Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Terça-feira 16:00 - 22:00 Quarta-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Quinta-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Sexta-feira 10:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 20:00 Domingo 10:00 - 20:00

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Proa Climbing Center

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Proa Climbing Center

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Proa Climbing Center, Ginásio de escalada, Avenida Menéres 858, Matosinhos.

03/11/2025

PROA Climbing Center e Hotpod Yoga Porto: Uma Parceria para o Teu Bem-Estar ✨

Temos uma excelente notícia para os clientes do PROA.

O Hotpod Yoga Porto junta-se a nós para oferecer uma nova dimensão ao teu treino e recuperação.

Sabemos que a escalada exige força e flexibilidade. O Hotpod Yoga, praticado numa cápsula aquecida a 37ºC, é uma forma ef**az de trabalhar a flexibilidade, a consciência corporal e de promover o relaxamento muscular após as tuas sessões de escalada. ♨️🧘‍♀️

Oferta Especial para Clientes PROA:

- O Hotpod Yoga Porto disponibiliza um Passe Promocional de 1 Aula de Hot Yoga por 4€ para até 18 clientes do PROA;
- 10% de desconto nas mensalidades.

Esta é uma oportunidade para experienciares os benefícios do hot yoga.

Como Usar o Teu Passe Promocional:

Cria a tua conta em: https://hotpodyoga.com/studios/porto
Vai a "Ofertas" e compra o teu passe de 4€.

Importante: A aula será no dia 22 de novembro, às 18h30 e só f**ará visível no horário após a compra do passe. 🗓️

Esta parceria visa apoiar a tua performance e bem-estar geral.

Marca um amigo que possa estar interessado nesta oferta. 👇

09/10/2025

A toda a equipa, colaboradores e voluntários que tornaram o PROA Climbing Contest uma realidade memorável: o nosso muito obrigado! 🫂

A vossa contribuição, empenho e profissionalismo foram determinantes para o sucesso da prova. A forma como abraçaram este projeto, dedicando o vosso tempo e esforço, é profundamente apreciada por toda a organização.

Queremos expressar o nosso reconhecimento pela vossa dedicação, que se fez sentir em todos os momentos do evento.

Um agradecimento especial:
* .fuel .gustavo_cunha._ .selk
* Aos nossos Patrocinadores .co .pt_ .de.montanha pela confiança e apoio estrutural.

Até à próxima edição! ✨

31/08/2025

O PROA Climbing Center faz 2 anos e vamos celebrar da melhor forma: com uma grande prova de escalada! 🧗‍♂️🎉

📅 5 de outubro 2025
📍 PROA Climbing Center

👉 Formato da prova

Contest com 30 blocos 🔥

Speed Final em modo torneio, entre os 8 melhores de cada categoria (masculino e feminino) ⚡

🏆 Prémios
🥇 1º Lugar: 150€ + voucher de 150€ na
🥈 2º Lugar: 100€
🥉 3º Lugar: 50€
🎁 Sorteios de prémios para os participantes!

💥 Muita escalada, espírito de comunidade e festa garantida no nosso 2º aniversário!

⚡ Inscrições brevemente disponíveis – f**a atento/a às nossas redes.

19/06/2025

🧗‍♂️ AVENTURA NO GERÊS – CANYONING! 🧗‍♀️

No próximo dia 5 de Julho, junta-te ao Proa Climbing Center para um dia inesquecível no coração do Parque Nacional da Peneda-Gerês, numa experiência de Canyoning em parceria com os especialistas da Tobogã!

Vamos explorar rios selvagens, saltar para lagoas cristalinas, descer cascatas e viver momentos cheios de adrenalina — tudo isto rodeados pela beleza única do Gerês! 🍃🏞️

📍 Onde: Peneda Gerês Adventure Center by Tobogã
📅 Quando: 5 de Julho
🤝 Parceria: Proa Climbing Center x Tobogã
🎒 Inclui: Equipamento completo, guias certif**ados e muita diversão!

👉 Vagas limitadas! Inscreve-te até dia 3 de Julho no Proa, por Instagram ou por e-mail ([email protected]).

Marca os teus parceiros de aventura e vem descobrir o lado mais radical da natureza! 🌟

21/04/2025

GIVEAWAY 🎊
Queres garantir a tua presença no Going UP – Espinho Climbing Festival sem pagar inscrição?

O PROA Climbing Center, em parceria com o .up_climbingfestival , está a oferecer 2 INSCRIÇÕES GRATUITAS para este incrível festival de escalada que acontece já no dia 14 de junho de 2025! 🧗‍♀️

Para te habilitares a ganhar, só tens de:

1️⃣ LIKE neste post
2️⃣ FOLLOW e .up_climbingfestival
3️⃣ TAG 3 amigos nos comentários 👇

Participações até 30/04/2025! ⏳
Os vencedores serão anunciados nos nossos stories.

