Gold Glove

27/12/2024

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Estúdio de Boxe e Kickboxing com 400m2, Ringue com medidadas oficiais, área de preparação física.

15/12/2024

TREINA JÁ, PAGA SÓ EM JANEIRO!🥊

💪 Estamos a oferecer a mensalidade de dezembro aos novos sócios que se inscreverem até 1 de janeiro. Não percas esta oportunidade de começar o teu percurso no boxe e kickboxing sem desculpas!

👉 Inscreve-te hoje e transforma os teus objetivos em conquistas.

Estúdio de Boxe e Kickboxing com 400m2, Ringue com medidadas oficiais, área de preparação física.

20/03/2024

🥊 Descobre o poder da nossa academia de boxe, kickboxing e preparação física! 🏋️‍♂️

Sê bem-vindo ao Gold Glove, onde transformamos as tuas aspirações em conquistas!

⭐️ Por que nos escolher? ⭐️

1. 💡 Tecnologia de ponta: Utilizamos ferramentas eletrónicas de última geração, como cardiofrequencímetros, plataformas de contacto para saltos e acelerómetros para medir a velocidade da tua força. Isso garante que alcances os teus objetivos de forma eficaz e segura.

2. 🏟 Equipamentos de específicos: Com um ringue oficialmente dimensionado e uma variedade de sacos de treino, oferecemos o ambiente ideal para aprimorares as tuas habilidades de boxe, kickboxing e condicionamento físico.

3. 👊 Treinadores especialistas: A nossa equipa de treinadores está aqui para te orientar em cada soco, salto e levantamento. Com paixão pelo boxe e kickboxing, eles garantem que atinjas o teu máximo potencial.

4. 🎯 Atendimento personalizado: Reconhecemos que cada indivíduo é único. Por isso, oferecemos programas personalizados adaptados às tuas metas e necessidades específicas.

🚀 Junta-te a nós hoje e começa a tua jornada para uma versão mais forte, mais confiante e mais saudável de ti mesmo! 💪

📞 Contacta-nos agora para agendares a tua aula experimental gratuita!

Telefone: 914 248 296

🌐 Website: goldglove.pt

Segue-nos no instagram: gold.glove.boxe.kickboxing

Música: Redline
Músico: EnjoyMusic
URL: https://enjoymusic.ai

14/05/2023

Quer aprender boxe ou kickboxing 🥊

Venha conhecer-nos🤜🤛

Alvalade 📍

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30/04/2023

Sabia que com o boxe ganha competências de autodefesa e aumenta a autoconfiança🥊

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05/03/2023

Conheça o nosso estúdio de preparação física📈

Área com equipamentos de treino cardiovascular. Ótimo para treinos aeróbios (baixa intensidade), anaeróbio lático (intensidade elevada 15 a 2min), anaeróbio alático (intensidade máxima durante o máximo de 15seg)🏃‍♂️

Área com equipamentos de força geral. Ótimo para desenvolver a força geral de resistência (30 a 60% de 1RM), força máxima (90 a 100% de 1RM), potência (60% de 1 RM à máxima velocidade) 🏋‍♂️

Área de treino funcional. Ótimo para trabalho com exercícios que desenvolvem a agilidade, velocidade e potência, em movimentos funcionais para o dia a dia e as modalidades💪

Área de treino específico. Ótimo para o treino de exercícios das modalidades 🥊

12/02/2023

Conheça os sacos do GOLD GLOVE🥊

S**O DE PAREDE, benefícios:
- Treino de uppercuts;
- Treino de diferentes distâncias;
- Treino de deslocação (por ser estatístico controlamos melhor os ângulos).

S**O STANDARD, benefícios:
- Treino de ataque ao tronco;
- Treino de potência;
- Treino geral.

S**O DE ÁGUA, benefícios:
- Treino de potência;
- Treino de distâncias;
- Treino de uppercuts.

SPEED BAG, benefício:
- Coordenação dos olhos com a mão;
- Velocidade das mãos;
- Resistência muscular dos braços.

10/02/2023

𝐄𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐞𝐛𝐞𝐫! 📢🥊

O porquê de sermos diferentes:

1️⃣ Contamos com treinadores federados experientes na área do boxe e kickboxing
2️⃣ Treinos de strength and conditioning, recuperação e mobilidade
3️⃣ Ringue profissional com medidas oficiais, instalações de qualidade, com todos os serviços ao dispor do cliente
4️⃣ Personal Trainer certificados para treinos personalizados, feitos exclusivamente para ti

Aqui todos são bem-vindos, do que estás à espera?

10/02/2023

Entrevista à NIT TV

“O boxe e o kickboing são duas modalidades para todos"🥊

Venha-nos conhecer em Alvalade📍

Qualquer informação envie mensagem 📩