Jou Team Fighters

Jou Team Fighters "Amanhã, Melhores do que hoje, Juntos somos, Mais fortes, Quem nós somos? Jou Team Fighters🏋🤼🥊🥋👊

O MMA (Mixed Martial Arts) é o mais completo desporto de combate de contacto pleno, por permitir nas suas regras a utilização de strike, controlo, projecção e submissão, e ser possível enfrentar o adversário em todas as distâncias de combate. As raízes do MMA apontam para os Jogos Olímpicos da Antiguidade, onde um dos primeiros sistemas documentados de combate desarmado foi utilizado: O Pancrácio.

Mais próximo da actualidade, várias competições com estilos mistos ocorreram em toda a Europa, Japão e na rota do Pacífico durante o início da década de 1900. No Brasil a designação inicial era Vale Tudo e foi-se desenvolvendo, desde os anos 20 do século passado. Na mesma altura, o Gracie Jiu Jitsu era amplamente usado, com eficácia, nesses combates, e a família Gracie acabou por, em 1993, estar na base da criação do UFC-Ultimate Fighting Championship (UFC), que é a maior promoção de MMA em todo o mundo. Originalmente promovido como uma competição com a intenção de encontrar as mais eficazes artes marciais para situações reais de combate desarmado, os concorrentes eram colocados um contra um outro com regras mínimas. Mais tarde, os combatentes empregaram múltiplas artes marciais em seu estilo enquanto os promotores adotaram regras adicionais que visavam aumentar a segurança dos competidores e promover a aceitação generalizada do desporto. O nome Mixed Martial Arts (MMA) foi usado pela primeira vez pelo crítico de televisão Howard Rosenberg, em 1993, durante a análise do UFC 1. Na sequência destas alterações e da proliferação de eventos pelo mundo, o desporto MMA tem assistido a um aumento de popularidade extraordinário, tanto em termos de praticantes como de espectadores, e a uma evolução técnica e táctica diária. Um dos desportos mais exigentes, em termos de motricidade, preparo físico e leque técnico, é também um desporto onde a inteligência, estratégia e análise científica tem grande impacto. Desde 2012, com o surgimento da IMMAF – International Mixed Martial Arts Federation, o circuito amador do MMA tem vindo a afirmar-se como a progressão natural para qualquer atleta, sendo aliás esta organização mundialmente reconhecida por ambos, promotores do desporto na sua vertente profissional, como o próprio UFC, e organizações reguladoras do desporto amador, como a Sports Accord ou o Comité Olímpico. Em Portugal, a modalidade está sob a égide da Capmma - Comissão Atlética Portuguesa de MMA, sendo aliás uma das federações mais elogiadas pela sua organização e trabalho, durante os últimos Campeonatos do Mundo de MMA que tem decorrido, em Las Vegas na Expo-UFC. O treino de MMA é perfeitamente seguro, desde que realizado sob orientação de treinadores devidamente certificados pelas entidades reguladoras, e é um dos desportos mais adequados para desenvolvimento pessoal, físico, emocional e psicológico, aumento de preparação física, perda de peso e gestão do stress, mesmo que realizado sem objectivos desportivos. Ao nível desportivo, enquanto competição, com a agressividade e intensidade naturais de um combate tão completo, ainda assim o MMA apresenta indíces de acidentes graves e semi-graves ao nível dos mais baixos que se podem encontrar, no desporto em geral.

06/01/2026
Para falar de 2025 estaria aqui até final de 2026, foi um ano incrível e repleto de emoções boas, irei resumir, começand...
02/01/2026

