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Joana Almeida - Fitness

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Leça da Palmeira
Joana Almeida - Fitness

Professora de Educação Física. Adepta de um Estilo de vida ativo e saudável. Mamã de 2 meninos e Viciada em exercicio físico!espero que gostem da página!

15/05/2026

Um amor chamado Açores - São Miguel ❤️ 5/2026

17/04/2026

Hoje perguntaram-me:
Não tens saudades de dar aulas na escola?

Fiz uma pausa (longa), respirei e respondi com um grande sorriso na cara e tranquilidade no coração: NÃO 😊

Complementei este não, bem redondo, com o seguinte: “Sabes?! Fui muito feliz com meus alunos e dei aulas o tempo ideal, terminando no momento certo. Senti que era o momento exato para fechar um ciclo, onde fui muito feliz e que guardo as melhores recordações da minha vida.”

Quando tomei esta decisão em setembro de 2024, prometi aos meus alunos que em breve faria uma publicação pública em “tom de despedida” (Peço desculpa pela demora 🫣).

Ao longo deste tempo, andei adiar, talvez porque precisasse de acomodar no meu coração esta minha decisão mesmo tendo sido feita com 100% de certezas.

Hoje foi dia e nada é por acaso ….

Esta foto (que por “acaso” está na minha mesinha de cabeceira), retrata um fechar de um ciclo e estes alunos representam todos os outros igualmente importantes que passaram pela minha vida. Guardo-os a todos no meu coração os presentes e os que infelizmente já estão ausentes.
Cada um de vocês deixou uma marca e agradece-vos do fundo do coração todos os desafios, carinho, amizade, cumplicidade e respeito.

Obrigada meus queridos alunos❤️

Uma fase terminou, mas tal como vos disse na nossa última aula:
“Quando deixei de jogar voleibol, foi das decisões mais difíceis que tomei, tal como esta, mas senti, uma vez atleta para sempre atleta… o mesmo sinto com esta decisão. Deixo de dar aulas de EF, mas nunca deixarei de ser professora de Educação Física🤗”

Com carinho da vossa professora
Joana Almeida 🤗

22/02/2026

Paz, tranquilidade,harmonia, equilíbrio…🌿☀️📖

04/10/2025

Este foi o dia ❤️
Foi o dia que me entreguei de alma e coração a cada preparação, a cada detalhe, a cada momento … foi por vocês, foi por nós, foi porque senti (sentimos) que assim teria de ser…
Foi sem dúvida um dos dias mais felizes da minha vida🙏 comemorar 10 anos de um sonho, que não começou por ser meu, mas que eu apoiei cada passo, mesmo que achasse que era uma loucura.
Muitas vezes disse: “não achas que estás a sonhar alto demais?” e na verdade eu estava completamente errada. Obrigada por proporcionares que este projeto também passasse a ser o meu sonho e por me incentivares a dedicar-me a ele a 100%.
Aqui sou muito feliz ❤️

06/09/2025

Verão 2025 - foste paz, amor, amizade e muita diversão. Um verão completamente regenerador 🙏

06/09/2025

☀️Verão 2025 ☀️ obrigada pela generosidade 🙏

12/11/2023

O que vês quando te olhas ao espelho?

Há dias de sol
Há dias de chuva
Há dias de trovoada
Há dias nublados
Há dias de arco íris
Há dias de chuviscos
Há dias de neve
Há dias de vento
Há dias de frio
Há dias de calor
Há dias brilhantes

Mas, tu continuas lá e a tua essência também!😉

06/10/2023

Adoro flores

Adoro coisas bonitas

Adoro sorrir e rir à gargalhada

Adoro conviver

Adoro um abraço sincero e sentido

Adoro a sinceridade

Adoro viver intensamente

Adoro ser útil

Adoro sentir-me adorada

Adoro os meus e quem me rodeia

Obrigada vida ❤️

05/08/2023

Pausas / Férias 🫶

Aqueles momentos que todos nós ansiamos, que todos nós precisamos 🙏

Momentos de família/amigos, de descontração, de parar para respirar e de carregar energias para continuarmos felizes e equilibrados.

As paragens fazem parte da vida e devem ser usufruídas na sua plenitude ✨

Para aqueles que acham que o PT não devia tirar férias 😅 desculpem, mas é algo que eu não abdico e não fico com qualquer sentimento de culpa😌

03/02/2023

40 anos

Um sonho tornado realidade!

Na minha mente Festejar os 40 anos seria perspectivado há uns anos atrás com uma grande festa cheia de pessoas bonitas e com um ambiente cheio de glamour.

E na realidade, assim foi!😊 Escolhi um destino (São Tomé e Príncipe) o qual está completamente enquadrado com a minha forma de estar na vida.

Simples, bonita, sincera, genuína e feliz!
Uma terra cheia de amor em troca de nada ❤️

Estou muito orgulhosa de mim, pela minha escolha, pelo meu caminho e pela minha evolução.

Obrigada a ti meu amor por caminhares pelo mesmo trilho e por fazeres destes momentos os mais inesquecíveis de todos ❤️

Objetivo Concretizado: Estar comigo mesma ☺️

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