Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 22:00 Terça-feira 06:00 - 22:00 Quarta-feira 06:00 - 22:00 Quinta-feira 06:00 - 22:00 Sexta-feira 06:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 20:30 Domingo 09:00 - 14:00

C.D. Supera Telheiras

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Portugal
Lisbon
C.D. Supera Telheiras

O complexo desportivo mais exclusivo e com a última tecnología de treino em Portugal. Centro Supera

24/06/2026

🧼 Use a toalha! 🏋️‍♀️

Pequenos gestos fazem uma grande diferença. 💙

Ao utilizar a sua toalha durante o treino, está a contribuir para um ambiente mais higiénico, confortável e agradável para todos os sócios e colaboradores do clube.

✅ Utilize sempre uma toalha nos equipamentos e máquinas
✅ Ajude a manter os espaços mais limpos
✅ Respeite quem treina antes e depois de si

Contamos com a colaboração de todos para continuarmos a proporcionar a melhor experiência de treino.

Pela higiene de todos, agradecemos! 🙏

💪🧼

23/06/2026

Vai viajar? 🌍

Lembre-se de que, enquanto sócio do C.D. Supera de Telheiras, pode utilizar qualquer complexo desportivo Supera na Península Ibérica.

💪 Os seus treinos não precisam de ficar em pausa durante as férias!

De Lisboa a Madrid, do Porto a Málaga, são dezenas de centros à sua disposição para continuar a treinar, onde quer que esteja.

✅ Acesso sem custos adicionais
✅ Mesma qualidade de serviço
✅ Mais de 40 complexos em Portugal e Espanha

Planeie a sua viagem e aproveite esta vantagem exclusiva dos sócios Supera.

Boas férias e bons treinos! 🏋️‍♀️🏊‍♂️🚴‍♂️

22/06/2026

🔥 PREPARA-TE PARA UMA EXPERIÊNCIA CHEIA DE ENERGIA! 🔥

O Centro Supera de Telheiras convida todos os seus sócios a participar nos aguardados lançamentos das novas coreografias de BodyPump, BodyCombat e BodyBalance! 💪🎶🧘

📅 29 e 30 de junho

Do treino intenso à harmonia entre corpo e mente, estes lançamentos prometem trazer novas músicas, novos desafios e muita motivação para elevares os teus treinos ao próximo nível!

✅ Novas coreografias
✅ Novas músicas
✅ Mais energia e diversão
✅ Instrutores prontos para te surpreender

Não percas esta oportunidade de viver a experiência Les Mills ao máximo e partilhar momentos únicos com a comunidade Supera!

📍 Mais informações na receção do centro ou na nossa página de Facebook.

Contamos contigo! 💙🧡

21/06/2026

✨ Descubra o circuito de duches do nosso Spa! ✨

Depois do treino ou de um momento de relaxamento no Spa, experimente uma experiência sensorial única através dos nossos duches terapêuticos. 💧

🔹 D***e Bitérmico Multissectorial
🔹 D***e Bitérmico Sequencial
🔹 D***e 4 Estações

A alternância de temperaturas e os diferentes tipos de jatos ajudam a estimular a circulação, aliviar a tensão muscular e proporcionar uma agradável sensação de bem-estar.

🌿 Um complemento perfeito para recuperar energias, relaxar o corpo e revitalizar a mente.

Já experimentou todos os nossos duches do Spa? Conte-nos qual é o seu favorito! 😊

💦✨

19/06/2026

📸 Mais um momento especial com os nossos alunos da EPET!

Hoje partilhamos mais uma fotografia que reflete o espírito de união, participação e entusiasmo dos nossos alunos. 💙

Cada atividade é uma oportunidade para aprender, crescer, desenvolver competências e criar memórias que ficarão para a vida. É com muito orgulho que vemos os nossos jovens envolverem-se em experiências enriquecedoras, representando a EPET com dedicação e boa disposição.

Parabéns a todos os participantes pelo empenho e pela excelente atitude! 👏

19/06/2026

📚✨ Agradecimento à Escola EPET ✨📚

Foi com enorme satisfação que recebemos a visita dos alunos do curso profissional de desporto da Escola EPET. 😊

Agradecemos a todos os estudantes e professores pela vossa presença, interesse e participação ao longo da visita. Foi um prazer partilhar convosco este momento de aprendizagem, troca de experiências e descoberta.

Esperamos que esta experiência tenha sido enriquecedora e que tenha contribuído para o vosso percurso académico e pessoal.

As portas estarão sempre abertas para vos receber novamente!

👏 Obrigado pela vossa visita e até breve!

17/06/2026

🏊‍♂️ Tudo o que precisa para os seus treinos de natação, agora disponível no Complexo! 🏊‍♀️

Temos uma seleção de acessórios e equipamentos para tornar os seus treinos mais confortáveis e eficazes:

✅ Toucas de natação
✅ Óculos de natação
✅ Toalhas
✅ Chinelos
✅ Outros acessórios essenciais para a piscina

Passe pela receção e descubra os produtos disponíveis. Aproveite para equipar-se com tudo o que precisa para desfrutar ao máximo das nossas instalações! 💙

📍 Complexo Desportivo de Telheiras
🏊 Qualidade, conforto e praticidade ao seu alcance.

16/06/2026

🌈✨ A Ludoteca do Complexo: um espaço para aprender, brincar e crescer! ✨🌈

No nosso Complexo, disponibilizamos uma Ludoteca especialmente preparada para as crianças, um ambiente acolhedor, seguro e estimulante onde a diversão se alia ao desenvolvimento.

🧩 Jogos educativos
🎨 Atividades criativas
📚 Espaço de aprendizagem e exploração
📺 Recursos audiovisuais para momentos de entretenimento e partilha

Acreditamos que brincar é fundamental para o crescimento saudável, promovendo a imaginação, a socialização e a autonomia das crianças.

Venha conhecer este espaço pensado com carinho para proporcionar momentos inesquecíveis aos nossos pequenos visitantes! 💚

15/06/2026

🔌⚡ O futuro já chegou ao seu estacionamento! ⚡🔌

O que antes era apenas um lugar para estacionar, hoje pode ser um ponto de valor, inovação e sustentabilidade.

⚡ Já conhece esta vantagem de ser nosso sócio?

Se tem um veículo elétrico ou está a pensar adquirir um, temos uma solução para si.

Disponibilizamos aos nossos sócios acesso a serviços de instalação de carregadores elétricos, com acompanhamento especializado e condições exclusivas.

Mais comodidade, mais eficiência e mais vantagens para quem faz parte da nossa rede.

Fale connosco e saiba como usufruir deste benefício. 📲

13/06/2026

🏊‍♀️💦 Dê o próximo passo para uma vida mais saudável!

Procura um espaço moderno, confortável e preparado para o ajudar a atingir os seus objetivos? A nossa piscina interior oferece as condições ideais para melhorar a sua forma física e ganhar mais qualidade de vida.

✨ Instalações de excelência
✨ Ambiente acolhedor e seguro
✨ Ideal para treino, lazer e recuperação física
✨ Acesso a zona de SPA para momentos de puro relaxamento

Não adie mais o seu bem-estar. Venha conhecer as nossas instalações e descubra tudo o que temos para lhe oferecer!

📍 Esperamos por si, aqui em Telheiras

Endereço

Rua Augusto Macedo, S/n
Lisbon
1600-794

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 20:30
Domingo	09:00 - 14:00

Website

https://centrosupera.pt/telheiras/

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