Qual é o horário de funcionamento?

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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Mesãofit, Desporto e lazer, Rua do Cabrial Nº 129 Loteamento Industrial da Caminheira, Lote Nº2, Mesão Frio.

19/06/2026

A dor do esforço passa. A do arrependimento f**a. 🤔

18/06/2026

Na sala de musculação do MesãoFit encontras tudo o que precisas para um treino completo. 💪

Desde máquinas a pesos livres e equipamentos que permitem trabalhar todos os grupos musculares, de forma segura e eficiente.

Seja para ganhar força, melhorar a condição física ou atingir objetivos específicos, aqui encontras as condições ideais para evoluir ao teu ritmo. 🫵

Do que estás à espera? Fala connosco! 💬

17/06/2026

Será que a fruta é mesmo inimiga do emagrecimento? 🍎
Deixa a tua resposta nos comentários e f**a atento/a às stories para descobrir! 👀

16/06/2026

Queres braços mais fortes e definidos? 💪

➡️ A extensão de tríceps na polia é um dos exercícios mais ef**azes para desenvolver força, volume e definição muscular. A tensão constante ao longo de todo o movimento permite uma ativação mais completa do tríceps, potenciando melhores resultados.

Mantém o controlo em cada repetição, evita usar impulso e concentra-te na contração do músculo. 🔥

15/06/2026

Porque deves incluir pesos livres no teu treino? 🤔
✔️ Maior ativação muscular;
✔️ Melhoria da coordenação e estabilidade;
✔️ Exercícios versáteis, como agachamentos, remadas e peso morto;
✔️ Desenvolvimento da força de forma mais funcional.

➡️ Se procuras ganhar força, melhorar a tua condição física ou aumentar a massa muscular, os pesos livres são um excelente aliado para a tua evolução.

14/06/2026

O segredo não está em fazer tudo perfeito. Está em aparecer todos os dias. 💪
Dá o teu melhor hoje.
Repete amanhã. 🔁

13/06/2026

Às vezes não é sobre ir mais rápido. É sobre não parar. 💪

12/06/2026

Marca nos comentários o/a amigo/a que ainda está à espera da segunda-feira certa para começar. 👀

11/06/2026

A Ana Carreira faz parte do MesãoFit há cerca de dois anos e meio e, ao longo deste percurso, tem vindo a alcançar os seus objetivos com o acompanhamento e apoio do PT José Carlos. 💪

E tu? Do que estás à espera para começares a tua transformação? 🤔

10/06/2026

Na bicicleta estática trabalhas resistência, queimas calorias e fortaleces pernas e glúteos sem impacto. ⚡
O próximo nível começa com a primeira pedalada. 🔥

Endereço

Rua Do Cabrial Nº 129 Loteamento Industrial Da Caminheira, Lote Nº2
Mesão Frio
5040-405

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Terça-feira	07:00 - 12:00
	14:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 12:00
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Quinta-feira	07:00 - 12:00
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Sexta-feira	07:00 - 12:00
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