelas dores antigas nas costas voltem a dar sinais.

Descubra as 3 razões pelas quais o Pilates Clínico na Physioequilíbrio é a modalidade ideal para manter a sua rotina de saúde ativa, com todo o conforto e frescura que o seu corpo pede nesta estação.

Não adie os seus resultados. Envie-nos uma mensagem privada e agende já a sua sessão de Pilates Clínico!

16/06/2026

Na Physioequilíbrio, o Pilates Clínico é levado a sério.
Não fazemos exercícios genéricos; adaptamos cada mola, cada postura e cada plano às necessidades reais da sua estrutura e da sua coluna, sempre com o acompanhamento próximo de um fisioterapeuta.

Um ambiente calmo, seguro e climatizado, ideal para focar no que realmente importa: a sua qualidade de vida. 🌿

Marque uma aula connosco!

📍 Travessa da igreja, loja 13, Ourém
📞 915 128 360

12/06/2026

O Pilates Clínico está cheio de conceitos errados. Há quem ache que tremer é sinal de perfeição, que o suor e a exaustão medem a eficácia, ou pior: que uma hérnia discal é uma sentença para deixar de se mexer!

Nesta Parte 1, a nossa fisioterapeuta responde diretamente a estas dúvidas e desconstrói alguns dos maiores mitos que ouvimos na clínica. Afinal, o Pilates Clínico baseia-se em controlo, precisão e, acima de tudo, segurança para a sua coluna.

Qual destes mitos o(a) surpreendeu mais? Fique atento para a parte 2!

02/06/2026

Muitos pais imaginam que as sessões com bebés envolvem tratamentos rígidos ou choro, mas a realidade na Physioequilíbrio é esta:

- Cada brinquedo é escolhido estrategicamente para estimular um músculo ou movimento específico;
- O tapete e os rolos servem de suporte para desafiar o equilíbrio e a postura;

Interligamos a ciência clínica ao mundo da criança, transformando a reabilitação e o estímulo motor numa experiência divertida, leve e altamente eficaz.

Quer proporcionar este acompanhamento especializado ao seu bebé? Fale connosco por mensagem privada!

02/06/2026

Como saber se o seu bebé precisa de Fisioterapia Respiratória?

A acumulação de secreções é um dos maiores desafios para os mais pequenos. Como os bebés ainda não se sabem assoar nem conseguem expectorar sozinhos de forma eficaz, o muco bloqueia as vias aéreas, gerando grande desconforto.

Na Physioequilíbrio, utilizamos técnicas manuais extremamente suaves, seguras e baseadas em evidência clínica para ajudar o seu bebé a libertar o muco.

Identificou algum destes sinais no seu bebé? Fale connosco por mensagem privada para esclarecer dúvidas ou agendar uma avaliação!

📍 Travessa da igreja, loja 13, Ourém
📞 915 128 360

28/05/2026

Será que é Mito ou Verdade?
Nem tudo o que se diz sobre o desenvolvimento dos bebés é verdade.

Sabia que pequenos sinais, como a cabecinha torta ou o saltar a etapa de gatinhar, merecem a atenção de um profissional?

A Fisioterapia Pediátrica na Physioequilíbrio atua na prevenção e no estímulo motor precoce, ajudando o seu bebé a crescer de forma saudável e sem limites.

👉 Ainda tem dúvidas sobre Fisioterapia Pediátrica? Contacte-nos e fale connosco! 💜

24/05/2026

Procura um novo desafio profissional na área da saúde? Estamos a contratar!
A Physioequilíbrio está a expandir a sua equipa no gabinete de fisioterapia e Pilates clínico em Ourém e procuramos profissionais dedicados e motivados para integrar o nosso espaço.

Vagas disponíveis:
- Fisioterapeuta
- Rececionista

Quer fazer parte de nossa equipa? Não perca esta oportunidade!

Envie a sua candidatura para [email protected] ou contacte-nos através do 915 128 360.

15/05/2026

9 anos de movimento, dedicação e muitas histórias de superação. 🎂✨

Hoje celebramos o nono aniversário da Physioequilíbrio! Tem sido um privilégio acompanhar o vosso progresso, ver sorrisos a substituir as dores e ver a nossa família crescer a cada dia.

Obrigada por confiarem no nosso rigor clínico e por nos deixarem fazer parte da vossa qualidade de vida. Que venham muitos mais anos repletos de saúde e equilíbrio! 🌿

Obrigado a todos os nossos clientes e amigos por fazerem parte desta história. ✨

14/05/2026

Muitas vezes, o que ouvimos por aí não corresponde à realidade clínica.
Na Physioequilibrio o nosso foco é desmistificar conceitos e focar no que realmente importa!
A saúde, prevenção e autonomia através do movimento.

A fisioterapia é muito mais do que imagina!

Já ouviu algum mito sobre o nosso trabalho? Conte-nos nos comentários!

14/05/2026