Qual é o horário de funcionamento?

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PT Raquel Subtil

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Montijo
PT Raquel Subtil

Personal Trainer

17/07/2024

Treino Personalizado

Acompanhamento diário dos meus alunos/as e treinos enviados para que possam realizar os TPC'S! 💪🏻

Os resultados provêm não apenas do meu trabalho, mas principalmente do vosso empenho e dedicação!

Grata pela confiança no meu trabalho!

14/11/2023

Os nossos vouchers de Natal 🎄 já estão prontos!

Oferece saúde a quem mais amas!

08/09/2023

Venha mais um dia de treinos! 💪🏻

07/09/2023

Quando irás "pôr mãos à obra?"

Queres mudar hábitos, queres regressar à pratica de exercício físico, queres melhorar a tua condição física, queres ter estilos de vida mais saudáveis?

Nada é impossível!

Por vezes tudo o que é necessário, é mudança do nosso "mind set " e dar o primeiro passo!😉

Porque a mudança, tem de começar em ti!😉

Acompanhamento individual, ou Duo , estou aqui para te ajudar a atingir os teus objectivos e a partilhar a minha paixão pelo desporto!

13/07/2023

Dá cor aos teus dias!!!🍽

28/06/2023

Estás de férias?

Isso não é motivo para parares!

No estúdio, outdoor, em casa ou em qualquer parte do mundo 🌍 podes sempre manter os teus treinos!

É sempre mais fácil arranjar desculpas...😝

27/06/2023

E é assim , com um misto de "alegria e esforço " que se acabam os treinos!😝

PT Raquel Ribeiro

20/06/2023

PT Ana Santos

Quando há dedicação nos treinos e alterações para uma melhor rotina alimentar, os resultados aparecem!💪🏻

1 mês após ter iniciado os treinos :

⬇️ Menos 1.300kg

⬇️ Menos 3.8% Massa Gorda

⬆️ Mais 2.3% Massa Muscular

Parabéns pela dedicação aos treinos! 👏🏻👏🏻👏🏻

Obrigada pela compreensão no meu trabalho!🙏🏻

20/06/2023

O que ainda te prende ao sofá?

O que te faz não dares um passo em frente por ti?

06/06/2023

Assim se fecha mais um dia de treinos! 🥊

Cheio de energia e motivação! 😊

PT Margarida

03/06/2023

As escolhas serão sempre tuas!

Endereço

Montijo
2870

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:30
Terça-feira	07:00 - 21:30
Quarta-feira	07:00 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 21:30

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