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Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de SoulandBody.Maia, Ginásio/centro de fitness, Praceta da Nortecoope, n. º54/Loja F, Maia.

18/06/2026

A motivação nem sempre está presente.

O acompanhamento, sim.

No Soul & Body acreditamos que a consistência se constrói com orientação, adaptação e presença.

📍 Maia

16/06/2026

Mais do que contar repetições, acompanhamos pessoas.

📍 Soul & Body | Maia

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11/06/2026

Muitas pessoas chegam até nós por causa da dor.

Começam pela fisioterapia, recuperam confiança, voltam a mexer-se… e descobrem que o processo não precisa de terminar aí.

Quando faz sentido, a transição para o exercício clínico ou para o treino personalizado acontece de forma natural, com acompanhamento individualizado e objetivos ajustados a cada pessoa.

Porque cuidar do corpo não é apenas tratar sintomas.

É recuperar, fortalecer e continuar a evoluir.

📍 Maia
Envie-nos mensagem para saber qual o acompanhamento mais adequado para si.

09/06/2026

❔O Pilates é só para mulheres❔MITO.

Foi criado para pessoas.

Para quem quer mover-se melhor, ganhar força, recuperar confiança no corpo e cuidar da sua saúde.

📍 Soul & Body | Maia

05/06/2026

Há pessoas que chegam para treinar.

E há pessoas que acabam por fazer parte da casa. 🤍

Mais do que exercícios, procuramos criar um espaço onde cada pessoa se sinta acompanhada, desafiada e confortável para evoluir ao seu ritmo.

Porque o movimento não tem idade. Tem contexto, objetivos e pessoas diferentes por trás de cada história.

📍 Soul & Body | Maia

02/06/2026

Muitas vezes, a diferença está nos detalhes.

No final de cada aula, dedicamos tempo à recuperação e ao bem-estar dos nossos alunos, porque treinar não é apenas exigir mais do corpo. É também ajudá-lo a recuperar melhor.

Movimento com critério. Acompanhamento com intenção. 🤍
📍 Maia

29/05/2026

🤲🏼 A osteopatia vai muito além da manipulação.

Técnicas manuais, mobilização tecidular, libertação miofascial, trabalho da mobilidade, controlo da dor e avaliação clínica fazem parte de um acompanhamento pensado de forma individual.

No Soul and Body, procuramos perceber a origem da queixa, e não apenas aliviar sintomas.

📍 Maia

26/05/2026

Nem todas as abordagens passam apenas por manipulação.

Na osteopatia, diferentes estímulos podem ser integrados no tratamento, de acordo com as necessidades de cada corpo.

📍 Soul & Body | Maia

21/05/2026

Às vezes aparece na sensação de peso, desconforto, cansaço e retenção constante ao longo do dia.

No Soul & Body, combinamos técnicas de drenagem manual com pressoterapia, adaptando cada sessão às necessidades de cada pessoa ✨

São também técnicas frequentemente utilizadas em contextos como gravidez e pós-parto, pós-operatório e circulatórias controladas.

📍 Soul & Body | Maia

19/05/2026

Recuperar vai muito além de aliviar dor.

É voltar a confiar no corpo.
No movimento.
Em si.

📍 Soul & Body

Endereço

Praceta Da Nortecoope, N. º54/Loja F
Maia
4470-094

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
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Sábado	07:00 - 17:00

Telefone

+351918319759

Website

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