Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 21:30 Quinta-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 21:30 Sexta-feira 07:00 - 14:00 16:30 - 21:30 Sábado 08:00 - 12:00

CFL - Training Academy

Página Inicial
Portugal
Leiria
CFL - Training Academy

O teu centro de treinos multifuncional em Leiria! Ginásio, treino funcional, HYROX & Pilates, tudo num só lugar. Vem mudar a tua vida connosco. 🙌
(220)

28/07/2026

As máquinas certas podem fazer toda a diferença para trabalhares cada músculo com mais controlo e segurança.

Qual é a que nunca falha no teu treino de pernas e glúteos? 🍑🦵

23/07/2026

Hoje o menu da foi diferente. 🍑🏋️‍♀️

Na sua rotina, a Carolina não dispensa um treino no nosso ginásio, na Unidade Norte.

Quando vens experimentar?

14/07/2026

O .day Leiria está mesmo à porta! Estamos na reta final da preparação e a nutricionista deixa-te algumas recomendações. 🙌🤩

08/07/2026

O verdadeiro desafio de treinar todos os dias é conseguir voltar no dia seguinte e manter o mesmo ritmo. 🏃🏻‍♀️

É por isso que a recuperação não é um extra. Faz parte do processo.

Na preparação para o .day Leiria, a tem incluído o Recovery Spa do CFL na sua rotina para acelerar a recuperação, reduzir a fadiga muscular e manter a consistência ao longo da semana.

Reserva já a tua sessão no Recovery Spa do CFL e garante que chegas ao .day Leiria no teu melhor!

03/07/2026

Vais participar no .day Leiria? A nossa nutricionista deixa-te duas dicas essenciais para chegares à prova preparado. 💧🍞

01/07/2026

Hoje é o aniversário da nossa . 😍 Vamos desejar-lhe um feliz dia nos comentários?

26/06/2026

Há atletas que estão connosco desde o início e o , de 41 anos, é um deles. 🙌

Chegou quando o CFL abriu portas e, quase 12 anos depois, continua a fazer parte da casa.

Sempre teve uma ligação forte ao desporto. Praticou andebol dos 6 aos 18 anos e foi árbitro entre os 16 e os 29. Quando decidiu deixar a arbitragem, sabia que queria continuar ativo e manter o exercício físico como parte da sua vida. Foi nessa altura que surgiu o CFL.

Apesar do passado ligado ao desporto, encontrou um tipo de treino completamente diferente daquele a que estava habituado. Mas foi precisamente esse desafio que o conquistou: “Gosto do treino em grupo porque me desafia e me leva ao limite.”

Ao longo dos anos, o prazer de treinar e os benefícios que foi sentindo mantiveram-no sempre motivado.

Devido à sua profissão, sofria frequentemente com dores musculares e articulares. Com o passar do tempo, o reforço muscular proporcionado pelos treinos trouxe melhorias significativas na sua qualidade de vida.

O exercício tornou-se uma ferramenta essencial para manter o equilíbrio perante os desafios do dia a dia. Para ele, “saúde não se resume apenas a exames e análises. Tem de existir um equilíbrio entre a saúde física, mental e social”.

Quando fala do CFL, destaca o acompanhamento próximo dos treinadores, mas também o ambiente que encontrou desde o primeiro dia. “Aqui ninguém é deixado para trás.”

É precisamente essa a mensagem que deixa a quem ainda tem dúvidas: deixar de lado os preconceitos relacionados com a idade ou condição física e simplesmente experimentar. “Acreditem. Existe um espírito de entreajuda e camaradagem constante que faz toda a diferença.” 💙

25/06/2026

A melhor forma de começar o dia. 😍

24/06/2026

Utiliza o código CFLACADEMY para 10% de desconto no site MYPROTEIN.PT. 🙌⚡️

Endereço

Rua Dos Romeiros Número 278
Leiria
2410-162

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 21:30
Quinta-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 21:30
Sexta-feira	07:00 - 14:00
	16:30 - 21:30
Sábado	08:00 - 12:00

Website

http://www.cfl-academy.com/

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando CFL - Training Academy publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.