18/01/2026
✨ NOVA FASE, MESMA MISSÃO ✨
A vida muda. E comigo, mudou muito desde que me tornei mãe 🤍
Durante muito tempo tentei conciliar duas páginas: esta, profissional, e a minha pessoal mas a verdade é que já não faz sentido separar quem eu sou daquilo que faço. Além de que a gestão do meu tempo tem que ser mais eficaz.
👉 A partir de agora, todo o meu conteúdo profissional vai passar para a minha página pessoal:
👉
Lá vou continuar a falar de:
• Treino
• Pilates
• Saúde da mulher, gravidez e pós-parto
• Exercício físico como recuperação de patologias
• Perda de peso consciente
• Saúde mental
• Vida real e maternidade
Continuarei a comunicar maioritariamente com mulheres e mães, mas sem excluir os homens e os pais, porque saúde e movimento são para todos 💪
Esta página será encerrada brevemente, por isso se ainda não me segues no perfil pessoal, vem comigo para lá : é lá que a vida (e o trabalho) continuam.
Obrigada por estares desse lado todos estes anos 🤍
👉 Segue:
