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Tânia Carneiro Personal Trainer

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Tânia Carneiro Personal Trainer

TÂNIA CARNEIRO |PERSONAL TRAINER
Não sabe o que treinar? Está desmotivado (a)? Quer melhorar a forma física, mas não sabe como?

Entre em contacto comigo, e juntos pudemos trabalhar nesses objectivos! Tânia Carneiro, especializada em Actividade Física e Desporto pelo ISMAI. Mais tarde, especializou-se na FADEUP em Actividade Física para a Terceira Idade. Experiência como monitor de ginásios, lecciona aulas de grupo, nomeadamente, Zumba, Gap/Local, Treino Funcional, ABS e cycle. Procura fazer divulgação do seu trabalho e de

alguma forma contribuir para o bem estar das pessoas, com treino adaptado às suas necessidades.

- Treino individual: Tonificação, emagrecimento, condição física;
- Treino Funcional (adaptações às actividades do dia-a-dia)
- Treinos no exterior com utilização do peso corporal

Entre em contato comigo e, vamos traçar um objectivo juntos!

30/09/2018

Personal Trainer

Serviço de Treino Personalizado!

Não tem tempo para ginásio, ou não tem motivação para treinar sozinho?
Os serviços de Personal Trainer são serviços especializados a diversas situações, nomeadamente:
- Falta de motivação
- Falta de objectivos
- Dificuldades em ganho de massa muscular e perda de massa gorda
- Dificuldades num alimentação adequada de acordo com os objectivos do treino
- Recuperações pós-partos
-Celulite

Deseja baixar aquele número tão desejado mas não está a conseguir?

Entre em contacto para mais informações

06/01/2018

Faça as suas escolhas!
E comece já a planear o seu 2018

Serviço de Treino Personalizado!

Não tem tempo para ginásio, ou não tem motivação para treinar sozinho?
Os serviços de Personal Trainer são serviços especializados a esse tipo de situações, nomeadamente:
- Falta de motivação
- Falta de objectivos
- Dificuldades em ganho de massa muscular e perda de massa gorda
- Dificuldades num alimentação adequada de acordo com os objectivos do treino
- Recuperações pós-partos
-Celulite

Deseja baixar aquele número tão desejado mas não está a conseguir sozinho?

Treino personalizado, como o nome indica é um treino de acordo com todas as características e objectivos estabelecidos para cada cliente!
Único, especifico e simples!
Juntos, o professor e aluno, tentamos ir de acordo a todos os aspectos essenciais para a sua forma física, para a sua auto-estima

Entre em contacto para mais informações

Situação geográfica de trabalho: Porto, Maia, Valongo, Matosinhos, Foz, Leça
Só entrando em contacto mesmo

05/12/2017

ANO NOVO - VIDA NOVA 🎉

JÁ TRAÇOU OS OBJECTIVOS PARA 2018?

MARQUE JÁ A SUA, DE QUE ESTÁ À ESPERA?

ENVIE MENSAGEM, INFORME-SE

23/11/2017

Quando dá o passo para cuidar de si?

⚠️⚠️⚠️⚠️ Marque já a sua

Avaliação física + treino grátis

Sem compromisso!!

Entre em contacto enviando a sua mensagem privada

08/11/2017

Os serviços de massagem de relaxamento , como o nome indica, destina-se a relaxar todos os grupos musculares!
Está cansado do trabalho?
Tem uma ligeira tensão nas costas?
Está a precisar de mimar-se?

Está a precisar de tirar uns 30 minutos do dia para si?

Mime-se e marque já a sua massagem!

09/10/2017

Bommmm diaaa!!!

Agora não há desculpas,depois de um treino já podem ficar mais relaxados

Mais informações por mensagem privada!

04/10/2017

⚠️⚠️⚠️⚠️ Marque já a sua

Avaliação física + treino grátis

Sem compromisso!!

Entre em contacto enviando a sua mensagem privada

01/10/2017

Uma pessoa que te incentiva a seres melhor e a evoluíres, merece todo o teu respeito e dedicação!

Treinos personalizados, envia a tua mensagem privada para mais informações!

21/09/2017

NÃO limites os teus DESAFIOS
DESAFIA os teus limites.

Informa-te e começa já hoje!

11/09/2017

⚠️⚠️
Pensas em ti e no teus objectivos, mas não tens motivação para treinar sozinho?
Um treino e uma avaliação física, sem compromisso

Mais informações mensagem privada!

07/09/2017

Se pretendes resultados, então faz com que cada treino conte para os teus objectivos

Let's Go

01/09/2017

"Os sonhos são a base de uma realidade desejada, projetos de uma vida melhor, portanto, realize-os com a força de seu trabalho e terá um amanhã pleno de êxitos"

Assim começo Setembro de coração cheio ❤️

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Website

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