Centro de Marcha e Corrida de Odivelas

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Odivelas
Centro de Marcha e Corrida de Odivelas

Vantagens:
Técnicos qualificados;Instalações e percursos certificados ;Programas de treino para

09/09/2026

💧🏃‍♂️ HIDRORUN | CMC ODIVELAS

Correr… dentro de água! 🌊

O HidroRun é uma forma de treino que utiliza a resistência da água para trabalhar a corrida, a força e a resistência, com menor impacto nas articulações.

💪 Mais força
❤️ Mais resistência
🦵 Menor impacto
🔄 Excelente para recuperação e prevenção de lesões
🏃‍♂️ Uma forma diferente de continuar a evoluir

Na água, o corpo trabalha de forma diferente.
O objetivo é o mesmo: ficar melhor.

📍 Piscinas Municipais de Odivelas
⏰ 6h50
👨‍🏫 | CMC Odivelas

HidroRun — porque também se corre dentro de água.

08/09/2026

🏃‍♀️ MAIS DO QUE CORRER. MAIS DO QUE CAMINHAR. SOMOS UMA COMUNIDADE.

No Centro de Marcha e Corrida de Odivelas, não importa a idade, o nível ou o objetivo.

👉 Queres começar a correr?
👉 Queres melhorar a tua condição física?
👉 Queres preparar uma prova?
👉 Ou simplesmente queres treinar, cuidar da saúde e conhecer pessoas?

Aqui tens o teu lugar. 💚

Temos treinos durante toda a semana, diferentes estímulos e, acima de tudo, um ambiente onde todos evoluem juntos.

E o melhor? A inscrição custa apenas 15€ por época, valor referente ao seguro desportivo. Não pagas mais nada.

📅 Escolhe os teus dias. Calça as sapatilhas. Junta-te a nós.

Porque aqui não treinamos apenas para ser mais rápidos.
Treinamos para ser melhores.

💚 Centro de Marcha e Corrida de Odivelas
Não importa a idade ou o nível. Corremos e caminhamos sempre juntos!

📝 Inscreve-te já: https://portal.fpatletismo.pt/login

Vem fazer parte desta família. O próximo passo começa contigo. 💪

07/09/2026

Hoje foi dia de treinar para a Meia Maratona Loures-Odivelas-Loures | 20 SET 26 com o Centro Municipal de Marcha e Corrida de Loures obrigado pela presença e sábado é dia de ir a vossa casa ;)

04/09/2026

🏃‍♂️ SEXTA-FEIRA!

Para alguns… fim de semana de competição! 🔥
Para outros… fim de semana de descanso! 😴

Uns vão correr atrás do relógio ⏱️
Outros vão correr… atrás do sofá! 😂

Mas seja a competir, a descansar ou simplesmente a recuperar…
o importante é continuarmos juntos! 💪

Bom fim de semana, CMC Odivelas! ❤️

01/09/2026

Primeiro treino da época 2026/27 com direito a brinde especial.

Até o treinador brindou 🤭

Boa época para todos.

30/08/2026

🏃‍♂️🏃‍♀️ NOVA ÉPOCA 2026/27 — ESTAMOS DE VOLTA! 💚

É com enorme entusiasmo que voltamos a estar todos juntos no próximo dia 1 de setembro para dar início a mais uma época desportiva no Centro de Marcha e Corrida de Odivelas! 💪

Mais do que começar uma nova época, queremos continuar a construir aquilo que nos distingue: um grupo de treino, uma família e um espaço onde todos têm lugar, independentemente da idade ou do nível. ❤️

📅 INSCRIÇÕES 2026/27

Oficialmente, a nova época desportiva terá início dia 1 de outubro, data em que abrirão as inscrições.

👉 Quem esteve inscrito na época 2025/26 mantém a sua inscrição durante todo o mês de setembro.

👉 Quem não estava inscrito e quiser começar já a treinar dia 1 de setembro, poderá fazê-lo mediante a assinatura de um termo de responsabilidade, realizando depois a inscrição oficial a partir de 1 de outubro.

🔗 O link para as inscrições da nova época estará disponível mais perto da data. Será divulgado através de todos os nossos canais de informação, por isso estejam atentos!

🏃‍♂️ NOVOS HORÁRIOS E METODOLOGIA

Nesta nova época teremos alterações nos horários e na metodologia dos treinos, com o objetivo de tornar as sessões mais completas, variadas e adequadas a todos.

SEGUNDA-FEIRA
🏃 Corrida e caminhada contínua
🕢 19h30 – 20h30

TERÇA-FEIRA
💪 Reforço muscular / treino de força
🏃 Rampas ou escadas
🕢 19h30 – 20h30

QUARTA-FEIRA
💦 HydroRun
🕖 06h50 – 07h40

QUINTA-FEIRA
⚡ Séries ou Fartlek
🕢 19h30 – 20h30

SEXTA-FEIRA
🏃 Caminhada e corrida contínua
🕢 19h30 – 20h30

📍 LOCAIS HABITUAIS DE TREINO

➡️ Segunda-feira: Rua — saída do CMC Odivelas
➡️ Terça-feira: Reforço muscular no pavilhão / escadas em diferentes locais / rampas na Annabelle, nas traseiras do CMC Odivelas
➡️ Quarta-feira: Piscinas Municipais de Odivelas
➡️ Quinta-feira: Pista Azul (Naide Gomes) — CMC Odivelas
➡️ Sexta-feira: Rua — saída do CMC Odivelas

⚠️ Atenção: os locais de treino poderão variar de acordo com a sessão. Qualquer alteração será sempre comunicada antecipadamente no grupo fechado de WhatsApp, ao qual todos os inscritos têm acesso.

💚 A todos os que já fazem parte desta família, o nosso enorme obrigado!

Obrigado pela confiança, pela dedicação, pela amizade e por continuarem a acreditar neste projeto. E a todos aqueles que vão entrar nesta nova época, sejam muito bem-vindos! 🙌

Vamos continuar a crescer juntos, a superar desafios, a cuidar da nossa saúde e, acima de tudo, a desfrutar do caminho.

Porque aqui não importa a idade nem o nível.
Corremos e caminhamos sempre juntos! 🏃‍♀️🏃‍♂️💚

🔥 2026/27 VAI SER MAIS UMA ÉPOCA INCRÍVEL!
VAMOS COM TUDO!

P.S. ⚠️ O treino do dia 1 de setembro será diferente da programação habitual: será corrida e caminhada contínua, às 19h30.

💦 Na quarta-feira, dia 2 de setembro, ainda não teremos HydroRun. O HydroRun terá início apenas na semana seguinte.

26/08/2026

Nota de pesar

Hoje perdemos o Luís Ribeiro.

O Luís era energia, motivação, amizade e união. Um verdadeiro pilar do Centro de Marcha e Corrida de Odivelas, uma pessoa ímpar, que marcava positivamente todos os que tinham o privilégio de se cruzar com ele.

Era um exemplo de resiliência, um amigo exemplar e alguém que deixou uma marca que nunca será apagada.

O Luís é e será sempre parte de nós.

Neste momento de enorme dor, deixamos à sua família, amigos e a todos os que com ele partilharam caminho, um abraço forte e sentido.

Obrigado por tudo, Luís. Até sempre. 🖤

29/07/2026

Telma De Jesus

Endereço

Https://g. Co/kgs/Gcj13qs
Odivelas
2620

Telefone

+351219320760

Website

http://www.marchaecorrida.pt/

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