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14/12/2025

Corrida de primos para ressacar de Valência 😍😍

09/12/2025

Maratona de Valência feita ✅️ e em boa companhia 💪💪 Tempo de "Verão", excelente organização ... só peca por ter muita gente e ter muitos momentos que é difícil correr à vontade.

Foi a oitava Maratona e cada vez tenho mais respeito por esta prova e por esta distância!! Que dureza....

Obrigado por toda a ajuda a planear este ano exigente, e principalmente sem lesões!!!!

Agora férias 😎😎

21/10/2025

Iron Man 70.3 Cascais, voltei a repetir esta prova depois de ter feito em 2023. Na altura tinha adorado a prova, desta vez parece que ainda gostei mais!! Que ambiente espectacular!!!

Provavelmente a melhor prova que fiz de Triatlo, apesar de ter começado a meia maratona com cãibras 😅 e não é que dá para correr 21km com cãibras??

Obrigado a TODOS pelo apoio, desde a preparação ( ), a todos os que ajudaram com os treinos, a todos os que foram a Cascais dar força, e olhem que é uma GRANDE ajuda!! Podia estar aqui o dia todo a escrever para todos os que estiveram neste percurso... um GRANDE OBRIGADO

Como é óbvio tenho de destacar a está SEMPRE lá !!

23/09/2025

Mais uma feita 💪

Belo fim de semana. Bela Equipa. Bela prova 👌

T100
2km 🏊‍♂️
80km 🚴‍♂️
18km 🏃

Obrigado ao e à equipa pela ajuda na preparação . Assim f**a mais fácil 💥💥

10/09/2025

Domingo foi um bom dia para testar as pernas em equipa 💪💪

Obrigado pela organização 🔝

30/07/2025

E um obrigado ao e à pela organização e sabedoria ... e por juntarem este grupo fantástico 👌

30/07/2025

Uma das coisas boas deste trabalho é conhecer pessoas que nos inspiram e que neste caso nos "obrigam" a fazer coisas espetaculares. Uma travessia de praticamente 90km na Islândia.

Obrigado e venha a próxima 👀

04/05/2025

Uma semana depois!! MARATONA DE MADRID ✅️

Se alguém vos disser que não é assim tão má
é mentira!! 😅 Ou se sobe, ou se desce .... incrível parte pernas 😮‍💨

O objetivo era só terminar e por isso OBJETIVO ✅️✅️

Agora férias para depois começar a preparar o 70.3 de Cascais 😎

08/04/2025

Mais uma feita!! E que belo desafio, esta foi para DUROS !! 🥵

Condições meteorológicas desafiantes, mas muita cabecinha para gerir todos os problemas e ultrapassar uma natação caótica, um ciclismo desafiante sem quedas e problemas mecânicos, e depois na corrida estava em "casa" foi sempre a gerir até final 💪

Um obrigado à Familia e amigos sempre a apoiar até ao fim!! pela ajuda na preparação e a toda a equipa que me foi empurrando até à meta. 🤩

24/02/2025

Sábado foi dia de sair da zona de conforto 👀

Mediofondo do Algarve feito, e sem quedas!! 😅 bom para ganhar algum ritmo competitivo e para testar as pernas.

Venha o próximo 💪

#

10/02/2025

Sim, fazer uma meia maratona não é fácil! Apesar de estar normalmente com boa cara no final das provas, não signif**a que durante a prova não haja momentos menos bons. Faz parte!!!

Treinar muito para estarmos preparados para superar esses momentos, e sim... dá trabalho!

Obrigado pela boleia nos últimos km's !

Endereço

Lisbon

Website

http://www.personaltrainerslisboa.com/

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