Treino Outdoor Cristiana Marinho

Treino Outdoor Cristiana Marinho O Treino Outdoor é um serviço personalizado centrado nas necessidades do cliente e nos seus objectivos, em ambiente "outdoor"( ar livre). �

O meu nome é Cristiana Marinho e sou Instrutora de OUTDOOR TRAINER. Principais Áreas envolvidas :
Aplicação Outodoor de Treino FuncionalPlaneamento e Métodos OutdoorTreino de Força e MaterialCriação e Dinamização de Grupos de TreinoRunning, Trail'sPlanificação e Acompanhamento do TreinoTreino Funcional para Apoio Às ModalidadesAlimentação e HidrataçãoRecuperação e Flexibilidade .Recuperação Pós Treino

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Matozinhos

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