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EPTS - Elite Performance Training Solutions

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Elevating Athletes Performance... Everyday!

18/05/2021

WILSON & MOSTABILITY| Any athlete needs to move with stability and to be stable to move. Here .semedo_ in his road to Tokyo, trains his Mostability with coach . EPTS works with this framework.

27/04/2021

OBJETIVO TÓQUIO | A .performance.training.s em parceria com .team no objetivo de preparar .semedo_ para os Jogos Olímpicos de Tóquio.

26/01/2021

JOÃO GALINA| A EPTS dá os parabéns e deseja os maiores sucesso ao na nova etapa da sua carreira. O extremo «subiu» de escalão, depois de ter começado a temporada no Filipenses, da quarta divisão espanhola. Nos seis jogos disputados na Liga EBA, registou médias de 15 pontos por jogo, 7,7 ressaltos e 2x5 assistências. No primeiro jogo ao serviço do novo clube, o luso-brasileiro registou 2 pontos e uma assistência ao longo de 16 minutos, numa partida em que o Clavijo levou a melhor sobre o CD Enrique Soler (72x83). Recorde-se que esta é a primeira temporada de Gallina fora de Portugal, depois de ter representado Dragon Force, FC Porto e CAB Madeira.

26/06/2020

EPTS AT THE TOP OF SCIENCE| EPTS member, Paulo Caldeira published a new article about Sports Team Collective Behaviors! One more step in Integrative Training investigation.

26/06/2020

Gallina professional basketball player. Firing up tensegrity network before a SAQ training session.

21/06/2020

SCIENCE & PRACTICE| 🇵🇹Não poderíamos concordar mais! Este excelente post de reforça a relação indissociável da ciência e da prática, mas também que também se complementam e nunca estão isoladas do princípio da individualização! A ciência anda quase sempre atrás da prática. Na .performance.training.s intervimos com os atletas com base num modelo de prática individualizada com evidência científica! 🇬🇧 We couldn’t agree more! This excellent post by reinforces the inseparable relationship of science and practice, but that it’s also a complementary one and never isolated from the principle of individualization! Science is almost always behind practice. At .performance.training.s our intervencionista we athletes is based on a individualized practice model with scientific evidence! 🇪🇸 ¡No podríamos estar más de acuerdo! ¡Esta excelente publicación de @ mart1buch refuerza la relación inextricable de la ciencia y la práctica, pero también que se complementan entre sí y nunca están aisladas del principio de individualización! La ciencia casi siempre está detrás de la práctica. ¡En @ elite.performance.training.s intervenimos con atletas basados en un modelo de práctica individualizado con evidencia científica!

08/06/2020

EPTS AT THE TOP OF SCIENCE| EPTS member, Paulo Caldeira Paulo Caldeira published a new article about Sports Team Collective Behaviors! One more step in Integrative Training investigation.

06/06/2020

INTEGRATIVE TRAINING| 🇵🇹A abordagem integrativa assenta na perspetiva de que não existem capacidades físicas e coordenativas isoladas, mas sim integradas e interligadas entre si. Neste vídeo de estamos perante um evento de força? velocidade? coordenação? potência? flexibilidade? 🇬🇧The integrative approach is based on the perspective that there are no isolated physical and coordinating capacities, but integrated and interconnected. In this video of are we facing a demonstration of force? velocity? coordination? power? flexibility?

04/06/2020

NO MORE WORDS!|

27/05/2020

INTEGRATIVE TRAINING | 🇬🇧How integrative is your training session? In EPTS we explore each exercise in the perspective of its representability to the game, like this excelente video of .xv . Tag an oponnent that is like a sheep. 🇵🇹 Quão integrativa é a tua sessão de treino? Na EPTS, exploramos cada exercício na perspectiva da sua representatividade no jogo, como neste excelente vídeo de .xv Faz tag a um adversário que é como um carneiro. 🇪🇸 ¿Cuán integradora es tu sesión de entrenamiento? En EPTS, exploramos cada ejercicio desde la perspectiva de su representatividad en el juego, como este excelente video de .xv . Marque a un oponente que es como una oveja.

07/04/2020

INATO OU TREINO?| A habilidade nasce com o atleta, ou é resultado do treino? Até onde o treino pode levar o atleta? Existe um limite pré-determinado? Dá a tua opinião!

26/02/2020

INDIVIDUALITY | If your target is to train specifically an athlete, then respect his individuality, choose individual, context specific, goal oriented tasks, to potenciate his performance.

Endereço

R. Gaspar Barreiros
Oeiras

Telefone

914393188

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