Treino Em Família

29/12/2023

Jogo que trabalha a capacidade de passe através de um exercício muito simples e que toda a família pode fazer. A carga física pode ser adaptada às condições de cada membro da família

23/12/2023

👉Mais um jogo para fazer em família, onde podemos fazer exercício físico e treinar ao mesmo tempo, aqui podemos fazer este treino com 2 pessoas ou com 10 pessoas, a sua organização é a mesma.
👉A distância de corrida pode definir a intensidade do jogo, e a carga física que advem do resultado pode ser adequada a todos, desde 1 ponto= 10 burpees ou 1 ponto = 1 jumping jack.

16/10/2023

🔔 NOVA DATA: 1 NOVEMBRO 2023 ⚠

🚲 5ª Volta no Parque Pais & Filhos - Quarta-feira 1 de novembro! 🚲👨‍👩‍👧‍👦🌳

Mais um passeio em bicicleta pelos novos Passadiços do Tejo dirigido às famílias do nosso bairro organizado pela Associação de Pais da Escola Vasco da Gama com o apoio da CicloExpresso e da Treino Em Família.

- O ponto de encontro é às 9h00 no portão da EBVG;
- Vamos passar a nova Ponte Ciclopedonal do rio Trancão e aproveitar a beleza envolvente dos novos passadiços até chegar à zona da Póvoa de Santa Iria onde ficaremos pelos jardins e junto ao Centro de Interpretação Ambiental e da Paisagem e um Observatório de Aves;
- O regresso terá como destino ao jardins em frente à Escola Vasco da Gama para um piquenique partilhado;

Percurso de Dificuldade: muito fácil
Distância total: cerca de 20 kms (sempre plano)

- Na altura do piquenique teremos um mini Workshop sobre Lanches Saudáveis;
- Pelas 14h30 teremos um espaço para Brincar ao Desporto em Família em colaboração com a Treino Em Família.

Inscrições gratuitas - basta preencher o formulário de inscrição 👉 http://bit.ly/5aVolta-no-Parque_APEEVG onde se indica se farão o programa completo ou apenas alguma parte (Volta de Bicicleta, Piquenique e Treino em Família)

29/05/2023

18/05/2023

13/04/2023

No próximo sábado vamos estar em Alpiarça para falarmos da importância da Atividade Física para a Família. Estão todos convidados.

28/03/2023

Casa das Abelhinhas - Parque das Nações
"Hoje começámos o dia com José Pastoria e o seu fantástico projeto Treino Em Família! E que bom que foi exercitarmo-nos na companhia das nossas famílias!
Porque BRINCAR é mesmo o mais importante para crescermos saudáveis e felizes! 🥰🙆‍♂️🙆‍♀️🙅‍♂️🙅‍♀️"

28/03/2023

Uma manhã fantástica!

Hoje começámos o dia com José Pastoria e o seu fantástico projeto Treino Em Família! E que bom que foi exercitarmo-nos na companhia das nossas famílias!
Porque BRINCAR é mesmo o mais importante para crescermos saudáveis e felizes! 🥰🙆‍♂️🙆‍♀️🙅‍♂️🙅‍♀️

26/03/2023

O Treino em Família chegou ao Parque das Nações e é com muita alegria que vamos realizar uma atividade com a escola Tutor T, que tal como defende uma pedagogia que privilegia o Aprender a Brincar e Brincar a Aprender. Todas as familias estão convidadas.

26/03/2023

O Treino Em Família chegou ao Parque das Nações e é com muita alegria que vamos realizar uma atividade com a escola Tutor T, estabelecimento, que tal como nós defende uma pedagogia que priveligia o Aprender a Brincar e Brincar a Aprender.
Para mais informações enviem mensagens, todas as famílias estão convidadas.

09/03/2023

Apresentação do Treino em Família em Benavente no âmbito do colóquio a Brincar também se faz escola, na presença do prof. Carlos Neto e do Dr. Daniel Sampaio