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Treino. Força. Recuperação. Coaching em trail, Hyrox e performance global. Três pilares. Um só ADN. www.strendurecoaching.com

Queres melhorar a performance no Trail Running e atingir o teu potêncial máximo, treina com o meu acompanhamento de uma forma estruturada e progressiva.

03/09/2026

40 graus em Setúbal… hoje o aquecimento já vinha de fora. 😂🔥

Muito volume para começar, trabalho específico a 85% do ritmo de prova e, para acabar bem, trenó, lunges e wall balls pesadas.

A preparação para o Hybrid Day continua. Na fotografia ainda tentamos disfarçar o estado em que ficámos, mas não resultou. 😅

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EnduranceTraining Setubal

24/08/2026

22/08/2026

05/08/2026

Time to play, Haute Route.
Cinco dias de montanha, esforço e boas histórias entre Chamonix e Zermatt. Vamos a isto.

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Endereço

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1250-008

Telefone

+351960381836

Website

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