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Tenderness Yoga Studio

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Tenderness Yoga Studio

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Tenderness Yoga Studio, Estúdio de ioga, Rua de Campolide, 65/67, Lisbon.

Hatha Yoga, Certificada pelo CPYOGA
Anatomia Funcional para o Yoga, pela Yoga Alliance Profissionals e Embodied Yoga Anatomy, by Hugo Abecassis

Campolide, Lisboa

08/09/2026

Há momentos em que parar é preciso.

Este retiro foi pensado para quem sente necessidade de abrandar, desligar do ritmo do dia a dia e voltar a conectar-se consigo.

Um espaço para cuidar de si, refletir, respirar e permitir-se viver uma experiência diferente.

Se sente que este é o momento certo para si, pode fazer a sua inscrição.

Para mais informações : [email protected]

07/09/2026

Meditação guiada

Todas as quintas-feiras, às 12h45, paramos para respirar, silenciar e recentrar.

Criar uma rotina é criar espaço para cuidar de nós, manter o foco e cultivar presença no dia a dia.

Uma pausa consciente no meio da semana, para voltar ao essencial.

Todas as quintas-feiras | 12h45

Mantém a rotina. Mantém o foco.

06/09/2026

Retiro de yoga. 5 dias, 5 horas por dia.

Há muito que queria fazer um retiro, mas nunca parecia ser a altura certa: ou já não havia lugares, ou não era o professor que eu gostaria. E, como acredito que nada nesta vida acontece por acaso, foi agora.

No final das férias, no início de um novo ano lectivo, entre o regresso às aulas e o regresso à prática. ✨

E que bom regressar assim, acompanhada por uma super professora, cheia de sabedoria, que nos ensina a chegar sem pressa, com tempo e presença.

Obrigada por todos os ensinamentos, pela partilha e por estes dias tão especiais. Obrigada também ao grupo maravilhoso, que tornou esta experiência ainda mais bonita, e às minhas melhores companhias, que estiveram comigo em todos os momentos. 🤍

06/09/2026

02/09/2026

Um momento só para si pode mudar tudo.

Se sente que precisa de parar, respirar, desligar do ruído e reconectar-se consigo, este retiro é para si. 🤍

Um espaço de transformação, partilha, bem-estar e conexão profunda.

🌿 As inscrições estão abertas, mas as vagas são limitadas.

Garanta já o seu lugar e permita-se viver esta experiência.

Inscreva-se agora!

01/09/2026

O Tenderness Yoga Studio retoma este mês as aulas de Yoga Flow. Uma prática pensada para quem procura reconectar corpo e respiração, num espaço de calma e presença.

A sessão decorre a 20 de setembro, das 10h00 às 11h30, com Rui Esperança

As vagas são limitadas e a reserva de lugar é essencial em [email protected]

31/08/2026

SETEMBRO NO TENDERNESS YOGA STUDIO

Este mês temos dois encontros especiais para aprofundar a prática e viver o Yoga de formas diferentes.

20 DE SETEMBRO | YOGA FLOW
com Rui Esperança

Uma prática de 1h30 cheia de energia, fluidez e movimento, conduzindo o corpo e a mente para um estado de presença e equilíbrio.

10h00 – 11h30
Alunos TYS: 10€
Participação geral: 20€

27 DE SETEMBRO | YOGA SESSION
com Cátia Silva

Um encontro mensal pensado para quem quer ir um pouco mais além na prática, com tempo, espaço e orientação para explorar com mais profundidade.

10h00 – 12h00
Valor: 25€

Dois encontros, duas propostas distintas, um mesmo convite: parar, praticar e estar presente.

Reserva o teu lugar e vem praticar connosco na Tenderness Yoga Studio.

29/08/2026

Novos horários das aulas

A partir de agora, as aulas da manhã passam todas para as 8h00.

As aulas da hora de almoço serão às 13h15, para dar tempo de chegar tranquilamente.

No final do dia, mantemos o horário das 19h00.

Esperamos por vocês.

26/08/2026

✨ Um momento só para si pode mudar tudo.

Se sente que precisa de parar, respirar, desligar do ruído e reconectar-se consigo, este retiro é para si. 🤍

Um espaço de transformação, partilha, bem-estar e conexão profunda.

🌿 As inscrições estão abertas, mas as vagas são limitadas.

👉 Garanta já o seu lugar e permita-se viver esta experiência.

Inscreva-se agora!

24/08/2026

Conhece o nosso espaço, a nossa equipa e o horário em que te recebemos

É um espaço pensado para abrandar, respirar e promover o bem-estar através da prática de yoga.

A equipa está disponível de segunda a sábado, pronta para receber cada aluno com atenção e cuidado.

Rua de Campolide, 65
Segunda a sábado
[email protected]

Endereço

Rua De Campolide, 65/67
Lisbon

Website

facebook.com

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