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22/11/2024

Taça Pinhal Novo de Jiujitsu

Meu amigo das Formações 😂👍
14/05/2023

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VII COPA JIU JITSU DE TORRES NOVAS.
05/02/2023

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03/01/2021
Treino em Segurança   Coronavirus
12/03/2020

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16/01/2018

Na Picoas Medical temos uma equipa de profissionais dedicados à sua espera!
Venha conhecê-los! ;)

11/04/2017

Hoje apresentamos-lhe algumas dicas de como evitar o Sedentarismo!
Tenha uma vida mais activa e sinta-se mais saudável!! ;)

O primeiro passo é perceber o que é ser sedentário...
Segundo o dicionário Priberam, sedentário é:
- Quem está quase sempre sentado, que sai pouco, inactivo."
Infelizmente, a maior parte da população Europeia vive uma vida sedentária.

Depois de estabelecida a definição, há que passar à solução!

Comece, se necessário, por fazer uma mudança nos seus comportamentos: Se pensa ou sente que tem peso a mais, considere fazer uma alimentação mais cuidada; Se é fumador, pense em reduzir ou mesmo deixar de fumar; Tente identificar eventuais fontes de stress evitando-as ao máximo; Se não faz exercício físico regular, pense em fazer alguma actividade que goste.
Seguindo estas premissas está a dar o primeiro passo para deixar de ser uma PESSOA SEDENTÁRIA.

Pense em si e na sua saúde, e não se deixe vencer por este flagelo.
Procure um profissional de Exercício e Saúde e informe-se como manter o corpo e a mente sã.
Fontes: António Furtado , Dicionário Priberam Online

14/10/2015

Trainer no Pé Valgo

Endereço

Lisbon
1000-995

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00
Domingo 09:00 - 18:00

Telefone

965104659

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