F1Training

F1Training Centro de Fitness e Bem-estar, especializado em EMS com personal trainers. Contamos ainda com outros serviços de fitness,nutrição e terapias corporais.

A F1Training (Fast Personalized Training) é a resposta às necessidades da vida moderna, das agendas apertadas e das necessidades práticas: Ganhar boa forma física, melhorar a saúde, fortalecer a mente, investindo menos horas do nosso tempo.

A equipa multidisciplinar especializada, e certificada, é composta por Personal Trainers, Nutricionistas e Terapeutas que, em complemento, com a tecnologia desportiva de última geração, trabalha no desenvolvimento físico global de cada cliente. Num espaço reservado, pensado para proporcionar o máximo conforto e a melhor experiência. O recurso à Electroestimulação Muscular, (EMS), permite alcançar maior aceleração metabólica, aumentar exponencialmente a tonificação muscular, melhorar a atividade cardiovascular, reduzir gordura, celulite e peso, além de potenciar a recuperação de lesões e a redução de dores crónicas. Em alternativa aos programas e serviços presenciais, a F1Training tem vindo a especializar-se nos treinos e consultas online. Aproveitando o nosso conhecimento e experiência e oferecendo também num curto espaço de tempo, resultados acima dos convencionais. O nosso mote é simples: Fast Results. Less Time.

Endereço

Rua Padre Francisco, 14 Campo De Ourique
Lisbon
1350-226

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

Telefone

+351912953338

Website

Produtos

Personal Trainer com Eletroestimulação

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A nossa história

Em finais de 2016, abriu em Campo de Ourique um do primeiros centros de Portugal especializado em treinos físico-metabólicos. Consiste num plano de desenvolvimento físico com treinos com personal trainer aliados à eletroestimulação muscular para alcançar maior aceleração metabólica, aumentar exponencialmente a tonificação muscular, melhorar a atividade cardiovascular, reduzir gorduras, celulite, peso, além de potencializar a recuperação de lesões e redução de dores crônicas. O treino com EMS trabalha simultaneamente em 350 músculos, incluíndo as fibras mais profundas, permitindo que, em muito pouco tempo - quatro vezes menos - o corpo alcance um consumo de calorias equivalente ou superior a um treino tradicional. As sessões são bastante dinâmicas e intensas (sessões de 20 minutos), sendo ideais como complemento a um exercício tradicional ou como substituto para todas as pessoas que não possam ou não queiram (por razões de saúde ou tempo) despender tempo em uma metodologia de exercícios físicos/fitness tradicional. Tudo é personalizado de acordo com cada cliente.