Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 18:00 - 20:00 Quarta-feira 18:00 - 20:00 Sexta-feira 18:00 - 20:00

RAW LX

Calisthenics deriva de duas palavras Gregas: Kalos (Beleza) e Sthenos (Força). Consiste num treino Consiste num treino físico funcional.

Esta Arte do movimento permite ao atleta desenvolver flexibilidade, agilidade e, em última instância, o domínio do próprio corpo.

04/04/2021

COMUNICADO 📍
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Faz hoje 3 anos que abrimos oficialmente o RAW LX, em Campolide.
É também hoje que iremos interromper a nossa atividade presencial no atual espaço, e que fechamos este importante capítulo.
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Esta decisão foi tomada de forma a reestruturar o nosso modelo de funcionamento e, em breve, traremos novidades!
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Agradecemos ao que nos acolheu nestes últimos anos, e a todos os que passaram pela nossa casa e fizeram com que este ciclo ficasse marcado na nossa história.
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Mantenham-se ativos e fiquem atentos às nossas páginas!
RAW LX
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Three years ago we officially opened RAW LX, in Campolide.
It is also today that we will interrupt our present activity in our current space, and that we close this important chapter.
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This decision was taken in order to restructure our operating model. News coming soon!
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We thank for welcoming us these past years, and everyone who has passed through our home and made this period a milestone in our history!
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Stay active and keep an eye on our pages!
RAW LX

15/02/2021

🎥 https://youtu.be/BaJHIITgsI8
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Neste vídeo apresentamos as bases para desenvolveres o Front Lever de forma eficiente e segura 🔥
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13/02/2021

A importância do movimento 👣
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É este que nos guia e promove uma melhor saúde física e mental! Indispensável nos dias que correm.
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O RAW encontra-se em movimento para um regresso em força 👊
Até lá, mantenham-se ativos!
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23/01/2021

No passado dia 12 recebemos o .space na nossa casa 🙌
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Foi um prazer trocar métodos de treino e ficar a conhecer uma nova prática, com a qual nos identificamos e complementamos.
Consideramos encontros como este fundamentais no desenvolvimento de uma abordagem de treino completa!

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On the 12th January we received .space in our home 🙌
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It was a pleasure to share training methods and get to know a new practice that complements our own, and with which we identify.
We consider this kind of meetings really important for developing a complete training approach!
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Check them out 💯
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28/12/2020

https://www.youtube.com/watch?v=_MYlmDyHGQc

💥 GIVEAWAY 💥
* A decorrer no Instagram
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🎥 Neste vídeo fazemos uma cobertura aos pontos-chave para desenvolveres a Ring Muscle Up da melhor forma
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Vamos oferecer:
🎖️ 1 Par de Argolas de Ginástica
🎖️ 3 T-shirts (Para ti e para os amigos identificados)
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Para participar:
1. Segue a nossa página
2. Identifica dois amigos e mete um like nesta publicação
3. Partilha este vídeo nos stories e identifica RAW LX
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🏁 O comentário vencedor será escolhido aleatoriamente e revelado no dia 4 de Janeiro
* Participações ilimitadas
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☘️ Boa sorte
🏋️ RAW LX

27/12/2020

🛸 Zero Gravity at .lx 🛸
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17/12/2020

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30/11/2020

🎥 https://www.youtube.com/watch?v=b0aaiuDpPSo
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Neste vídeo apresentamos duas rotinas de mobilidade, adequadas a qualquer pessoa, com vista a promover uma melhor capacidade de movimento 👣
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Coaches: bernardescoelho ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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28/11/2020

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Focus on continuous learning & You will accomplish great things
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19/11/2020

Calisthenics Freedom 🔓
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Trabalhamos para atingir objetivos que à partida parecem não ser alcançáveis, redefinindo o impossível e quebrando barreiras mentais, promovendo liberdade e alargando horizontes.
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EN/
We work to achieve goals which, at the beginning, may not seem realistic, redefining the impossible and breaking down mental barriers, promoting freedom and expanding horizons.
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🌐Aulas para todos e planos de treino disponíveis no nosso site.
Vem treinar connosco!
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16/11/2020

🎥 https://www.youtube.com/watch?v=dljX64tWTVI
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Neste vídeo temos o prazer de receber o grande da para falar um pouco sobre o Handstand.
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Com esta colaboração unimos conhecimentos, e fazemos uma cobertura aos pontos-chave para desenvolveres este skill da melhor forma!
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Vídeo completo já disponível no YouTube.
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28/10/2020

É com grande prazer que anunciamos que o lendário faz neste momento parte da nossa equipa🙌
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O Gonçalo é um dos pioneiros do Calisthenics em Portugal, sendo de destacar as participações no campeonato do mundo da wswcf em 2014 e 2015, entre outros títulos nacionais e internacionais.
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A sua característica boa disposição e capacidade de ensino reforçam a nossa equipa, disponibilizando uma oportunidade única de crescimento aos nossos atletas.
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Mais informações muito em breve.
Fiquem atentos.
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It is with great pleasure that we announce that the legendary is now part of our team 🙌
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Gonçalo is one of the Calisthenics pioneers in Portugal, having participated in the wswcf world championship in 2014 and 2015, and achieved several national and international titles.
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His characteristic good mood and teaching ability boosts our team, providing a unique opportunity for our athletes to grow stronger.
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More information very soon.
Stay tuned.
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lx

Endereço

1º, Rua Marquês De Fronteira 163
Lisbon
1070-294

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	18:00 - 20:00
Quarta-feira	18:00 - 20:00
Sexta-feira	18:00 - 20:00

Telefone

+351916806725

Website

http://www.raw-lx.com/

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