Now_Fitness_Studio

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Estúdio destinado ao treino personalizado. Treina em seguranças com o teu personal Trainer

17/06/2026

🇵🇹 HOJE É DIA DE PORTUGAL… E DE MUITA ATIVIDADE FÍSICA NO NOW! 🇵🇹

Preparámos uma tarde épica para celebrar a nossa Seleção Nacional e queremos contar contigo!

🔥 17h00 – TREINO ESPECIAL SELEÇÃO
Antes do jogo, vamos queimar umas calorias e entrar em campo com a atitude certa. Veste as cores de Portugal, traz a tua energia e ajuda a tua pátria da melhor forma possível: a mexer o corpo!

⚽ 18h00 – PORTUGAL EM DIRETO NO NOW
Depois do treino, a festa continua! Junta-te a nós para apoiar a Seleção Nacional na nossa “tasca” e viver cada lance, cada golo e cada emoção em grande ambiente.

🏃 20h00 – VOLTA AO NOW
E porque a festa não termina quando acaba o futebol, hoje damos início ao nosso Grupo de Corrida “Volta ao NOW”!

Um grupo criado para quem quer correr mais, evoluir, desafiar-se e fazer parte de uma comunidade forte, motivadora e apaixonada pelo movimento.

Se corres regularmente, se queres começar ou simplesmente procuras companhia para treinar, este grupo é para ti.

💙 Três eventos.
💙 Uma comunidade.
💙 Um objetivo: celebrar Portugal em movimento!

Escreve “NOW” nos comentários ou envia-nos mensagem privada e junta-te à festa! 🇵🇹🔥

TreinoPersonalizado Loures Infantado MovimentoCu

17/06/2026

A Daniela e a Patrícia são a prova de que os resultados vão muito além da balança ou do espelho.

Quando começaram, tinham objetivos diferentes. Hoje, partilham algo em comum: mais força, mais confiança, mais energia e uma melhor qualidade de vida.

No NOW acreditamos que cada pessoa merece um acompanhamento verdadeiramente individualizado. Por isso, criamos programas personalizados, adaptados às necessidades, capacidades e objetivos de cada aluno.

O resultado? Pessoas que se desafiam, que superam limites e que descobrem a sua melhor versão.

A Daniela e a Patrícia conseguiram. E tu, o que poderias alcançar daqui a alguns meses?

Se procuras um serviço premium, acompanhamento próximo e um plano feito à tua medida, envia-nos uma mensagem e marca a tua Avaliação Física Gratuita.

A tua melhor versão pode começar hoje. 💙

ResultadosReais Loures Carnide MovimentoCura

16/06/2026

🇵🇹⚽🏃‍♂️ O jogo acaba, mas a festa continua!

Depois de apoiarmos Portugal na estreia do Mundial, calçamos as sapatilhas e vamos celebrar da melhor forma: em movimento! 🔥

📅 17 de junho
🏃 Corrida NOW Run Club às 20h
📍 Estúdio NOW

Vem ver o jogo connosco e f**a para a corrida. Traz a camisola de Portugal, a tua energia e junta-te a esta celebração única! ❤️💚

16/06/2026

Já experimentou Pilates de Equipamentos?

No NOW Pilates, acreditamos que os resultados não acontecem por acaso. A

08/06/2026

🏃‍♂️🏃‍♀️ GRUPO DE CORRIDA NOW FITNESS 🏃‍♀️🏃‍♂️

RECOMEÇAMOS JÁ NO DIA 17 DE JUNHO 😀

Mais do que correr, queremos criar uma comunidade onde o movimento, a saúde e o convívio caminham lado a lado. 💚

Todas as semanas juntamo-nos para uma corrida acessível a todos os níveis, sem competição, sem pressão e com um único objetivo: dar mais um passo em direção a uma vida mais ativa e saudável.

✅ Gratuito e aberto à comunidade de Loures
✅ Para todas as idades e níveis de condição física
✅ Percurso adaptado ao grupo
✅ Traz um amigo, familiar ou vizinho
✅ Boa disposição garantida

Se já corres, junta-te a nós.
Se nunca correste, este é o momento ideal para começar. 😉

📍 Ponto de encontro: NOW Fitness Studio – Loures
🕗 20h00
📅 O dia da semana será anunciado antecipadamente.

💬 Queres participar? Envia-nos uma mensagem privada e junta-te ao grupo!

VidaAtiva MaisMovimentoMaisSaúde NowFitness CorridaParaTodos ComunidadeNow RunTogether MovimentoCura

08/06/2026

Treinar mais nem sempre signif**a treinar melhor.

