https://www.facebook.com/1496778273940552/

Miguel Ferrer - Personal Trainer

Página Inicial
Portugal
Matosinhos
Miguel Ferrer - Personal Trainer

Acompanhamento personalizado. "Falhar não e uma opção, todos precisam vencer..."

A vida consiste em sempre estar faminto, o signif**ado da vida não é simplesmente treinar, mas seguir em frente, subir, alcançar todos os nossos objectivos em linha de conquista.

05/08/2026

Terceiro dia de trabalho com foco total!

04/08/2026

Dia 2 do nosso compromisso!

03/08/2026

Arrancamos hoje o nosso mês de treinos!

31/07/2026

Enquanto muitos olham para os limites, eu mantenho os olhos no horizonte.

Disseram que não era possível. Disseram que não ia conseguir. Mas nunca foram eles que decidiram até onde eu podia chegar.

O foco mantém-me no caminho. A determinação faz-me avançar. E a vontade de ir mais longe fala sempre mais alto do que qualquer dúvida.

Ainda não cheguei onde quero… mas já ninguém me faz voltar atrás. 🔥

30/07/2026

A partir da próxima semana, todos os dias irei publicar aqui um treino que poderás fazer na tua casa, no teu hotel, na praia ou onde estiveres! Serão treinos acessíveis mas que te vão manter ativos.
F**a atento!

24/07/2026

Preto e branco.
Silêncio antes da vitória.

Caímos, levantámos e lutámos até ao fim.
Neste campeonato, cada ponto foi uma batalha — e juntos, fizemos história.

Nem sempre foi perfeito, mas foi verdadeiro.
E isso fez toda a diferença. 🖤🏆

19/07/2026

💪🔥 CROSSGAMES 🔥💪

Mais do que competir, é saber que ninguém f**a para trás. É dar força quando o outro precisa, puxar uns pelos outros e acreditar que, juntos, conseguimos sempre ir mais longe! 🤝❤️

No final, f**am o esforço, a superação, as gargalhadas e, acima de tudo, o verdadeiro espírito de equipa. 🥹💪

Porque quando existe união e entreajuda, cada desafio torna-se mais fácil de superar! 🫶🔥

18/07/2026

💪🔥 Não é sobre ter vontade todos os dias. É sobre ter disciplina mesmo nos dias em que a vontade falta. Cada treino, cada esforço, cada gota de suor… é mais um passo em direção à melhor versão de mim. 🏋️‍♂️🔥

14/07/2026

2.º LUGAR 🥈- GAIA THROWDOWN 2026 🧡

12/07/2026

Mais um campeonato. Mais uma conquista. 🏆

Fechamos esta época da melhor forma: campeões em duplas masculinas.

Esta fotografia representa muito mais do que uma medalha. Representa horas de treino, disciplina, sacrifício, confiança, amizade e o apoio incondicional das nossas famílias, que estiveram presentes em cada passo desta caminhada.

Um agradecimento muito especial ao meu parceiro de equipa André Obrigado por estares sempre ao meu lado, por nunca faltares à luta e por partilhares comigo o mesmo objetivo. Treinámos juntos, sofremos juntos, evoluímos juntos e fomos sempre atrás dos nossos sonhos.

Esta conquista também é tua. 🤝

Um enorme obrigado também ao nosso preparador e coach, David, da IMPROVE, por toda a dedicação, profissionalismo e exigência
O teu trabalho foi determinante para chegarmos a este momento e acreditares em nós fez toda a diferença.

Agora é tempo de fazer uma pausa e preparar um dos momentos mais especiais da minha vida: o nascimento da minha filha. ❤️

Voltaremos mais fortes, com ainda mais vontade de evoluir e de lutar pelos nossos objetivos.

Levo comigo um ano cheio de desafios, aprendizagens, vitórias e gratidão.

Obrigado a todos os que estiveram ao nosso lado. E, acima de tudo, obrigado a Deus por me dar saúde, força e a oportunidade de viver tudo isto.

O melhor ainda está para vir. 🙏🏆💪

Endereço

R. Dr. Afonso Cordeiro 109
Matosinhos
4450-005

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Miguel Ferrer - Personal Trainer publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.