Gracie Barra Sacavém

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Gracie Barra Sacavém

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Gracie Barra Sacavém, Ginásio/centro de fitness, Rua Cooperativa a Sacavenense 23B, Lisbon.

07/09/2026

🔺️ Setembro é mês de recomeçar, e no tatame, cada nova história começa com o primeiro treino.

Na Campanha de Setembro da Gracie Barra Sacavém, ao fazer a inscrição, o kimono é oferta para adultos e crianças. 🎁

Uma oportunidade para começar o Jiu-Jitsu, voltar à rotina e viver de perto tudo o que acontece dentro da nossa escola: disciplina, confiança, amizade, evolução e muitas histórias no tatame.

⏰️ Oferta por tempo limitado.
Exclusiva no plano anual.

📍 Gracie Barra Sacavém
Rua Cooperativa A Sacavenense 23B

🗓 Clique no link da bio e marque a sua aula experimental.

24/08/2026

🥋🔺️ Você já parou para pensar por que o vermelho se tornou uma parte tão forte da identidade da Gracie Barra?

Por trás do Red Shield existe muito mais do que uma escolha visual.

A cor foi associada pelo Mestre Carlos Gracie Jr. a três ideias muito fortes: coração, sangue e amor.

Coração, para representar a forma como devemos lutar e nos entregar ao Jiu-Jitsu.

Sangue, porque a Gracie Barra passa a fazer parte da nossa vida, da nossa rotina e da nossa história.

Amor, pelo sentimento de pertencimento a uma equipe que cresce unida.

Com o passar dos anos, o Red Shield se tornou um símbolo de identif**ação entre alunos, professores, atletas e escolas em diferentes partes do mundo.

Mais do que uma cor.
Mais do que um escudo.

Uma identidade. Uma equipe. Uma história que continua sendo construída todos os dias. 🔺️

17/08/2026

🔺️ Tentamos encontrar uma desculpa válida para não treinar hoje....

Não encontramos 🤣🥋

Então já sabes: pega o kimono e vem treinar! 🙌

13/08/2026

🔺️ GRADE DE AULAS GRACIE BARRA SACAVÉM 🔺️

Para os adultos, há aulas de manhã, à tarde e à noite, seja qual for a tua rotina, há sempre um horário que encaixa. Não precisas reorganizar a tua vida para treinar, o treino encaixa na rotina que já tens.

Para as crianças, há aulas para todas as idades a partir dos 3 anos. Cada turma foi pensada para respeitar a fase de desenvolvimento em que a criança se encontra, desde os mais pequeninos até aos adolescentes. Não é uma aula genérica para todas as idades, é um programa que acompanha o crescimento de cada um.

Se tens estado à espera do momento certo, ele está aqui.

🗓 Aula experimental gratuita para adultos e crianças. Fala connosco no direct ou no link da bio.

06/08/2026

🔺️ Quando uma pessoa decide começar o Jiu-Jitsu, uma das primeiras dúvidas é sempre a mesma: será que este é o sítio certo?

A Gracie Barra existe há décadas e está presente em mais de 900 escolas em todo o mundo. Não porque seja a maior, mas porque a metodologia funciona. Funciona para crianças, para adultos, para quem nunca pisou num tatame e para quem pratica há anos.

O que torna o método diferente é a consistência e a organização. A forma como cada aula é estruturada para que qualquer pessoa consiga aprender, evoluir e sentir-se segura desde o primeiro dia.

Aqui na Gracie Barra Sacavém, é exactamente isso que acontece. Um ambiente acolhedor, um método validado e professores presentes em cada passo. ✨️

28/07/2026

🔺️ Alguns momentos do nosso piquenique. Momentos esses que f**aram guardados com muito carinho. ✨️🧺

25/07/2026

🔺️🧺 Pais, crianças, professores. Futebol, comida, risada e uma tarde inteira sem pressa.

Momentos assim são o lembrete de que o que construímos aqui vai muito além do jiu-jitsu.

O jiu-jitsu foi o início de tudo isto. Mas o que mantém estas pessoas juntas é muito mais do que uma arte marcial.

Obrigado a todos que vieram. Até ao próximo. ❤️

22/07/2026

🔺️ Em 2007, o Messi tirou uma foto com um bebé de 6 meses para um calendário da UNICEF.

Em 2026, esse bebé, Lamine Yamal, eliminou-o na final da Copa do Mundo com 18 anos.

Se tivesse dado um kimono em vez de uma bola, o Yamal estava no tatame hoje e o Messi tinha a sua Copa. 😂🥋

Não deixes o teu filho escolher o desporto errado.

Aula experimental gratuita este verão, e começa a pagar a mensalidade somente no segundo mês. 🌞💪

16/07/2026

A maioria das pessoas que hoje treina aqui teve o mesmo pensamento na primeira vez: "isso não é para mim."

Acharam que precisavam estar em forma. Que era coisa de quem já sabe lutar. Que o ambiente seria pesado demais para um iniciante.

E chegaram aqui mesmo assim. Com a dúvida, com o medo, sem saber o que esperar.

O que elas encontraram foi um método. Uma progressão real, construída para qualquer pessoa, independentemente da idade, do corpo ou do ponto de partida. Não é uma promessa bonita. É o que a Gracie Barra vem provando há décadas, em mais de mil escolas ao redor do mundo, e o que a gente prova todos os dias aqui em Sacavém.

Jiu-jitsu não exige talento. Exige um caminho. E o caminho, nós temos.

Se você tem curiosidade, e só curiosidade já é suficiente, estamos à sua espera. ✨️🥋

09/07/2026

🔺️ As férias passam rápido, o que f**a é o que aconteceu nelas.

Enquanto a escola está fechada, o tatame está aberto e é aqui que muitas crianças descobrem algo que as acompanha para a vida: a confiança de saber que são mais capazes do que pensam.

🌞 Neste verão, estamos com uma condição especial, o primeiro mês é por nossa conta. O primeiro passo é só marcar a aula experimental.

🗓 Link na bio ou manda mensagem aqui no Instagram.

Endereço

Rua Cooperativa A Sacavenense 23B
Lisbon
2685-005

Telefone

+351911954097

Website

https://graciebarrasacavem.pt/

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