A maioria das pessoas não precisa de passar horas no ginásio. Precisa de um plano estruturado, acompanhamento profissional e consistência.

No NOW Personal Training trabalhamos com programas individualizados, ajustados aos objetivos, limitações e disponibilidade de cada pessoa.

O nosso foco não é criar resultados rápidos e passageiros.

O nosso foco é ajudar-te a:
✔️ Ganhar força
✔️ Reduzir massa gorda
✔️ Melhorar a mobilidade
✔️ Prevenir lesões
✔️ Construir uma saúde duradoura

Porque o verdadeiro sucesso não é estar em forma durante um verão.

É chegar aos 50, 60 ou 70 anos com energia, autonomia e qualidade de vida.

📩 Envia SMS para nós e agenda a tua avaliação física gratuita.

NOW Personal Training
O movimento cura.

04/06/2026

Aqui tens uma versão mais forte e direta para legenda:

A motivação não existe. Esquece isso.

Se esperas sentir vontade para começar, vais continuar à espera.

Os resultados aparecem quando fazes o que tem de ser feito, mesmo nos dias em que não apetece. É aí que entram o compromisso, a disciplina e a consistência.

Não penses demasiado. Age.

Treina. Cuida do teu corpo. Cumpre a tua palavra.

Porque a pessoa que queres ser constrói-se nas pequenas decisões que tomas todos os dias.

No NOW não procuramos motivação. Criamos hábitos, compromisso e resultados.

Se estás pronto para deixar as desculpas de lado e passar à ação, marca já a tua avaliação física gratuita em Carnide ou no Infantado, em Loures.

O momento perfeito não existe.

Começa hoje. 💪

PassaÀAção

02/06/2026

🎾🏆 1.º Torneio de Padel NOW Fitness Studio 🏆🎾

Realizámos o nosso primeiro torneio de padel e não podíamos estar mais satisfeitos com o resultado! 🙌

Foi uma noite marcada pela competição saudável, espírito de equipa, convívio e muitos momentos de diversão. Mais do que os resultados, o que realmente importa são as experiências partilhadas e a comunidade que continuamos a construir juntos.

Obrigado a todos os participantes por terem feito parte deste momento especial. Este foi apenas o primeiro de muitos!💥

Aguardem pelo próximo torneio 💪🏼

28/05/2026

No NOW Pilates, o movimento ganha propósito. ✨

Criámos um espaço exclusivo no Infantado, em Loures, pensado para quem procura mais saúde, menos dores, mais mobilidade, força e qualidade de vida através do Pilates Clínico.

Aqui vais encontrar:
✔️ Pilates Clínico de Máquinas
✔️ Sessões individualizadas de 30 e 50 minutos
✔️ Acompanhamento personalizado e adaptado às tuas necessidades
✔️ Pilates de Chão em pequenos grupos, com máximo de 6 pessoas por aula

O nosso objetivo é simples: ajudar-te a sentir-te melhor no teu corpo, com mais energia, segurança e confiança no teu dia a dia.

Se tens dores, rigidez, falta de força, stress ou simplesmente queres cuidar mais de ti… este espaço é para ti. 🙌

Agora tens a oportunidade de experimentar o nosso método e perceber a diferença de um acompanhamento verdadeiramente personalizado.

Escreve “PILATES” nos comentários e agenda a tua aula experimental

27/05/2026

✨ GRANDES NOVIDADES NO NOW PILATES ✨

Vamos abrir as nossas novas aulas de chão de Pilates no NOW Fitness Studio, no Infantado em Loures! 🙌

Teremos:
☀️ Uma aula de manhã
🌅 Uma aula de tarde
⚠️ Apenas 6 vagas por aula

Um espaço premium, acompanhamento próximo e aulas pensadas para melhorar a tua:
✔️ Mobilidade
✔️ Postura
✔️ Força
✔️ Bem-estar
✔️ Energia no dia a dia

Se procuras um Pilates mais personalizado, num ambiente tranquilo e com verdadeira atenção a cada pessoa… esta oportunidade é para ti. 🤍

📍 Rua Fernão Mendes Pinto — Infantado, Loures

Para te inscreveres:
💬 Escreve “PILATES” nos comentários
📲 Ou envia SMS para 914 566 538

Não percas esta oportunidade.
MOVE-TE. RESPIRA. TRANSFORMA-TE.

Endereço

Avenida Diogo Cão Loja 5
Loures
2670-327

Telefone

+351914566538

Website

http://www.nowfitness.pt/

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