23/05/2026
Pub | No sábado passado tivemos o nosso Hybrid Brunch Club com o apoio do .pt. Sendo a APPTIVA a app para a atividade física, quisemos saber o que significa o movimento para a nossa comunidade 🙌🏼
Muitas vezes só precisamos de encontrar algo que gostamos de fazer / um ambiente onde nos sentimos confortáveis ou de criar uma rotina que funcione para nós para que o treino se torne um hábito.
E depois temos ferramentas que nos podem ajudar a manter motivados e accountable ao longo do tempo, como estar inserido numa comunidade, seguir um plano de treino estruturado ou usar a APPTIVA que nos ajuda a monitorizar a nossa atividade ao longo do tempo.
Por isso, experimentem, encontrem algo que gostem, não tenham medo de participar em eventos como este, porque só se vão arrepender de não ter começado mais cedo 😎
A toda a malta que esteve presente, obrigado pela vossa boa energia e se quiserem as fotografias do dia, digam nos comentários porque é que o movimento é importante para vocês 🙏🏼
