The Fitness Lab

Centro Oficial HYROX® – Matosinhos
A melhor experiência de treino híbrido na Península Ibérica.

18/09/2026

O Lab Hyrox Challenge foi à sério e vocês deram absolutamente TUDO na pista! 🥵

Força, garra e aquela superação pura de quem não desiste até cortar a meta. É para isto que treinamos e é esta energia que nos move todos os dias!

15/09/2026

Queremos prepará-los para a vida, um treino de cada vez. No Hyrox Kids, não estamos apenas a ensinar os miúdos a treinar, estamos a construir a sua confiança, disciplina e força física e mental.

Com o nosso método adaptado, eles aprendem a superar desafios, a trabalhar em equipa e a descobrir o prazer do exercício físico. Mini atletas, máxima performance!

Os nossos horários:
👉 Terças e Quintas às 17h30
👉 Sábados às 10h30

E a melhor parte? O mês de setembro é totalmente grátis! Garante já o lugar do teu mini-atleta através do link: https://m.thefitnesslab.pt/hyroxkids

08/09/2026

O Hyrox Lab Challenge foi à prova e a fasquia esteve simplesmente altíssima! Cada metro de sled, cada burpee e cada gota de suor mostraram do que a nossa comunidade é feita.

Desliza para ver os resultados e aplaudir esta malta que não veio aqui para brincar! Orgulho máximo em cada um de vós. Quem alinha no próximo?

28/08/2026

Break the limit.

26/08/2026

Evolution is your signature.
A verdadeira magia acontece fora da tua zona de conforto. Bem-vindo à tua nova casa do fitness.

24/08/2026

Setembro é mês de recomeços e, por aqui, decidimos elevar (ainda mais!) a fasquia!🔥
Arrasta para o lado e descobre as NOVAS MODALIDADES que vão revolucionar os teus treinos e da tua família.

Temos novidades para todos os gostos e objetivos:
⚡ HIIT: 30 minutos de pura intensidade para maximizar resultados e levares a queima calórica ao limite.

🧘 Mobilidade: O upgrade que o teu corpo pede. Ganha flexibilidade, melhora a postura e previne lesões para atingires a tua melhor performance de sempre!

👧👦 Hyrox Kids: A forma mais espetacular de os mais novos construírem hábitos saudáveis, força e agilidade desde cedo (e gastarem aquela energia toda extra 😅).

Tudo isto a somar ao que já fazemos de melhor: Hyrox, Aulas em Grupo, Treino Livre, PT e acompanhamento de Nutrição.

Pronto para arrancar setembro em grande? 🔥 Escolhe o teu próximo passo e garante já a tua vaga:
👇 O teu mini-atleta quer experimentar o Hyrox Kids? (Setembro é Grátis!) Regista-o aqui: https://m.thefitnesslab.pt/hyroxkids
👇 Queres voltar à rotina, suar a camisola e testar as novas modalidades? Inscreve-te aqui: https://thefitnesslab.pt/pt/registo

21/08/2026

Sol, mar e a melhor comunidade de sempre! Um resumo perfeito do que foi o nosso Lab Open Air em Matosinhos. Já estamos com saudades desta energia incrível!

19/08/2026

💥 HYROX KIDS: SETEMBRO É GRÁTIS! 💥

Arrancamos a nova época no The Fitness Lab com um espaço dedicado exclusivamente aos mais novos (6 aos 14 anos). É a verdadeira experiência Hyrox, adaptada para eles!

Vem conhecer tudo no nosso Lançamento Oficial a 1 de Setembro, às 17h30.

Os nossos horários:
👉 Terças e Quintas às 17h30
👉 Sábados às 10h30

As vagas vão voar! Garante já o lugar do teu mini-atleta através do link: https://m.thefitnesslab.pt/hyroxkids

03/08/2026

Isto não é só sobre treinar num domingo de manhã… é sobre a ENERGIA de fazer parte de algo maior!
O Lab Open Air provou (mais uma vez) que quando a nossa comunidade se junta, não há cansaço que nos pare.

A semana começa com outra garra quando a tua manhã de domingo é assim! 🔥

Um agradecimento especial à equipa do por nos acolher como ponto de encontro oficial e por todo o apoio na realização deste evento!

03/08/2026

Chegou a hora de viveres o teu verdadeiro lado LAB ATHLETE! 🔥

Vem aí o LAB HYROX CHALLENGE (6 SET)! Um desafio desenhado para testar a tua força, resistência e superação, quer venhas a solo ou a dar o teu melhor em equipa!

⚡ O DESAFIO QUE TE ESPERA:
1600m Run
1000m Ski
50m Sled Push
50m Sled Pull
80m Burpee Broad Jump
1600m Run
1000m Row
200m Farmer Carry
100m Sandbag Walking Lunge
100 Wallballs

CATEGORIAS:
👉 Individual e Duplas
👉 PRO e OPEN

Escolhe o teu nível, junta-te a nós e garante o teu lugar na arena.
⚠️ VAGAS LIMITADAS! Não deixes a tua inscrição para a última hora.

📲 Inscreve-te já através do link e garante o teu lugar! 🔗👇
https://thefitnesslab.pt/pt/eventos/lab-challenge-2026

Endereço

Rua De Alfredo Cunha 255
Matosinhos
4450-023

Website

https://thefitnesslab.pt/

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