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EvidenciaFit Marco de Canaveses

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EvidenciaFit Marco de Canaveses

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de EvidenciaFit Marco de Canaveses, Instrutor de desporto e fitness, Rua Professor José M. Aguiar, Marco de Canaveses.

26/11/2025

A eletroestimulação é para quem quer cuidar do corpo com inteligência, segurança e eficiência.
Não é sobre idade ou forma física — é sobre necessidades reais e objetivos claros.

✔ Idades
Adequado para jovens adultos, pessoas de meia-idade e terceira idade ativa. O limite não é a idade, é a condição física — sempre avaliada caso a caso.

✔ Tipos de corpo
Funciona para qualquer pessoa: iniciantes, quem está acima ou abaixo do peso, quem tem pouca mobilidade ou quem já treina e quer complementar.

✔ Objetivos
• Reduzir dores (lombares, cervicais, articulares)
• Melhorar postura
• Ganhar força sem impacto
• Reforçar músculos profundos
• Recuperar mobilidade
• Tonificar e perder gordura
• Aumentar energia e bem-estar

✔ Para quem faz realmente bem
• Quem trabalha muitas horas sentado
• Quem vive com tensão muscular
• Quem quer treinar com acompanhamento profissional
• Quem precisa de um treino seguro para articulações
• Quem não tem tempo para treinos longos
• Quem quer sentir o corpo “funcionar melhor” no dia a dia

A eletroestimulação é para quem quer viver com menos dor, mais mobilidade e mais confiança.

📍 Rua Professor José M. Aguiar, 32 – Marco de Canaveses
👉 Marca a tua sessão

21/11/2025

Conheça a história da Marlene.

Chegou à Evidência Fit em março, trazida pela recomendação de uma amiga e pela esperança de aliviar as dores de coluna que já lhe afetavam o dia a dia — e até as dores de cabeça.

O que começou como uma tentativa tornou-se numa mudança real.

A Marlene recuperou mobilidade, reduziu significativamente as dores, ganhou força, perdeu peso e diminuiu a gordura — tudo com consistência, acompanhamento e treinos de apenas 20 minutos por semana.

Hoje, sente o corpo mais leve, mais forte e mais capaz.

E o melhor testemunho é o dela, na primeira pessoa.

⚡️ Se procura uma mudança semelhante, experimente e sinta a diferença.

13/11/2025

A eletroestimulação é uma ferramenta comprovada pela ciência para melhorar a saúde e o bem-estar.

Diversos estudos mostram ganhos reais em postura, força, alívio de dores e recuperação muscular.

Na Evidência Fit, aplicamos esta tecnologia com acompanhamento individual, segurança e resultados visíveis.

👉 Marca já a tua sessão e sente a diferença.
📍 Rua Professor José M. Aguiar, 32, Marco de Canaveses 4630

07/11/2025

A Evidência Fit está de parabéns… mas o presente é teu.
Fazemos 3 anos a cuidar de quem confia em nós, e queremos agradecer da melhor forma:
🎟️ lançámos o Voucher de Férias Evidência Fit, um prémio especial para quem se mantém consistente nos treinos.

Este voucher será entregue aos clientes que treinam connosco há 6 meses de forma regular — e também a todos os que mantiverem essa consistência nos próximos 6 meses.

É a nossa forma de reconhecer o compromisso, a dedicação e o esforço de quem faz parte desta caminhada.

Porque na Evidência Fit, o resultado não é só físico — é a prova de que cuidar de si também se treina.

📩 Envia mensagem para saber tudo!

📍Rua Professor José M. Aguiar, 32, Marco de Canaveses 4630

29/10/2025

Treinar é importante.
Mas sentir o ambiente certo faz toda a diferença.

Visita-nos no Marco de Canaveses e conhece o espaço onde 20 minutos fazem a diferença.

Estamos prontos para te receber e mostrar-te como funciona o treino de eletroestimulação — simples, eficaz e totalmente acompanhado.

📍 Rua Professor José M. Aguiar, 32 – Marco de Canaveses

16/10/2025

Nem tudo o que se diz sobre a eletroestimulação é verdade…
Sabes distinguir o mito da realidade? 👇

Diz nos comentários qual achas que é a mentira!

📍 Evidência Fit — Marco de Canaveses
📩 Marca a tua sessão: .pt

08/10/2025

Sabia que pode treinar o corpo inteiro em apenas 20 minutos?

Com a eletroestimulação, cada impulso trabalha vários grupos musculares em simultâneo — com total segurança e acompanhamento profissional.
Sem impacto nas articulações, sem horas de ginásio, com resultados reais e mensuráveis.
A tecnologia faz o trabalho, o seu corpo colhe os resultados.

📍 Rua Professor José M. Aguiar, 32, Marco de Canaveses 4630
📩 Envie mensagem e marque a sua sessão

01/10/2025

Sabia que pode treinar o corpo inteiro em apenas 20 minutos, sem sobrecarregar as articulações?

A eletroestimulação muscular usa impulsos elétricos seguros que estimulam os músculos de forma eficaz. O treino é rápido, acompanhado por um profissional e adaptado a cada pessoa.

Envie-nos mensagem e experimente uma nova forma de cuidar de si!

📍 Marco de Canaveses | 📲 Evidência Fit

09/09/2024

O mês de setembro chegou e com ele uma novidade !

A partir de sábado dia 14 poderá descobrir pilates connosco em aulas de grupo de 3 pessoas com duração de 45min. Como a eletroestimulação, pilates é indicado para qualquer perfil. Por isso não há desculpas !

Agende já a sua aula para descobrir 💪🏼

22/05/2024

Sem tempo e sem ideias para os seus lanches?
Experimente estes lanches práticos e nutritivos! Ideais para quem tem uma rotina agitada, são a opção perfeita para manter a energia em alta e o sabor em dia! 🍉
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