Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Terça-feira 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Quarta-feira 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sexta-feira 09:00 - 12:00 15:00 - 21:00 Sábado 09:00 - 12:00 15:00 - 18:00

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06/06/2026

PT desde 6,5€ 🔥

E se o problema não for falta de esforço… mas falta de direção? 👀

Treinar sozinho pode parecer suficiente — até perceberes a diferença de ter alguém focado em ti, em cada repetição, em cada resultado.

👉 Plano feito à tua medida
👉 Correção e motivação constante
👉 Evolução real, sem perder tempo

Menos tentativa e erro. Mais resultados.

Estás pronto para treinar a sério? 🚀

02/06/2026

Tens o treino em dia? 👀

O verão está aí à porta 🚪💪

31/05/2026

Treinas. Esforças-te. Dás o teu melhor em cada treino. 💪

Mas muitas vezes o que está a faltar não é treinar mais… é saber comer melhor.

Temos uma nova equipa de nutrição, com um acompanhamento mais rápido, simples e eficaz 🔥

Como funciona?
✔ Fala com o nosso staff
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✔ Em apenas 24h recebes o teu acompanhamento nutricional

Sem complicações. Sem esperas. Com um plano adaptado a ti e aos teus objetivos.

Porque os melhores resultados acontecem quando treino e alimentação trabalham juntos 👊

Fala connosco e começa hoje a mudar os teus resultados.

29/05/2026

🔥🔥KICKBOXING🔥🔥

📅 Segundas e Quartas
🕐 19h40

25/05/2026

Começa a semana a treinar 🔥

23/05/2026

19/05/2026

Energia no máximo e boa disposição do início ao fim! 🔥🎶

Na aula de Ritmos, treinar quase nem parece treino 💃🕺

É impossível ficar parado! 👊

Endereço

Avenida José Joaquim Ferreira, 350
Melres
4515-462

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Quarta-feira	09:00 - 12:00
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Quinta-feira	09:00 - 12:00
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Sexta-feira	09:00 - 12:00
	15:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00
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