09/09/2025
Não acho piada criar dor nos treinos, mas é algo que obviamente pode acontecer por varios motivos.
Temos que saber nunca ultrapassar os limites. A intensidade deve ser sempre progressiva para evitar erros e permitir controlo e assim evitar lesões.
Isto dito, muitos acham que neste tipo de técnica, neste caso uma chave de pulso o objetivo é criar dore... Mas não é.
A dor é simplesmente uma consequência da chave. Na realidade o objetivo é um controlo articular mecânico, que permite limitar e controlar os movimentos com até possibilidade de desequilibrar a pessoa ou criar outras aberturas, ou mesmo uma imobilização. (Ou criar uma fratura se necessário.)
A simples dor é algo inutile numa situação de defesa pessoal. Numa situação de combate a forma de lidar com a dor e da a sentir é totalmente diferente... Se uma pessoa consegue sair de uma situação de conflito somente pela dor, é que com certeza falhou a parte do diálogo... Uma pessoa determinada não liga a dor, vai somente ficar mais agressiva no mínimo.
