100%FitClub

18/06/2026

17/06/2026

Sem desculpas. Treino feito, pronto para o apoio total! 🇵🇹
Em dia de jogo da nossa Seleção, o aquecimento é no 100% FITCLUB. 💪 Treinamos a força para os gritos de 'golo' e o cardio para aguentar o suspense! O foco na máquina de leg press e a mente na vitória. Não há desculpas para saltar o treino, especialmente quando temos os melhores campeões para nos inspirar. 100% Fit, pronto para o apito inicial! 💯📺
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17/06/2026

Preparámos um sábado épico para suar a camisola e brindarmos juntos a mais um ano de muito treino, esforço e conquistas da nossa comunidade. Marquem na agenda: Sábado, 20 de junho! 🗓️
​Confiram a nossa programação especial:
​🔥 10:30h | SUPER AULA 75 min 'ON FIRE' Preparem-se para uma aula intensa e cheia de energia, comandada por vários dos nossos incríveis professores ao mesmo tempo! Vai pegar fogo! 🥵🔥
​🍻🧘‍♀️ 12:00h | YOGA BEER Depois do suor, é hora de relaxar, alongar e... brindar! Uma experiência única para celebrar o nosso dia com muita paz e descontração. Um brinde a todos! 🍻
​Vai ser um dia inesquecível, cheio de boa energia, superação e muita festa. Não podem faltar!
​👇 Contem-nos tudo nos comentários: Quem é que já tem o equipamento pronto? Deixem um "🔥" e marquem aquele amigo(a) que não pode perder este evento convosco!
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16/06/2026

A qualidade do teu treino define os teus resultados. 🎯💡
No 100%Fitclub, cultivamos a excelência em cada movimento. Não se trata apenas de levantar pesos, trata-se de forma, foco e instrução precisa para a tua evolução constante e segura.
Um ambiente exclusivo, focado no teu desempenho, com equipamentos de ponta e o suporte necessário para alcançares os teus objetivos com consistência. Se valorizas técnica e orientação de qualidade, este é o teu clube.
Pronto para levar o teu treino ao próximo nível? Vem conhecer o nosso espaço e a nossa metodologia de alta qualidade. Envia mensagem privada para agendar a tua visita experimental. 📩🚀
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12/06/2026

🎉 ANIVERSÁRIO 100% FITCLUB 🎉
A FESTA É NOSSA, O TREINO É TEU!
📅 19 DE JUNHO | Vem celebrar connosco!

✨ DIA ABERTO – Traz um amigo para treinar grátis!
🔥 Desafios Épicos & 🎁 Muitos Prémios

🕒 HORÁRIO DAS AULAS ESPECIAIS:
17:30 | Pilates Wine 🍷🧘‍♀️

18:30 | Power Revival ⚡💪

19:30 | Tuga Bunda 🍑🔥

🎵 A PARTIR DAS 19:00:
🎧 DJ DIAZ a rasgar o som na Sala de Musculação!

11/06/2026

🎂🎉 16.º Aniversário 🎉🎂

Um momento único merece ser celebrado em família!

Ao longo destes 16 anos, construímos uma história de sucesso graças ao empenho, dedicação e energia de cada um de vocês. Por isso, preparámos momentos especiais para celebrar esta data tão importante.

A vossa presença e participação serão fundamentais para tornar este evento inesquecível.

Esta história é vossa! ❤️

📍 Dia 19 – Mem Martins
🕖 Das 19h às 23h
🎧 DJ
🎶 Música
🎂 Bolo de aniversário
🥂 Espumante
🎉 Muita animação e convívio

📍 Dia 20- Mem Martins e Terrugem
💪 Aulas especiais (reserva através da APP)
🏆 Desafios na sala de exercício
🎁 Atribuição de prémios aos participantes

Contamos convosco para celebrar mais um marco da nossa história!

09/06/2026

10 𝒅𝒆 𝑱𝒖𝒏𝒉𝒐 | 𝑰𝒏𝒗𝒊𝒔𝒕𝒂 𝒏𝒂 𝒔𝒖𝒂 𝒔𝒂ú𝒅𝒆 𝒆 𝒃𝒆𝒎-𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓

Neste feriado, reserve um momento para cuidar de si. O exercício físico regular contribui para uma melhor condição física, aumenta os níveis de energia, reduz o stress e promove uma maior qualidade de vida.

Convidamo-lo a juntar-se a nós para um treino adequado para desenvolver hábitos mais saudáveis.

𝙏𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 𝙤 𝙨𝙚𝙪 𝙩𝙚𝙢𝙥𝙤 𝙡𝙞𝙫𝙧𝙚 𝙣𝙪𝙢 𝙞𝙣𝙫𝙚𝙨𝙩𝙞𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤 𝙣𝙤 𝙨𝙚𝙪 𝙗𝙚𝙢-𝙚𝙨𝙩𝙖𝙧.
Esperamos por si.💪

08/06/2026

O ambiente? Incrível. O esforço? Máximo. Os resultados? Vêm com o trabalho! 💥💦
No 100% FITCLUB, cada treino é uma nova oportunidade para superares os teus limites, ao lado de uma comunidade que te puxa para cima. Junta-te a nós e vem suar a camisola!
📍 Visita-nos e começa hoje a tua transformação.

07/06/2026

A SEGUNDA-FEIRA NÃO É UM OBSTÁCULO, É O PONTO DE PARTIDA! 🚀
​Já sentiste aquela energia de recomeço que só uma segunda-feira traz? No 100% FitClub, acreditamos que o compromisso começa na mente, mas concretiza-se no suor. 💪
​Não viemos apenas para treinar; viemos para superar limites, ganhar saúde e fazer parte de uma comunidade que puxa por ti todos os dias.
​✨ DESAFIO DA SEMANA:
Queremos ver o teu compromisso! Comenta aqui em baixo com "fogo" 🔥 se o teu treino já está garantido!
​👉 Queres fazer parte da nossa tribo?
Se ainda não és membro, envia-nos uma mensagem privada com a palavra "QUERO" e oferecemos-te uma aula experimental para sentires esta energia de perto.
​Marca aqui aquele amigo(a) que precisa de um "empurrão" para começar a semana em grande! 👇
​ VemTreinar