ATL runners

11/03/2023

Contamos contigo 😊

Maia, Portugal - Mar 12, 2023 - 08:30 - Sem ritmos, sem tempos, sem pressa! 😊

19/02/2023

Voltamos e continuamos ! Como se diz na gíria “é pra ganhar hábito !! 😂
Entretanto, deixamos a nossa marca e o nosso salto matinal com votos de Boa Semana !

.Runners


WALK-RUN-RIDE ( instala já a tua App)

12/02/2023

Sabíamos que ia Acontecer…

Tantos e tantos treinos fizemos…
Tantos e tantos Kms tínhamos …
As pernas essas estavam sempre lá!...
Fizesse chuva, neve ou Sol aberto
nada era motivo para parar
Isto porque - como sempre dissemos
“a mente quer as pernas obedecem”!!

Paramos como o mundo parou!
Conscientes cedo o fizemos.
Mas infelizmente o passo desalinhou.
Paramos , bloqueamos a mente
Desligamos integralmente os interruptores.

Quando se pára , tudo custa!
Connosco foi igual…
Mas hoje foi o dia e o
MAS das Desculpas ficou de fora.

Passaram, quem sabe, uns 730 dias de calendário!..
Regressamos com mais experiencia de vida 😊
E com a mesma energia e a mesma Amizade!!

Sabemos que o importante não é o primeiro
mas sim a consistência e frequência do regresso
Dos velhos que agora são novos
e se vão tornar hábitos..

Para quem se identificou com o desligar dos interruptores,
as desculpas no regresso à atividade física
partilhamos uma pequena novidade … não estão sós !!

Alinhemos a mente que as pernas acompanham !….Agora a ordem é … continuar !!
Don´t Give Up ! Don´t Give Up !

.Runners


WALK-RUN-RIDE

22/09/2022

Liberta-te!

25/04/2022

Uma mão cheia de provas, espírito e pessoas incríveis!
Obrigado a todos por estes 5 anos de vida.

Atalanta runners - The Gods run too

08/03/2022

Os sorrisos mais bonitos do mundo…! 😍

- "the gods run too"

27/02/2022

Sem promessas mas com vontade regressamos !..
A prova foi de estrada e em época de Carnaval pois, pelo que dizem, “ninguém leva a mal “ !

A Anabela e o Pedro sacudiram o pó à t-shirt laranjinha, vestiram-se a rigor e lá foram sorridentes!.. Após longa paragem tudo se sente como novidade !!..

Sentimo-nos “perros” mas de alma nova!..
Fazer o que gostamos é o mote pra sermos felizes!..

Aproveitemos o tempo e a liberdade que temos para fazer boas escolhas !..
Hoje - sair da zona de conforto - e ir a uma corridinha foi a “nossa escolha” !.. 🙂

Boa Semana e “boas escolhas” 😂 👍 ✅
runners - The Gods run too

31/01/2022

Que bom voltar…😊runners - The Gods run too

12/12/2021

Vivemos de momentos !
Fazemos os momentos !…Este foi mais um!.. momento mágico , momento duro !!
42K Gerês Extreme Marathon 2021 com a participação do “nosso Capitan” Bruno Vilaça !!

Parabéns atleta !!

ATL runners - the Gods run too
WALK-RUN-RIDE

05/11/2021

Amanhã voltamos à montanha.
Só porque gostamos de desafios 😉
ATL runners - the Gods run too
WALK-RUN-RIDE
Ultra Trail Marão - UTM

17/10/2021

Parabéns meninas! 😄
Viagem concluída…vamos à próxima?
ATL runners - the Gods run too
WALK-RUN-RIDE