O Ginásio KO está vocacionado para a prática de desportos de combate, designadamente, Kickboxing, Boxe, Muay-Thai e Jiu-Jitsu
1-A quem se destina? A prática destas actividades desportivas destina-se a toda a comunidade e a todas as classes etárias independentemente da condição física geral.
2-Quais as vantagens da prática destas modalidades? Constituindo-se como actividades físicas e desportiva
s bastante completas, o Kick-Boxing, Boxe e Muay-Thai e Jiu-Jitsu quando praticados com regularidade promovem um aumento dos índices físicos e psíquicos, nomeadamente, a coordenação motora, o equilíbrio, a capacidade cardio-respiratória, a força, o auto-controlo, a confiança e a concentração. Factores determinantes que visam melhorar a nossa qualidade de vida. No Ginásio KO contará sempre com o apoio dos nossos instrutores, que contam com vasta experiência ao nível da competição e formação de atletas.
3-Qual a metodologia adoptada? No Ginásio KO, as aulas serão ministradas seguindo uma metodologia de treino baseada na especificidade de cada praticante, atendendo aos fundamentos fisiológicos do exercício e uma direccionada pedagogia de ensino. Sendo um dos objectivos principais à promoção da actividade física orientada, a leccionação desta actividade será direccionada, do ponto de vista técnico, para a aquisição das competências psicomotoras da modalidade, mas sublinhando o factor sócio-afectivo (ambiente de treino lúdico e saudável), característica fundamental nas disciplinas marciais de combate. No Ginásio KO é feita uma aposta séria na orientação de atletas que queiram levar ao limite as suas qualidades, enveredando pela vertente competitiva do desporto.
4-Qual o equipamento necessário? O equipamento necessário para cada praticante consiste:
• T-shirt (normal)
• Calças ou calções desportivos
• Luvas de boxe + Ligaduras
• Protecção de tíbia (caneleiras)
Se sempre procurou mas nunca encontrou, porquê esperar mais? Venha visitar o nosso espaço, conheça os nossos treinadores, experimente um treino inteiramente grátis e comprove a qualidade e profissionalismo do nosso ensino. Esperamos por si com o orgulho do nosso empenho em tentar satisfazer todas as necessidades de forma capaz!