Boa sorte e até lá… continua a escalar! ⛰️

07/12/2024

🎄 Jantar de Natal no PROA Climbing Center 🎄

No dia 20 de dezembro, vem celebrar o Natal connosco! Uma noite cheia de boa comida, amigos e, claro, escalada! 🧗‍♂️✨

🍽 Jantar Buffet - 10€
🍽 Membros PROA (mensalidade, trimestral, etc.) - 5€
🧗‍♀️ Escalada a 5€ durante o dia (antes do jantar)!

A partir das 21h, vamos saborear um delicioso buffet feito pela e celebrar o Natal em grande! 🎅🏼

Não percas esta oportunidade de desfrutar de uma noite cheia de boa companhia e espírito natalício!

Inscrições abertas!

25/11/2024

Tens pés de gato para resolar? 🩰

Domingo dia 1 é o último dia em que podes deixar os teus pés de gato para enviarmos para o 😁

Para mais informações é só falarem com a nossa recepção 👌

22/11/2024

🧗‍♀️🧗‍♂️ Novidade incrível para os mais pequenos! 🎉

O PROA Climbing Center acaba de inaugurar uma parede de escalada exclusiva para crianças! 🌟 Agora, os mais novos (dos 3 aos 12 anos) podem explorar e desafiar os seus limites numa estrutura divertida e segura, pensada especialmente para o seu desenvolvimento físico e motor. 🚀

É o momento perfeito para incentivar a confiança, o trabalho em equipa e, claro, muita diversão! 😄

Venham conhecer este novo espaço e tragam os vossos filhos para uma aventura cheia de adrenalina e sorrisos! 😎

06/10/2024

🎉🥳 Celebrámos um ano de conquistas no PROA Climbing Center e a nossa primeira competição de escalada, o PROA Climbing Contest! 🌟

Um enorme agradecimento à nossa talentosa equipa de routesetting, que criou blocos incríveis e desafiantes, e a todos os participantes pela energia contagiante que trouxeram. Vocês tornaram este evento um verdadeiro sucesso! 🙌

Não podemos deixar de agradecer à , que proporcionou uma experiência gastronómica maravilhosa e que, de agora em diante, será a cara do bar do PROA.

Parabéns aos nossos vencedores:

Mara Méndez 🏅
Ana Vinhas 🥈
Keely Klemna 🥉

José Manuel Gomes 🏅
André Carvalho 🥈
Nuno Lourenço 🥉

Vamos juntos escalar ainda mais alto no próximo ano! 🧗‍♂️💪

28/09/2024

Preparem-se para o PROA Climbing Contest! 🎉

Este é o evento que todos esperavam. Venham testar as vossas habilidades e divertirem-se! 🦥

Além da adrenalina da competição, todos os participantes terão a oportunidade de ganhar incríveis prémios da no sorteio!

Não percam esta oportunidade única de se divertirem, escalarem e ainda sairem com prémios. Marquem na vossa agenda e venham escalar connosco! 💪✨

01/09/2024

🎉 PROA Climbing Contest - 1º Aniversário! 🎉

Estamos prestes a celebrar um ano incrível de escalada no Proa Climbing Center, e queremos que faças parte desta comemoração especial! 🧗‍♂️

No dia 5 de outubro, vamos realizar o PROA Climbing Contest, uma competição eletrizante em formato contest com 30 blocos e sem final. É a tua oportunidade de mostrar tudo o que aprendeste ao longo deste ano e competir com a comunidade de escaladores que ajudou a tornar este primeiro ano tão memorável!

📅 Data da competição: 5 de outubro
📅 Inscrições: De 1 a 30 de setembro

Não percas esta oportunidade de comemorar connosco e desafiar os teus limites. Marca a data e garante a tua inscrição (link na bio)!

Vemo-nos na parede! 💪

#

29/06/2024

🌟 Aulas de Yoga no Proa Climbing Center! 🌟

Estamos entusiasmados em anunciar que, a partir da próxima segunda-feira, dia 1 de julho, começaremos as nossas aulas de yoga com o 🧘‍♀️✨

Junta-te a nós todas as segundas-feiras às 20:30h para uma sessão revitalizante.

🔹 Preço:
- 5€ para quem tem mensalidade.
- 7€ para os restantes.

⚠️ Vagas limitadas! Garante o teu lugar marcando a aula pelo Instagram, telefone ou presencialmente no ginásio.

Vem encontrar o teu equilíbrio e fortalecer o corpo e a mente connosco! 🌿🙏

Vemo-nos no tapete! 💚

Endereço

Avenida Menéres 858
Matosinhos
4450-192

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Terça-feira	16:00 - 22:00
Quarta-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Quinta-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Sexta-feira	10:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 20:00
Domingo	10:00 - 20:00

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