CrossFit São João da Madeira

10/11/2020

O consumo de fruta é fundamental para uma alimentação equilibrada. É importante consumir, diariamente, fruta de cores diferentes, uma vez que as cores estão relacionadas com a composição nutricional da fruta.

31/10/2020

A abóbora é o principal elemento do Halloween... Mas além de fazer parte da decoração, pode incluí-las na sua alimentação... F**a aqui uma sugestão de uma receita para experimentar neste Halloween. Bom apetite.

28/10/2020

A retenção de líquidos é algo comum, principalmente nas mulheres. Alguns chás/infusões possuem ação diurética, estimulando a produção de urina e contribuindo para reduzir a sensação de inchaço.

20/10/2020

16/10/2020

16 DE OUTUBRO - DIA MUNDIAL DA ALIMENTAÇÃO

29/09/2020

Dia Mundial do Coração ❤
O que fez hoje pelo seu coração?

08/09/2020

É com enorme prazer que o GIMNOFISICO felicita a equipa Sénior de ANDEBOL da ADS pela subida de divisão.

Este é, sem dúvida, o resultado de muita dedicação e perseverança.
Orgulho em todos vocês -- Andebol ADS

29/07/2020

Sobre Ontem 😉 28.07.2020

29/07/2020

24.07.2020