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O meu nome é Eliane Tinoco, sou Personal Trainer. Com 15 anos de experiência nesta área, posso garantir-lhe que este é um serviço inovador. Adaptado aos objectivos e características de cada indivíduo, este programa de exercício utiliza metodologias inovadoras que irão promover tanto o seu bem-estar físico como psicológico. Orientado por um profissional com formação específica na á
rea do Exercício e Saúde, a minha área de intervenção vai desde a parte estética até algumas patologias, passando pela preparação de atletas.
* Sessões individuais de Treino Personalizado
Esta página foi criada a pensar na sua saúde, bem-estar e qualidade de vida. Sinta a diferença ao direcionar o seu processo de treino para os seus objectivos, usufruindo do acompanhamento específico e permanente de uma das melhores profissionais, de forma a ir de encontro às suas necessidades, onde a qualidade técnica é a minha marca e faz toda a diferença. Descubra a melhor forma de alcançar seus sonhos e objetivos. Garantia de Resultados:
- Aumento do tónus muscular (Tonificação);
- Aumento da massa muscular;
- Aumento de força;
- Perda de massa gorda;
- Melhoria da condição cardio vascular;
- Melhoria de condição fisica
- Aumento da agilidade:
- Aumento de flexibilidade.
- Aumento da performance desportiva;
- Melhoramento da postura;
- Melhoramento da mobilidade
Qualificações:
- Pós graduação em Treino Funcional;
- Perda de peso;
- Treinos pré/pós Grávidas;(Abdominais Hipopressivos);
- Cond. Físico Geral.
- Libertação miosfacial
- Crossfit
- Nutrição
- Prescrição de exercícios corretivos
