Elite Corpus XVIII - Ginásio Leça da Palmeira

04/05/2026

🚴‍♀️🔥 DESAFIA-TE NO SPINNING 🔥🚴‍♂️

Sem trânsito. Sem desculpas. Só tu, a bike e a tua melhor versão. 💪

O Spinning não é só uma aula — é uma experiência intensa que te ajuda a:
✔️ Queimar calorias rapidamente
✔️ Melhorar a resistência
✔️ Libertar o stress do dia-a-dia
✔️ Ganhar energia e motivação

Cada música, cada subida, cada sprint… é uma oportunidade para superares os teus limites. 🚀

Não precisas de estar em forma para começar. Só precisas de dar o primeiro passo (ou pedalada 😉).

📍 Junta-te a nós e sente a diferença desde a primeira aula!

02/05/2026

🔥 NOVA EXPERIÊNCIA PARA OS TEUS TREINOS 🔥

A nossa aula de Cross acaba de subir de nível! 💪
Agora já podes treinar com os novos equipamentos: Ski Erg e Sled 🚀

Mais intensidade, mais desafio… mais resultados!
Se queres melhorar a tua resistência, ganhar força e sair da tua zona de conforto, esta aula é para ti!

23/04/2026

Não é só Pilates ... É sentir o teu corpo a mudar a sério 🙌

Mais controlo. Mais força. Mais confiança em cada movimento 💪✨

Aqui, cada aula é feita com paixão, detalhe e acompanhamento real — é por isso que somos referência!

Vem sentir a diferença 💚

19/04/2026

🔥 Aulas de Localizada para TODOS 💪

Não interessa a idade, nem o nível de treino — estas aulas são para ti!

Treinos completos de musculação ao ritmo da música 🎶 que te vão fazer suar, tonificar e sentir-te melhor todos os dias.

✔️ Ganho de força
✔️ Tonificação muscular
✔️ Energia no máximo

Vem experimentar e sente a diferença! 👊

06/04/2026

Hoje foi o dia da nossa Maratona de Cycling 🚴‍♂️🔥

A melhor forma de queimar todos os excessos da Páscoa 🐣💪

Energia ao máximo, sala cheia e um ambiente simplesmente incrível!

70 minutos de pura intensidade, superação e boa disposição 👊

É isto que nos move todos os dias!

Obrigado a todos os que participaram — vocês fizeram desta aula algo especial 🙌

28/03/2026

26/03/2026

Indoor Cycling no Elite Corpus

👉 É intensidade
👉 É motivação constante
👉 É treino com resultados

✅ Professores sempre contigo
✅ Energia de grupo ao máximo
✅ Cada aula conta

💥 Se queres resultados… estás no sítio certo

🚨 Agora é simples: aparece e dá tudo.

14/03/2026

Gostavas de te preparar para um HYROX? 🔥✅️

Então começa já a treinar connosco! 💪

No Elite Corpus vais encontrar treinos intensos, funcionais e preparados para desenvolver força, resistência e potência — exatamente o que precisas para enfrentar um HYROX 🏋‍♂️🏃‍♀️

Treina num ambiente motivador, com acompanhamento e com uma equipa pronta para te ajudar a evoluir! 😏

🔥 Aceita o desafio e começa já a tua preparação 🔥

09/03/2026

Segunda começa com treino! ✅️

Como começou a tua segunda? 💪

04/03/2026

Já experimentaste treinar com o Pilates Ring (Magic Circle)? 💚
Hoje trazemos-te um pequeno equipamento que faz uma grande diferença no treino: o Pilates Ring, também conhecido como Magic Circle 🙌

Apesar de ser pequeno, o Magic Circle cria resistência e obriga o corpo a manter mais controlo e alinhamento, tornando cada exercício muito mais completo.

📍 Queres experimentar?
Vem fazer uma aula de pequenos equipamentos connosco e descobre novas formas de treinar Pilates ✨️