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Maria Gemma Siderot

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10/02/2026

GRAND SLAM DE PARIS 2026..❤️‍🩹

Estou de volta. Feliz por regressar, mas com vontade de mais...✨️

Após 20 meses afastada da competição internacional, voltei ao circuito mundial com um misto de emoções: a sensação de recomeçar do zero, mas com mais maturidade, experiência e força mental.
Ainda em adaptação, mas com a mesma chama, a mesma ambição,
O resultado não foi tudo o que queria, mas levo comigo coragem, persistência e a certeza de que este caminho continua.

𝑶 𝒋𝒖𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒂 𝒂 𝒎𝒐𝒍𝒅𝒂𝒓-𝒎𝒆, 𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒂𝒇𝒊𝒂𝒓-𝒎𝒆 𝒆 𝒂 𝒍𝒆𝒎𝒃𝒓𝒂𝒓-𝒎𝒆 𝒅𝒐 𝒑𝒐𝒓𝒒𝒖ê 𝒅𝒆 𝒏𝒖𝒏𝒄𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒊𝒔𝒕𝒊𝒓...✨️

Obrigada a todos os que me ajudam diariamente e caminham comigo neste percurso❣️

20/12/2025

Este palco representa o caminho que partilhei: feito de desafios, quedas e muita resiliência.
Na palestra falei de trabalho, persistência e da importância de acreditar no processo.
O desporto ensinou-me a lutar; a vida ensinou-me a nunca desistir.
Dentro e fora do tatami, continuo a construir com propósito.

Grata à Camara de Cascais, pelo convite e pela oportunidade de partilhar a minha trajetória.✨️

04/12/2025

CAMPEÃ NACIONAL 2025🇵🇹💫

Nos últimos ano e meio, quase perdi a esperança de voltar a viver momentos como este. Depois da minha terceira operação ao ligamento cruzado, pensei inúmeras vezes em desistir. Foi uma luta interior diária e constante, coragem e muito trabalho, mas, acima de tudo, um caminho para me reencontrar depois de uma grande tempestade.

Foi um dia muito feliz, um dia que me deixou satisfeita com o meu trabalho, com o coração mais leve e a alma em paz, renovada
Esta vitória foi para mim, porque eu mereço. Foi também para aquelas pessoas que estiveram sempre ao meu lado, nos bons e nos maus momentos, dando-me força para reencontrar uma versão mais forte de mim mesma.
Que esta medalha sirva de prova de que cada um deve lutar pelos seus objectivos. Todos temos uma história de superação capaz de inspirar outras pessoas a seguir em frente, mesmo quando tudo parece perdido.

SILÊNCIO POR FORA, GUERRA VENCIDA POR DENTRO ✨️🧠💚

09/11/2025

Torneio Open de Benjamins, Infantis e Iniciados – Lisboa 2025🥋

Os jovens Leões e Leoas do Sporting Clube de Portugal estiveram em grande destaque no Torneio Open que decorreu em Lisboa.

INFANTIS (2014)
🥇 Manuel Almodôvar Branco — 1.º lugar
🥇 Luís Guiné — 1.º lugar
Pedro Pereira — lesão (rápidas melhoras, Leão!

BENJAMINS (2015)
🥉 Artur Ferreira — 3.º lugar
🥇 Matilde Almeida — 1.º lugar
🥉 Guilherme Durão — 3.º lugar
🥉 Isaque Silva — 3.º lugar
🥉 José Cabral — 3.º lugar
🥇 Tiago Gomes Coelho — 1.º lugar
🥉 Vasco Araújo — 3.º lugar
🥇 Vicente Ramalho — 1.º lugar
🥇 Nayan Murratore — 1.º lugar

BENJAMINS (2016)
🥉 Diego Lobato — 3.º lugar
🥈 Eva Brás Conde Ferro — 2.º lugar
🥉 Henrique Taborda — 3.º lugar

Parabéns a todos os nossos jovens atletas e à equipa técnica pelo excelente trabalho e pelos resultados alcançados.

09/10/2025

Mesmo quando tudo parece apagar-se, a chama dentro de mim insiste em brilhar. Luto por mim, porque é nessa luta que me reencontro completa✨️🔥🥇

Foram 16 meses de luta, paciência e superação, hoje volto a sentir o coração acelerar no tapete🙏🏾

26/08/2025

🇪🇺 Campeonato Europeu Universitário 2025 – Polónia 🇵🇱

Terminou assim esta viagem até à Polónia, onde tive o privilégio de acompanhar de perto alguns atletas e viver momentos que levarei comigo para sempre. Foram dias de partilha, de aprendizagem e de verdadeiro companheirismo, que mostram o que o desporto tem de mais bonito. 💫

Já tinha saudades de sentir de novo aquele ambiente desportivo internacional que tantas vezes vivi enquanto atleta. Mas desta vez, estar presente como treinadora tornou tudo ainda mais especial um desafio diferente, mas também uma enorme fonte de crescimento pessoal e profissional. 🌍💪

No fim, f**a a certeza de que o desporto vai muito além da competição:
✨ “Mais do que ensinar a lutar, é ensinar a acreditar.” 💚

10/08/2025

Domingo de calmaria, para começar a semana com energia✨️💙

06/08/2025

O verão escreve as melhores histórias...💫☀️

03/08/2025

A cor do dia era mesmo esta.🌅😍✨️
Sol, amigos e alma cheia💫💆🏾‍♀️

31/05/2025

🌊 "Quando pensas que estás pronta para a foto perfeita, a vida lembra-te que as ondas não avisam. Por vezes, é no meio do imprevisto que descobres a tua verdadeira força, firme, mesmo quando tudo à volta se agita." 💫

Nem sempre controlamos o que nos acontece… mas podemos sempre escolher como reagimos ...

➡️📸Última foto do feed e, claro… tinha que acabar molhada😂😂

18/03/2025

Lutamos juntos, evoluímos juntos, caímos e crescemos juntos, tanto pessoal quanto profissionalmente, sempre lado a lado!
✨️🥈VICE CAMPEÕES NACIONAIS DE CADETES 2025 - EQUIPAS 2025!
Geração em geração, conquistamos nossos sonhos com união e determinação.
Um enorme obrigada a todos que fizeram parte dessa jornada!
De geração em geração, conquistamos sonhos!

SPORTING CLUBE DE PORTUGAL 💚🦁
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