Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 13:00 16:40 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 13:00 16:40 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 13:00 16:40 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 13:00 16:40 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 13:00 16:40 - 21:00 Sábado 10:30 - 12:00

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Step by Step CrossFit

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Olhão
Step by Step CrossFit

🙌 A Step By Step CrossFit é mais que um ginásio. É uma comunidade movida por uma filosofia de treino!
📍 Official Gym

21/09/2026

Há fotografias que valem mais do que qualquer resultado. E esta é uma delas! 💛

Um dia de provas, desafios, nervos, gargalhadas, abraços e muita superação.

Uns vieram competir, outros apoiar, mas todos fizeram parte de algo muito maior do que uma competição.

É por isto que fazemos o que fazemos. Pelas pessoas, pelas ligações que criamos e pelas memórias que levamos connosco.

O VORTEX®️ Hybrid Games PORTUGAL terminou, mas esta energia continua connosco todos os dias aqui na Step by Step CrossFit.

Que orgulho nesta malta! 🥹🔥

Porque juntos, cada conquista sabe ainda melhor! 💛

Parabéns a todos!

18/09/2026

Amanhã, SOMOS 65 no Portimão Arena! 💪🔥

65 pessoas, uma só equipa e muita vontade de superar limites! ⚡️

Contamos com o apoio de todos vocês. A vossa energia faz a diferença!

Vemo-nos no VORTEX®️ Hybrid Games PORTUGAL 💛

08/09/2026

Os nossos coaches aderiram à trend… e viajaram diretamente para os anos 80! 😂🕺

Step by Step CrossFit — edição anos 80.
Mais cor, mais cabelo, mais estilo… mas a vontade de treinar continua a mesma! 🔥

🤭🤭🤭

Carolina Pinheiro | Saúde Feminina
Alexandre Pinheiro
Rui Vedes

Ricardo Gouveia | Coach

04/09/2026

🥗 ALIMENTAÇÃO É PARTE DO TREINO.

Treinas para melhorar. Para superar os teus limites.
Mas será que estás a dar ao teu corpo o que ele precisa para acompanhar esse objetivo?

Em parceria com a GOLDMED - a sua clínica médica no Algarve
e Nutricionista Rita Seno Valentim , os sócios da Step By Step CrossFit têm acesso a uma avaliação nutricional GRATUITA, pensada especialmente para vocês!💪

A avaliação inclui:
✔️ Pesagem em balança de bioimpedância
✔️ Medidas antropométricas
✔️ Esclarecimento de dúvidas
✔️ Avaliação realizada pela nutricionista Rita Seno Valentim

📍 Clínica GoldMed — Olhão
📅 Disponível APENAS durante o mês de SETEMBRO e OUTUBRO, mediante marcação
📞 965 077 318

E ainda: 25% de desconto nas próximas consultas! 🔥

Porque treinar forte é importante.
Mas alimentar o teu corpo de acordo com aquilo que lhe estás a exigir pode fazer toda a diferença no teu desempenho.

🏃‍♀️ Alimenta o teu corpo.
🏆 Potencia o teu desempenho.

Exclusivo para sócios da Step By Step CrossFit ❤️

02/09/2026

Parabéns aos atletas do mês de Agosto!

Disciplina, consistência e trabalho duro. 🔥
Continuem a evoluir. O próximo desafio começa agora. 💪

Elen Nascimento
Alexandre Rodrigues

01/09/2026

🚨 SETEMBRO É O MÊS DE NOVOS (RE)COMEÇOS!

O momento perfeito para investires em ti, na tua saúde e no teu bem-estar.

Durante o mês de Setembro, ao juntares-te à nossa comunidade, tens OFERTA DO SEGURO + INSCRIÇÃO!

Aqui não encontras apenas treinos.
Encontras uma comunidade que te apoia, desafia e ajuda a superar os teus próprios limites.

🏋️ CrossFit
🏃 Hyrox Training Club
🏋️‍♀️ Functional Training

Este é o teu momento. Não adies mais aquilo que pode mudar a tua vida.

📩 Envia-nos mensagem e vem experimentar!

Juntos somos mais fortes ❤️

29/08/2026

Para os mais madrugadores, uma nova hora introduzida no nosso horário! 💪

Estamos à tua espera, marca já o teu Treino Experimental.

23/08/2026

🔥 ONTEM FOI DIA DE REPRESENTAR A NOSSA EQUIPA NO Hybrid Day® NO AUTÓDROMO DO ESTORIL!!

Uma competição é feita de muito mais do que tempos, cargas ou classificações. É feita de coragem para aceitar o desafio, de esforço até ao último segundo e, acima de tudo, de pessoas que estão juntas em cada etapa ❤️

Ontem, cada um de vocês levou a Step By Step CrossFit consigo e deixou tudo na pista 💪🏼

Parabéns a todos os nossos atletas! Que orgulho ver esta equipa a superar-se.

14/08/2026

🔥 **HYBRID DAY ESTORIL** 🔥

Dia 22 de Agosto, o Autódromo do Estoril vai ser palco de mais um grande desafio — e nós vamos lá estar! 🏁

11 atletas. 1 equipa. 1 camisola.
Diferentes categorias, diferentes desafios… mas todos com a mesma vontade de competir e superar limites.

Vamos ao Estoril dar tudo o que temos! 💪

Quem vai estar desse lado a apoiar-nos? ❤️

01/08/2026

🏆 Atletas do Mês | Julho 🏆

Parabéns Cátia Vitoriano e Gleisson Oliveira 🎉

São daqueles que aparecem quando está calor, quando está frio, quando dói... e até quando o WOD tem burpees (Isso sim merece um prémio 😂).

Continuem assim! A recompensa é este destaque... porque os PR's continuam a ter de ser conquistados à moda antiga: com muito suor e poucas desculpas 😎

Agora celebrem hoje... porque segunda há treino outra vez 👊

Endereço

Zona Industrial De Olhão, Lote 83
Olhão
8700

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 13:00
	16:40 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 13:00
	16:40 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 13:00
	16:40 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 13:00
	16:40 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 13:00
	16:40 - 21:00
Sábado	10:30 - 12:00

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