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Miguel Valentim Trainer

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Portugal
Manta Rota
Miguel Valentim Trainer

Desporto IPBeja
Treino Personalizado On-line, Outdoor e ao Domicílio
Preparador Físico:
• Caf?

15/01/2025

Treino outdoor personalizado:
individual ou em duplas, bora treinar ? 🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♀️

28/01/2021

Treina em casa, treina na varanda ou no quintal, treina na estrada da tua casa, mas treina...
Hoje cá por casa foi assim, do que estás à espera para sair do sofá ? 💪🏼😀

14/01/2021

De volta ao confinamento?
Não há desculpas para deixares de treinar... Faz por ti, o bem estar físico e psicológico é essencial para uma vida mais saudável!
Fico à tua espera 🏋🏻‍♂️🤝

18/12/2020

Partilho hoje convosco um pequeno desafio que comecei no passado mês de Novembro com 2 dos meus atletas de Treino Personalizado.
O objetivo consiste em realizar 2km na passadeira com o objetivo de conseguirem baixar o tempo de mês a mês. 💪🏼
Passou um mês e hoje eles realizaram a 2.ª tentativa do desafio, descendo ambos o tempo, Well done! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

18/08/2020

1.º dia de trabalhos nesta nova função de Preparador Físico da equipa sénior do Lusitano Futebol Clube VRSA! 💪🏼🔴⚪️

14/07/2020

Sempre a suar a camisola grande atleta! 💪🏼💪🏼 Jorge Aires onde andas? A passadeira tem saudades tuas ! 😅

23/06/2020

De manhã começa o dia ! 💪🏼🏋🏻‍♂️

18/06/2020

Um resumo do treininho de hoje !
Grandes atletas 💪🏼💪🏼

05/05/2020

Preparação Física Especializada 🙌🏼⚽️

29/04/2020

Mais informações mensagem privada! 🏋🏻‍♂️🏡

24/04/2020

✍🏼✍🏼

22/03/2020

💪🏼💪🏼

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Manta Rota

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