Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 06:00 - 22:00

Equílibrio Fitness & Pilates - Senhora da Hora / Matosinhos

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Portugal
Matosinhos
Equílibrio Fitness & Pilates - Senhora da Hora / Matosinhos

Aulas individuais ou em pequenos grupos
• Musculação, cárdio e funcional com Personal Trainer
• Pilates com máquinas pelo método autêntico
Av.

Fabril do Norte, 819 - Senhora da Hora (em frente a paragem do metro, com parque de estacionamento à porta).

15/06/2026

Vem sentir o cuidado no Estúdio Equilíbrio.
📍 Ao pé da estação de metro Senhora da Hora.

09/06/2026

Já tentaste treinar sozinho(a), mas acabas por perder a motivação ou desistir ao fim de poucas semanas? 👀

Se te identificas com esta situação, não és o(a) único(a). Muitas vezes, o que te falta não é mais informação, mas sim acompanhamento, compromisso e um plano adaptado a ti.

Temos vagas abertas para acompanhamento de Personal Trainer.

✔️ Treinos adaptados aos teus objetivos
✔️ Acompanhamento próximo em cada sessão
✔️ Mais confiança para treinares de forma segura
✔️ Resultados reais sem perderes tempo com tentativas e erros

Quer queiras perder peso, ganhar massa muscular ou simplesmente sentir-te melhor no teu corpo, este pode ser o momento certo para começares.

📲 Clica no link da bio e fala connosco pelo WhatsApp para conheceres as vagas disponíveis.

08/06/2026

No sábado, dia 20/06, vamos abrir as portas do estúdio para um Open Day de Pilates Clássico, com aulas pensadas para tu conheceres de perto o método, sentires os benefícios e viveres a experiência Equilíbrio.

📍 Das 09h00 às 16h00
📍 Aulas de 50 minutos
📍 Individual ou em dupla
(se escolheres em dupla, deves trazer a tua dupla)
📍 Com agendamento prévio
📍 Reserva: 10€ reembolsáveis no final da aula
(apenas para garantir a tua vaga)

⚠️ Vagas limitadas.

Envia-nos mensagem e agenda já a tua aula antes que as vagas terminem.

01/06/2026

Energia, dedicação e movimento com propósito.

Hoje apresentamos o Davi Maia, professor de Pilates Clássico e novo integrante da equipa Equilíbrio.
Com muita disposição e paixão pelo que faz, leva energia, atenção e motivação para cada aula.

Ama animais, não dispensa um bom pagode, gosta de correr e aproveitar a liberdade de andar de moto.

Porque quando se gosta verdadeiramente do que se faz, isso sente-se em cada movimento. 🤍

29/05/2026

Chegou a oportunidade perfeita para encaixares o teu treino na tua rotina. Temos novas vagas e horários disponíveis para aulas de Fitness e Pilates.

Se queres melhorar a tua mobilidade, fortalecer o corpo, aliviar dores ou simplesmente cuidar mais de ti, este é o momento 💪

As vagas são limitadas e os horários são por ordem de marcação.

Envia-nos mensagem e garante já o teu lugar!

27/05/2026

Já ouviste falar em Pilates Clássico, mas ainda não experimentaste?
Esta é a tua oportunidade. ✨

No sábado, dia 20/06, vamos abrir as portas do estúdio para um Open Day de Pilates Clássico, com aulas pensadas para tu conheceres de perto o método, sentires os benefícios e viveres a experiência Equilíbrio.

📍 Das 09h00 às 16h00
📍 Aulas de 50 minutos
📍 Individual ou em dupla
(se escolheres em dupla, deves trazer a tua dupla)
📍 Com agendamento prévio
📍 Reserva: 10€ reembolsáveis no final da aula
(apenas para garantir a tua vaga)

⚠️ Vagas limitadas.

Envia-nos mensagem e agenda já a tua aula antes que as vagas terminem.

25/05/2026

Na manhã do último sábado, 23/05, levamos o Pilates ao parque, em Senhora da Hora, numa aula solidária em benefício da Casa do Caminho, que foi muito especial, em parceria com a .sh

Entre alongamentos, respiração, movimento e boa disposição, vivemos uma manhã leve e cheia de energia.

Foi incrível ver tantas pessoas reunidas para cuidar da saúde, aproveitar o momento e partilhar esta experiência ao ar livre.

Obrigada a todos os que participaram.

E um agradecimento especial à Farmácia Azevedo pela confiança em nos trazer esta oportunidade tão importante !

21/05/2026

Cuidado, alegria e atenção em cada detalhe.

Hoje apresentamos a *Larissa*, responsável por manter o Estúdio Equilíbrio sempre organizado, acolhedor e preparado para te receber da melhor forma e a última integrante da nossa equipa.

Mamã do Noah, não dispensa um bom pagode, comida boa e muitas gargalhadas. Gosta de treinar, sair e aproveitar bons momentos com os amigos.

Porque equilíbrio também é sentires-te bem em cada detalhe do ambiente à tua volta. 🤍

✨ E assim terminamos a apresentação da nossa equipa.

20/05/2026

Vem sentir o cuidado no Estúdio Equilíbrio.
📍Ao pé da estação de metro Senhora da Hora.

15/05/2026

Sentes o corpo pesado, falta de energia e dores que não sabes explicar? Às vezes, a solução não é descansar mais, mas sim mexeres-te melhor.

A ciência explica: o sedentarismo cria um ciclo de fadiga que só o movimento certo consegue quebrar.

No nosso estúdio, ajudamos-te a recuperar a vitalidade com um plano à tua medida, sem exageros.

👉 Queres sair deste ciclo? Envia-nos uma mensagem e agenda a tua aula experimental.

Endereço

Avenida Fabril Do Norte, Nº 819/Loja AK (em Frente A Estação Do Metro Da Senhora Da Hora)
Matosinhos
4460-314

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	06:00 - 22:00

Telefone

+351969305604

Website

https://equilibrioestudio.pt/

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