C.D. Supera Telheiras

08/09/2026

🔒 Queres um espaço seguro e prático para guardar o teu equipamento?

No C.D. Supera Telheiras tens à tua disposição cacifos para aluguer, a solução ideal para treinares sem preocupações!

Porquê alugar um cacifo?

✔️ Liberta-te do peso e da confusão de carregar o s**o todos os dias
✔️ Mantém o teu equipamento organizado e sempre pronto para o próximo treino
✔️ Guarda os teus artigos pessoais com total segurança
✔️ Acesso fácil e rápido sempre que precisares
✔️ Poupa tempo: menos coisas para levar contigo e mais foco no treino

Não deixes que o peso das malas te impeça de dar o teu melhor!

📍 Passa pela receção, informa-te sobre as condições e reserva já o teu cacifo

05/09/2026

Sabias que...

04/09/2026

Recolher o material faz parte do .

Todos nós que temos o hábito de realizar um treino regular, sabemos da importância que é deixar as coisas no seu sítio para permitir um bom ́vio e ̂micadegrupo. Desta forma não gastamos o nosso tempo à procura do haltere que falta para este ou aquele exercício nem a perguntar por toda a se alguém viu um disco de 10kg...

A Equipa Supera Telheiras, agradece a todos os sócios que recolhem e colocam no devido lugar o material quando terminam o seu treino. São os melhores!💪💪

03/09/2026

🎉🎂 Celebra o teu aniversário no Supera Telheiras! 🎂🎉

No Supera, a festa é garantida! 🥳
Animação, diversão e muitos sorrisos para um dia inesquecível.

✨ Festas de aniversário para crianças dos 4 aos 15 anos
⏰ 2h30 de festa
📅 Ampla oferta de horários e dias

Deixa a organização connosco e aproveita cada momento! 💙

31/08/2026

A partir de amanhã , dia 1 de Setembro, abrimos as inscrições ao público em geral para os cursos de natação 2026-27! Dispomos de cursos para todas as idades e níveis!🏊‍♀️🤗

Recorde que, sendo sócio do centro desportivo, além de poder utilizar as instalações ( piscinas, zona de Spa, sala fitness, aulas de grupo, desconto no parque de estacionamento...) terá um desconto no preço dos cursos, além da preferência no momento da inscrição no futuro!

Pergunte na receção as vagas disponíveis. ou no site https://centrosupera.pt/telheiras/reserva-cursos-natacion/

Recorde que os cursos de natação para temporada começam no próximo 15 de setembro.

Esperamos por si.

26/08/2026

Já estamos a pensar nos vossos cursos de natação da próxima temporada!! 🏊‍🏊

Temos cursos para todas as idades, desde os 6 meses!

Adesão para os sócios a partir de, 15 de julho,
Adesão geral a partir de, 1 de setembro.
O início da temporada 2026/2027 será a 15 de setembro 2026.

Para mais informações ou inscrições, dirija-se à receção do complexo.📝ou no site https://centrosupera.pt/telheiras/reserva-cursos-natacion/

Não perca a sua vaga, para continuar a aprender connosco!!!

25/08/2026

Sabia que...❓

A nossa receção está aberta e disponível para o ajudar durante todo o período em que o complexo está aberto?

É também possível neste espaço adquirir alguns materiais desportivos tais como toucas, óculos de natação etc... Alguma duvida sobre como funcionam os nossos serviços?

Pode sempre consultar-nos pessoalmente ou fazê-lo através do nosso email: [email protected]

21/08/2026

É com enorme satisfação que anunciamos a abertura do novo Complexo Desportivo Supera Seixal, que inaugurou na passada sexta- feira, dia 14 de Agosto! 🏋️‍♂️🏊‍♀️

Foi um dia cheio de energia e entusiasmo, marcando o início de um espaço inovador, inteiramente dedicado ao bem-estar e à prática desportiva na cidade de Seixal. A partir de agora, o verdadeiro espírito Supera também se vive por lá!

O novo complexo oferece:
✅ Ginásio moderno e totalmente equipado
✅ Piscinas interior e exterior
✅ Diversas aulas de grupo
✅ Zona de spa para relaxamento
✅ Atividades infantis
✅ Parque de estacionamento… e muito mais!

O C.D. Supera Telheiras, dá as mais calorosas boas-vindas aos nossos colegas de Seixal e desejamos-lhes o maior sucesso nesta nova etapa. 💙

Se têm amigos ou familiares na zona centro, avisem-nos:
👉 O Supera chegou a Seixal! 😉

O C.D. Supera Seixal abre as suas portas para que os seixalenses de...

19/08/2026

🥈🏊‍♀️ Parabéns, Camila Rebelo!

O SUPERA felicita Camila Rebelo pela conquista da medalha de prata nos 200 metros costas, que lhe valeu o título de vice-campeã europeia.👏
Uma excelente conquista que merece ser celebrada e que representa mais um grande momento para a natação portuguesa.

https://share.google/ChaiTMkeM37t4rwEc

👏 Muitos parabéns, Camila, por este fantástico resultado!

Nadadora portuguesa venceu a medalha de prata no Europeu de desportos aquáticos.

17/08/2026

💦 Aprender a nadar ou aperfeiçoar a técnica?
Na nova época 2026/2027 temos lugar para toda a família, dos 6 meses aos adultos!
🗓️ Tome nota do calendário:
🔹 Sócios: Inscrições a partir de 15 de julho
🔹 Geral: Inscrições a partir de 1 de setembro
🔹 Início dos cursos: 15 de setembro
📍 Completo Desportivo Supera Telheiras.
📲 Mais detalhes em www.centrosupera.pt ou na nossa receção.
Garanta já o seu lugar!