Brian Santos Personal Trainer

Brian Santos Personal Trainer Licenciatura em Treino Desportivo (Escola Superior de Desporto Rio Maior)
Pós-Graduação em Person

28/12/2019
‼️Rope Climb‼️ Vamos lá levar uma “pequena” tareia 🥊                  @ Lisbon, Portugal
11/12/2019

‼️Rope Climb‼️



Vamos lá levar uma “pequena” tareia 🥊

@ Lisbon, Portugal

‼️Dips-Fundos‼️Colete 20kg - Alcançar o número máximo de repetições ✅
10/12/2019

‼️Dips-Fundos‼️

Colete 20kg - Alcançar o número máximo de repetições ✅

Treino de Mobilidade⁉️ ✅ ou ❌
09/12/2019

Treino de Mobilidade⁉️ ✅ ou ❌

‼️Monday Workout‼️Adeus perna foi um prazer 🚷Row - Assault Bike - Wall Ball
09/12/2019

‼️Monday Workout‼️

Adeus perna foi um prazer 🚷
Row - Assault Bike - Wall Ball

‼️Air Bike‼️⚠️ Vai haver festa em Benfica nas próximas semanas 🤫
06/12/2019

‼️Air Bike‼️⚠️ Vai haver festa em Benfica nas próximas semanas 🤫

‼️Workout do Demo 😈‼️SIM, também me calha (para felicidade de muitos) por isso não adianta reclamar que os treinos são i...
06/12/2019

‼️Workout do Demo 😈‼️

SIM, também me calha (para felicidade de muitos) por isso não adianta reclamar que os treinos são isto ou aquilo 😅😂 eu sei bem o que sofrem na pele.

‼️WORKOUT‼️ .p.garcia TRX Row
05/12/2019

‼️WORKOUT‼️ .p.garcia

TRX Row

‼️The kipping pull-ups‼️Quem já optou por introduzir o Kipping nas elevações❓o que se deve ter em conta❓
05/12/2019

‼️The kipping pull-ups‼️

Quem já optou por introduzir o Kipping nas elevações❓o que se deve ter em conta❓

‼️Row Time‼️ Ready???            @ Lisbon, Portugal
03/12/2019

‼️Row Time‼️

Ready???

@ Lisbon, Portugal

‼️Dumbbell Box-Step-Overs‼️Treino✅Consistência✅Resultados✅
02/12/2019

‼️Dumbbell Box-Step-Overs‼️

Treino✅Consistência✅Resultados✅

Endereço

Lisbon

Telefone

913243651

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