Espaço Viva - movimento integrado

12/09/2026

🍀 E se a sua próxima pausa fosse também um momento para se reencontrar?

Nas nossas aulas de Yoga há movimento, respiração, calmaria… mas há também espaço para olhar para dentro.
Cada prática é uma oportunidade de cuidar do corpo, acalmar a mente e criar novas perceções sobre si mesma.
E porque acreditamos que também crescemos na troca, as aulas são vividas em grupo, com momentos de reflexão e partilha que tornam cada encontro ainda mais especial. 🤍

Aqui, não precisa ser flexível.
Não precisa ter experiência.
Só precisa chegar. 🧘‍♀️
As novas turmas estão abertas!

🫂Venha experimentar uma prática que pode transformar a forma como se movimenta, respira e se relaciona consigo mesma

📍 Estúdio Preta + que Pilates | Matosinhos
✨ Vagas limitadas — inscreva-se através do link na bio.

09/09/2026

Nem sempre uma dúvida precisa ficar para a próxima aula. 😊

Às vezes, depois de terminarmos a prática, surge aquela pergunta, aquela sensação ou aquele movimento que ainda não ficou totalmente claro.
E é exatamente nesses momentos que paramos, observamos, experimentamos e explicamos novamente. Passo a passo. Sem pressa.

No nosso estúdio, valorizamos a forma única como cada aluno aprende. Porque ensinar não é apenas demonstrar um exercício e esperar que todos compreendam da mesma maneira.

Às vezes é preciso explicar de outra forma. Mostrar novamente. Sentir. Experimentar. Dar um pouco mais de atenção.

E, muitas vezes, são justamente esses momentos descontraídos depois da aula que tornam a aprendizagem ainda mais rica. ✨
Aqui, acreditamos que não existe uma única forma de aprender. Existe o acompanhamento, a escuta e a disponibilidade para ajudar cada pessoa a construir uma melhor compreensão do seu próprio corpo e movimento.
Porque aprender também pode acontecer… depois da aula. 💛
Matosinhos EstúdioPretaMaisQuePilates MaisQuePilates

08/09/2026

MASTER CLASS TAAF — um convite para olhar o corpo de uma forma mais conectada.

Se você é profissional do movimento ou terapeuta manual, este encontro é para você que deseja ir além da aplicação de técnicas e aprender a compreender o corpo, avaliar, analisar e tomar decisões com mais clareza, segurança e acertivodade.

No dia 10/10, em Matosinhos, teremos um dia intenso de prática. Casos clínicos reias com patologias no pé, joelho, coluna e ombro, conduzido por Manuella Bortolo, trazendo o método TAAF — Trilhos, Avaliação, Análise e Fáscia — para a prática.

E a experiência não termina quando a Master Class acaba. ✨

Ao inscrever-se, você terá:
🔹 Acesso durante 1 ano à plataforma TAAF
🔹Mentoria pós evento com nossa mentora
🔹 Acesso a outros quadros clínicos e casos de sucesso
🔹 Material digital para aprofundar os estudos
🔹 Acesso ao conteúdo teórico antes do evento, para chegar à Master Class mais preparado e aproveitar ainda mais a prática.

Porque atualização profissional não é apenas aprender uma nova técnica.
É ampliar o olhar, compreender melhor o corpo e transformar conhecimento em possibilidades de intervenção com testados reais.

📍 10/10 | Estúdio Preta + que Pilates (Matosinhos)
👥 Para profissionais do movimento e terapeutas manuais
👩‍🏫 Com Manuella Bôrtolo
🤝 Organização: Estúdio Preta + que Pilates & Pilates FlorEser | Movimento IntegrAtivo

Aprofunde seus conhecimentos. Expanda suas possibilidades.

Seu próximo nível profissional pode começar por um novo olhar sobre o corpo.
Inscrições no link da bio
ProfissionaisDoMovimento TerapiasManuais CasosClínicos EducaçãoContinuada Matosinhos Porto FormaçãoProfissional EstudioPreta StudioFlorescer

02/09/2026

25/08/2026

✨ O verão pode ser o começo de uma nova fase!
Se você vem adiando o momento de cuidar mais de si, talvez seja agora. 💚
No Estúdio Preta + que Pilates, as inscrições para a nova época estão abertas — e o verão chega com boas novidades e valores especiais para você começar!

Escolha o que combina com você: 🧘‍♀️ Pilates — força, mobilidade e consciência corporal

🌿 Yoga — equilíbrio, respiração e presença

🔥 Treino Funcional — condicionamento, força e energi

Pra quê deixar para amanhã o que pode decidir hoje? Ou pelo próximo mês ou pelo “momento certo”.

Comece por você. Comece agora. ✨

📍 Estúdio Preta + que Pilates
📩 Inscrições abertas.
Entre em. Osso link da Bio e saiba mais sobre os horários e condições especiais.


QualidadeDeVida SaúdeEBemEstar NovaEpoca Matosinhos Porto

18/08/2026

Procurando motivos para se ambientar? Falar de saúde partilhar conquistas?
Nosso estúdio te oferece tudo isso e muito mais.
Aulas de Pilates aparelhos em small Group desenhada especialmente para quem planeja longevidade.
Inscrições abertas em nosso link da bio ⬆️

17/08/2026