Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 20:00 Terça-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 20:00 Quinta-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

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My Workout

Cross Training
Performance Desportiva🎾⚽🏀🏊‍♀️
Treino de Força 💪
PT's
affiliate gym

O My Workout é um estúdio boutique de fitness direccionado para o treino de força e treino funcional. Porque acreditamos que é através de um corpo forte e funcional que vamos exponenciar a nossa qualidade de vida. O My Workout é para todos, mas é sobretudo para quem gosta de treinar, para quem quer assumir o compromisso de obter resultados, sejam eles entrar numa competição de “Mens Physique/Bikin

i Fitness” ou simplesmente melhorar os indicadores de saúde. Através da nossa metodologia, que tem como base um trabalho transversal e integrado entre as áreas do treino, nutrição e recuperação, acreditamos estar a dar as condições para que todos os nossos clientes estejam, desde o 1º dia , envolvidos num processo de desenvolvimento progressivo e funcional das suas capacidades.

02/04/2026

ALTERAÇÃO DE HORÁRIO PÁSCOA!

Aproveitamos para desejar a todos os nossos amigos e clientes uma excelente Páscoa! 🐰💪

12/03/2026

Alteração de horário 13 de março!

Devido à festa dos 9 anos de My Workout que se irá realizar amanhã pelas 20 horas, o nosso horário de funcionamento irá sofrer alterações.

Agradecemos a compreensão e esperamos por todos às 20 horas! 🕺🪩

Saudações Desportivas,
My Workout

27/02/2026

Estamos a recrutar PT! 💪🏋️‍♀️

O My Workout está à procura de um novo colaborador para se juntar à nossa equipa. Se tens vontade em trabalhar num espaço único e queres fazer a diferença na vida das pessoas, esta é a tua oportunidade!

Procuramos alguém com boas capacidades de comunicação e que esteja à vontade nas áreas do treino funcional e do treino de força.

Requisitos:
Experiência comprovada na área do Fitness ou que tenha concluído estágio há pouco tempo
-Excelentes competências de comunicação e interação com clientes
-Proatividade
-Capacidade de organização
-Horário flexível
-Certificação Hyrox serão valorizadas

Se preenches estes requisitos, envia-nos o teu CV!

Junta-te a nós e vem fazer parte de uma equipa dedicada em melhorar a saúde e o bem-estar dos nossos clientes e atletas.

02/01/2026

E assim se passou mais um ano... Mais formação, mais crescimento individual, mais crescimento deste projeto de vida!! Foi um ano de consolidação, de apostas que até agora se revelaram certeiras!! Tudo isto sempre com o objetivo de vos proporcionar o melhor possível, o melhor que sabemos, de vos transmitir o gosto é a importância do exercício. Dos 3 aos 103 , como dizia outro dia, no post.. A nossa comunidade é assim!! Obrigado a todos pela confiança!!! Obrigado especial ao meu amor .filipe , seguimos na luta pelos nossos sonhos , por torná-los realidade!! 👌❤
Obrigado equipa, obrigado Luís, , , , 👊
Seguimos para 2026 com muitas ganas de fazer mais e melhor, de pôr mais gente a mexer , de fomentar cada vez mais este fantástico espírito de comunidade, de levar a nossa Missão a cada vez mais pessoas: Longevidade com Qualidade!! 💪🙏
Votos de um 2026 com muita Saúde , muita Paz e muitos treininhos bons 🤟🏋‍♂️🧎‍♀️🏃‍♂️🎾🏀⚽🏄‍♀️🚣‍♀️🏌‍♀️🤺
🔥🏋️

24/12/2025

O deseja a todos os seus clientes, atletas, seguidores, amigos e respetivas famílias um Natal com muitas prendas no sapatinho (distribuídas aqui pelo Pai Natal turbinado 😜) mas que no época cada vez menos dada aos Valores que realmente importam, as principais sejam Paz, Alegria e Saúde. Nós cá estaremos a seguir o nosso caminho , procurando contribuir para aquilo que é a nossa Visão: Longevidade com Qualidade!!
Merry Xmas Everybody!! 🎅☃️💪👊
💪

12/12/2025

Dear Santa, I want gains, Reindeer Gains 🦌💪🏼
Ho ho ho… let’s go 🎄🎅

À procura de prendas para o Natal? Não procures mais!

Merry Fitness 💪🏼🎅

15/10/2025

Na Semana Europeia do Desporto, juntámo-nos numa caminhada especial com família e amigos 👣
Um momento para promover a atividade física, conviver e criar memórias.
Obrigado a todos os que se juntaram e fizeram parte desta semana cheia de atividades :)
Caminhar também é desporto, também é saúde, também é energia 💪🏼

19/09/2025

SEMANA EUROPEIA DO DESPORTO 2025

Durante a próxima semana iremos celebrar a Semana Europeia do Desporto no nosso estúdio, e gostaríamos de convidar todos os nossos clientes, amigos e familiares a juntarem-se a nós nas atividades que temos planeadas.

Será também uma semana aberta para que todos possam vir conhecer e treinar no nosso espaço!

Dia 23 (terça-feira): Aula Hyrox – 19h00

Dia 25 (quinta-feira): Aula Sénior – 11h30

Dia 26 (sexta-feira): Sunset Run + Convívio Pós-Treino – 19h45

Dia 27 (sábado): Caminhada em família (tragam os mais pequenos!) + Treino – 10h30

Vai ser uma semana cheia de energia, partilha e movimento. Contamos com todos para tornarmos esta celebração ainda mais especial!

Alguma questão envia-nos uma MP.

Bons treinos! 💪

16/09/2025

TREINOS HYROX - LISBOA

Está na hora de desafiares os teus limites e conheceres uma modalidade que combina força, resistência e superação pessoal!

Com ou sem parceiro, junta-te a nós às 3as e 5as a partir das 19H e sábados pelas 11H30.

🗓️ a partir de Outubro
📍 My Workout Fitness Studio, Lisboa

Envia-nos uma MP para mais informações!

Não percas esta oportunidade de experimentar uma modalidade única e transformadora.

Prepara-te para uma experiência desafiante e recompensadora!

17/08/2025

Alteração de horário durante a próxima semana e férias My Workout.

Gostaríamos de agradecer a todos os nossos clientes por mais uma temporada connosco, voltamos em breve com novidades para o próximo ano!

Boas férias a todos! 💪

17/07/2025

ALTERAÇÃO DE HORÁRIO - 18 DE JULHO PARTE DA TARDE

Retomamos o nosso horário normal sábado.

Obrigado!

Endereço

Avenida Cap. Salgueiro Maia, N'14
Moscavide
1885-092

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 20:00
Quinta-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

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