Centro Shotokan Karate-do Leiria

31/08/2026

INÍCIO DE ÉPOCA!!!

O Centro Shotokan Karate-Do Leiria retoma já amanhã os treinos!!!

DESAFIA-TE e INSCREVE-TE !!!
Contacta-nos: Sensei Carlos Sousa (919595569), Gabriel Marques (913994029)

Horários de treino da nova época:
Crianças:
Terças-feiras e Quintas-feiras das 19h às 19h45
Adultos:
Terças-feiras e Quintas-feiras das 19h às 20h

Local: Lobos de Leiria - Escola de Artes Marciais e Rugby, Pousos, Leiria. https://maps.app.goo.gl/89q4rLhXFdAiBtqZA

[Infelizmente, devido às intempéries do início do ano, ainda não é possível treinar no nosso Dojo. Agradecemos novamente aos Lobos de Leiria por nos receberem no seu espaço].

Desde 1975 a formar cintos negros. 🥋

03/07/2024

📜 História de Suzuki Roshi:
Um professor pediu a um Mestre para ele lhe explicar qual era o significado do zen, então o Mestre começou gentilmente a derramar chá numa taça que já estava cheia, começando assim a transbordar para o chão. O professor ao vê-lo continuar a fazer isto não aguentou e impacientemente perguntou-lhe porque continuava a derramar o chá se a taça estava cheia?
O Mestre respondeu: "quero deixar claro para ti que tu estás igualmente a tentar compreender o zen quando a tua mente está cheia, primeiro esvazia a tua mente de preconcepções antes de tentares compreender o zen. Se a tua mente está vazia está sempre pronta para qualquer coisa, está aberta a qualquer possibilidade."

❇️ Na mente de um principiante existem muitas possibilidades, na mente do especialista existem poucas.

❇️ Estamos todos cheios de preconcepções, estamos constantemente a julgar e tentar relacionar coisas, ações, desastres, de todas as formas. Quando estamos diante de algo novo começamos de imediato a criar juízos de valor, mesmo antes de experimentar, e isto acontece principalmente quando essa novidade está relacionada com a nossa área de atividade, pois julgamos conhecer tudo. Mas isto está errado, a nossa mente deve estar vazia, não deveríamos ter ideias pré concebidas, e deveríamos aproveitar cada evento, cada palavra, cada sentimento, cada ensinamento como eles são.

👉 Mantém a mente vazia e o teu coração estará sempre cheio 💫

07/10/2023

La UNESCO ha declarado que la disciplina deportiva del KARATE es la mejor formación para niños y jóvenes de 4 a 21 años y como práctica regular a cualquier edad.

Permite una educación motora completa, reforzando todas sus posibilidades educativas y psicomotoras (espacio / tiempo, propioceptividad, lateralidad, lanzar, tirar, empujar, arrastrar, saltar, rodar, caer, coordinar, estimular la relación con otras personas SOCIALIZACIÓN, utilizando del juego y la lucha como un suplemento de la motricidad y con la introducción de la técnica y táctica deportiva, además de buscar una aptitud general ideal.

El CIO (Comité Olímpico Internacional) lo considera uno de los deportes más completos y que promueve los valores de la amistad, participación, respeto y esfuerzo para mejorar.

FRANK YOKOZUMA

23/06/2023

20/09/2022

Estaremos presentes.

Zapraszamy na staż techniczny do Tarnowa Podgórnego ! Staż poprowadzą światowej klasy instruktorzy z JKA HQ Tokyo - sensei Izumiya Seizo i sensei Shimizu Ryosuke oraz chief instruktor JKA Polska sensei Mariusz Jerzy Jewdokimow

16/09/2022

Estágio da JKA Portugal dia 5 de Novembro.