E-Fit Nova Campolide

01/09/2025

✨ Novidade no E-Fit Nova Campolide
Agora também temos aulas de Pilates!

Uma prática que:
✔️ Fortalece o core e melhora a postura
✔️ Aumenta a flexibilidade e o equilíbrio
✔️ Ajuda a reduzir o stress e prevenir lesões

Seja como complemento ao treino de eletroestimulação ou como momento só seu, o 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐞́ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬.💙

📅 Fale connosco e descubra os horários disponíveis.
📩 Marque já a sua aula experimental!

19/08/2025

O 𝐄-𝐅𝐢𝐭 𝐍𝐨𝐯𝐚 𝐂𝐚𝐦𝐩𝐨𝐥𝐢𝐝𝐞 não é só eletroestimulação.
Aqui também treinamos de forma convencional, sempre com um PT ao teu lado.

Menos complicação. Mais resultados.
👉 Venha treinar connosco!

30/04/2025

28/04/2025

🧠💪 Sabia que a eletroestimulação vai muito além da estética?
Não é só uma forma de treinar com mais eficiência — é também uma aliada poderosa na prevenção de doenças que afetam cada vez mais pessoas.

Venha comprovar!
📩 Envie-nos mensagem e marque a sua sessão experimental⚡️💪

25/04/2025

Treina com disciplina militar ou precisa de um empurrãozinho emocional?
👉 E se te revês no nº3 ou nº4, temos soluções à tua medida!

23/04/2025

𝐍𝐨 𝐄-𝐅𝐢𝐭, 𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐨 𝐞́ 𝐬𝐞𝐮 — 𝐞 𝐬𝐨́ 𝐬𝐞𝐮.
Como temos a certeza? Porque começamos com um 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐒𝐜𝐚𝐧 𝟑𝐃 𝐝𝐚 𝐁𝐨𝐝𝐲 𝐆𝐞𝐞: uma análise de corpo completa, de 360º, que nos dá os dados certos para personalizar totalmente o seu plano de treino e nutrição:

✅ Resultados reais começam com uma avaliação real;
✅ Crie o seu próprio avatar e descubra o seu ponto de partida com a tecnologia Body Gee.

📩 Envie-nos mensagem para marcar a sua avaliação e dar o primeiro passo!

21/04/2025

O pós-parto é uma fase de redescoberta — do corpo, da rotina e da força interior. Sabia que a eletroestimulação pode ser uma excelente aliada nesta fase?

É um treino rápido e eficaz que a deixará pronta em 25 minutos.
Normalmente, após, no mínimo 8 semanas, a EMS pode ser praticada.💪

⚠️ No entanto, reforçamos que apenas começamos depois de consultar primeiro o seu médico e da devida autorização.

Fale connosco para saber como podemos ajudar no regresso ao bem-estar! Ligue-nos ou envie-nos e-mail, mensagem pelo WhatsApp ou DM:
📱912 879 090 (𝘊𝘩𝘢𝘮𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢 𝘳𝘦𝘥𝘦 𝘮𝘰́𝘷𝘦𝘭 𝘯𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭)
📩 [email protected].

20/04/2025

Hoje é dia de celebrar, de estar presente, de ser gentil consigo e com os outros. Mas amanhã voltamos com tudo — corpo em movimento, mente tranquila!

🐰 Boa Páscoa da equipa E-Fit!
📩 Pronto/a para queimar as amêndoas? Marque já o seu treino da semana!

17/04/2025

Muitas perguntas, uma certeza: a eletroestimulação é para todos.

💬 Que dúvidas tens sobre este tipo de treino? Fale connosco!
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📱912 879 090 (𝘊𝘩𝘢𝘮𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢 𝘳𝘦𝘥𝘦 𝘮𝘰́𝘷𝘦𝘭 𝘯𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭)
📩 [email protected].

15/04/2025

😋 Simples, práticos e nutritivos! Partilhe com alguém que vive a correr durante a semana!

Quer obter mais dicas de hábitos saudáveis e melhorar a sua alimentação? Marque uma consulta com a nossa nutricionista. Combine treino e alimentação e obtenha resultados!

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📱912 879 090 (𝘊𝘩𝘢𝘮𝘢𝘥𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘢 𝘳𝘦𝘥𝘦 𝘮𝘰́𝘷𝘦𝘭 𝘯𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭)
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