Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00

Vivafit

Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

www.vivafit.pt
Motivamos as mulheres a emagrecer com hábitos de exercício e alimentação saudável.

13/07/2026

O treino não serve apenas para “queimar calorias”.�O exercício físico tem um impacto profundo no equilíbrio hormonal feminino 💚

Treinar regularmente pode ajudar a:�
✔ Reduzir stress�
✔ Melhorar o sono�
✔ Aumentar energia�
✔ Diminuir sintomas da menopausa�
✔ Melhorar o humor e bem-estar

O corpo feminino muda ao longo da vida e o Vivafit pode acompanhar cada fase.

12/07/2026

🌊 Mais energia para os dias de verão começa na Prozis!
Se procura suplementos, snacks, roupa desportiva ou produtos de bem-estar, encontra tudo num só lugar e com entrega rápida.
Utilize o código VIVAFIT e beneficie de 10% de desconto em todo o site: https://www.prozis.com/
✨ Descubra ainda as promoções imperdíveis deste mês e prepare-se para um verão em grande!

10/07/2026

“O TREINO DE FORÇA FAZ A MULHER FICAR DEMASIADO MUSCULADA”

❌ MITO

O corpo feminino tem níveis hormonais diferentes dos homens, o que torna muito mais difícil ganhar volume muscular excessivo.
Na verdade, o treino de força ajuda a:�
✔ Tonificar o corpo�
✔ Melhorar postura
✔ Aumentar força e energia
✔ Proteger ossos e articulações�
✔ Acelerar o metabolismo

Treinar força é fundamental para um envelhecimento com saúde e independência. �

08/07/2026

Nem todas as mudanças começam em janeiro.�Às vezes, começam num verão em que decide voltar a cuidar de si 🌞

Com o Pack de Verão Vivafit, pode experimentar os nossos treinos e aulas num ambiente exclusivo para mulheres, sem pressões e ao seu ritmo.
✔ Ambiente acolhedor�
✔ Aulas incluídas�
✔ Sem compromisso

Este pode ser o verão em que se volta a sentir bem consigo! 🥰🌞

07/07/2026

O Vivafit já faz parte da rede Wellhub.
Se tem acesso através da sua empresa, pode agora treinar connosco utilizando a app Wellhub para usufruir das nossas aulas.
👉 Fale connosco para saber como começar

06/07/2026

Durante muitos anos, as mulheres evitaram o treino de força por medo de “ficarem demasiado musculadas”. No entanto, nada mais longe da verdade.

Treinar força ajuda a:�
✔ Fortalecer ossos e articulações�
✔ Melhorar postura e equilíbrio�
✔ Aumentar energia no dia a dia�
✔ Acelerar o metabolismo�
✔ Promover um envelhecimento mais saudável

No Vivafit, o treino é adaptado ao corpo e às necessidades da mulher em qualquer idade e condição física.
E este verão pode ser o momento ideal para começar. 💪

05/07/2026

O seu corpo não precisa de mudar para merecer aproveitar o verão 👙
No Vivafit, acreditamos que o mais importante não é o tamanho do biquíni e sim sentir-se confortável, confiante e bem consigo.
Este verão, cuide de si por bem-estar, energia e saúde. Nunca por pressão. 🥰

04/07/2026

🌴 Pack de Verão | Apenas 44,90€

Se procura um espaço onde se sinta confortável para treinar, ganhar energia e cuidar da sua saúde, o Vivafit pode ser o lugar certo para si.

- Exclusivo para mulheres
- Aulas para todos os níveis
- Ambiente acolhedor
- Acompanhamento próximo

👉 Preencha o formulário e saiba mais.

04/07/2026

Gelados. Jantares fora. Dias de praia.�
As férias também são para aproveitar ☀️
Uma alimentação equilibrada não vive de restrições extremas nem de culpa.�O mais importante é manter hábitos consistentes na maior parte do tempo.

Pequenas escolhas fazem diferença:�
✔ Beber mais água
�✔ Incluir proteína nas refeições�
✔ Comer devagar
✔ Evitar longos períodos sem comer�
✔ Manter alguma rotina

No Vivafit, acreditamos num equilíbrio saudável e realista sem pressões e sem exageros. 💚🍏

01/07/2026

Hoje o treino é obrigatório… rir um bocadinho 😅
Entre aulas e momentos partilhados, também há espaço para boa disposição, gargalhadas e diversão e treinar também pode ser um dos momentos mais leves do dia.
Qual foi a melhor “piada de ginásio” que já ouviu?😉

Endereço

Rua Elias Garcia, 324 D
Oeiras
2800-128

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00

Telefone

+351214218227

Website

https://vivafit.eu/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Vivafit publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.