Para falar de 2025 estaria aqui até final de 2026, foi um ano incrível e repleto de emoções boas, irei resumir, começando pelo fim.
Um aspecto menos positivo foi a lesão do nosso atleta profissional Bruno Estrela que fraturou a mão no seu último combate após 20 segundos do seu início que o levou a desistir (a par de mais alguns fatores infelizes e ilegais) no início do 3 assalto.
Apenas um em 365 dias demonstra bem o quanto incrível foi em 2025.
Após quase 2 anos sem competir e a trabalhar sem parar, com a preciosa ajuda do atleta profissional Bruno Estrela, o instrutor Ricardo Almeida e os atletas Daniel Santos e Beatriz Silva, voltamos a competição, com 17 atletas, dos quais 8 competiram pela primeira vez na sua vida e 4 pela primeira vez ao serviço da Jou Team Fighters.
Foi muita aprendizagem e experiência acumulada a um nível bem elevado.
Melhoramos e aumentamos o nosso espaço, demos início a uma nova modalidade (boxe) e criamos um novo projeto JTF Training Zone.
Foram 9 eventos, dezenas de combates, várias organizações, em 3 modalidades de Dezembro a Dezembro.
Vocês nem imaginam como eu tenho o coração cheio de Amor..
Para terminar fui presenteado com a notícia que serei Pai pela 4 vez o primeiro bebé Jou Team Fighters vem a caminho 🫶 obrigado Fabiana Silva.
Conseguir fazer o que amo após tantos anos desde 2012, ter uma outra família "fora de casa" sou abençoado.
A todos os meus atletas, familiares e amigos, fãs e ex companheiros de treino, ex atletas e colegas de profissão, desejo-vos um bom ano cheio de Saúde e apenas isso, se algo não estiver bem e vocês tiverem saúde, vocês correm atrás de uma vida melhor.

Obrigado e que Deus vos abençoe.. 🙌

Amanhã, melhores que hoje,
Juntos somos, mais fortes,
Quem nós somos ?

Jou Team Fighters

Oss

26/10/2025

Mateus Guedes confirmado no RISE FC 3.0!
Categoria: Peso Leve

14 de dezembro | Complexo de Ténis da Maia
Bilhetes já disponíveis na Ticketline 🎟️
(Link na bio)

26/10/2025

Daniel Santos confirmado no RISE FC 3.0!
Categoria: Peso Pena

14 de dezembro | Complexo de Ténis da Maia
Bilhetes já disponíveis na Ticketline 🎟️
(Link na bio)

26/10/2025

Bruno Estrela confirmado no RISE FC 3.0!
Categoria: Peso Pena.

14 de dezembro | Complexo de Ténis da Maia
Bilhetes já disponíveis na Ticketline 🎟️
(Link na bio)

09/07/2025
DANIEL SANTOSO Daniel Santos não tem deixado margem para o acaso.Treino físico exigente, preparação mental afiada e uma ...
01/05/2025

DANIEL SANTOS

O Daniel Santos não tem deixado margem para o acaso.
Treino físico exigente, preparação mental afiada e uma disciplina que reflete o que é ser um verdadeiro profissional.

Domingo, 3 de maio às 19h, no Complexo Municipal dos Desportos de Almada (Feijó), ele sobe à jaula não só para vencer, mas para mostrar a sua força o seu talento e a qualidade da sua equipa..

Trabalho, dedicação e foco. Este é o caminho.

MATEUS GUEDESO Mateus Guedes é a prova viva de que o MMA é muito mais do que força — é precisão, cabeça fria e entrega t...
01/05/2025

MATEUS GUEDES

O Mateus Guedes é a prova viva de que o MMA é muito mais do que força — é precisão, cabeça fria e entrega total.
Com uma preparação física e mental de alto nível, ele está pronto para fazer a sua estreia e representar a nova geração do desporto em Portugal.

Domingo, 3 de maio às 19h, no Complexo Municipal dos Desportos de Almada (Feijó), vai entrar em cena com um só objetivo: provar que está entre os melhores.

Portugal tem talento — e o Mateus é exemplo disso.

Endereço

Travessa Da Fundada N: 71
Milheirós De Poiares
3700

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:30 - 21:30
Terça-feira 10:30 - 21:00
Quarta-feira 10:30 - 21:30
Quinta-feira 10:30 - 21:00
Sexta-feira 10:30 - 20:30
Sábado 09:00 - 13:00
15:00 - 18:00

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